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运动助您远离骨质疏松的危害
运动助您远离骨质疏松的危害
来源 :中老年保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:renzha2hao
【摘 要】
:
中国正加速进入老龄化社会,骨质疏松问题曰益严峻。很多老年朋友被诊断为骨质疏松或骨量减少后害怕运动,认为这会增加骨折风险。其实这种担心,大部分是没有根据的。相反,规律
【作 者】
:
李志峰
【机 构】
:
不详
【出 处】
:
中老年保健
【发表日期】
:
2020年5期
【关键词】
:
骨质疏松
骨量减少
骨折风险
老龄化社会
运动
危害
远离
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中国正加速进入老龄化社会,骨质疏松问题曰益严峻。很多老年朋友被诊断为骨质疏松或骨量减少后害怕运动,认为这会增加骨折风险。其实这种担心,大部分是没有根据的。相反,规律而恰当的运动能降低骨折发生的风险,并有助于患者远离骨质疏松的危害。
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