【摘 要】
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许多人都羡慕家附近就有健身房的人，因为他们可以随时“享受”各种健身器械；而健身爱好者们外出旅游时也会感叹，不能进行力量训练了．总不能将沉重的哑铃装进背包吧。其实，要想足不
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许多人都羡慕家附近就有健身房的人，因为他们可以随时“享受”各种健身器械；而健身爱好者们外出旅游时也会感叹，不能进行力量训练了．总不能将沉重的哑铃装进背包吧。其实，要想足不出户、随时随地进行力量训练，还是有办法的．一条弹力带就可以轻松做到。有人将弹力带称为“能装进口袋里的健身房”，那就让我们一起认识一下吧。
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