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你是不是也有这样的苦恼，每天半夜12点仍精神抖擞，辗转难眠，早上赖床起不来呢7幸福课大师TalBenShahar表示，睡眠是项很重要的投资。甚至说我们应该学习婴儿的睡眠习惯，不仅可以免去烦躁抑郁，还能提升幸福、舒适感。那你准备如何投资你的睡眠呢？
舒适睡眠：你选对床品了吗？
【摘 要】
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你是不是也有这样的苦恼，每天半夜12点仍精神抖擞，辗转难眠，早上赖床起不来呢7幸福课大师TalBenShahar表示，睡眠是项很重要的投资。甚至说我们应该学习婴儿的睡眠习惯，不仅可以免
【出 处】
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家纺时代
【发表日期】
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2012年5期
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