【摘 要】
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对男子400m短跑运动员采用300m不同负荷跑的血乳酸、血尿素、尿蛋白变化进行了实验研究,发现相同距离,不同的负荷量和强度对人的机体产生的影响不同,训练的效果、达到的训练
【机 构】
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武汉体育学院运动训练学教研室,北京体育大学 湖北武汉 430079rrrrrrrrrn,北京 100084
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对男子400m短跑运动员采用300m不同负荷跑的血乳酸、血尿素、尿蛋白变化进行了实验研究,发现相同距离,不同的负荷量和强度对人的机体产生的影响不同,训练的效果、达到的训练目的也不相同。建议训练应根据需要有目的地选择负荷量和强度。
The effect of training, the effect of training, on the human body at the same distance, different load and intensity were studied. The results showed that the same distance, different load and intensity had different effect on the human 400m sprinter’s blood lactate, blood urea and urine protein. The purpose of training is not the same. Recommended training should be based on the need to selectively load and intensity.
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