【摘 要】
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骨关节炎又被称为退行性关节炎、骨质增生、骨关节病,是因为老龄、肥胖、劳损、创伤以及关节先天性异常等多种因素导致的关节退化,这种病多发于中老年人群,在长期需要负重运
【机 构】
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阿坝藏族羌族自治州人民医院 四川 马尔康 624000
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骨关节炎又被称为退行性关节炎、骨质增生、骨关节病,是因为老龄、肥胖、劳损、创伤以及关节先天性异常等多种因素导致的关节退化,这种病多发于中老年人群,在长期需要负重运动以及活动量较大的关节上比较容易发生退行性病变.rn一、骨关节炎患者为什么要运动rn很多中老年关节炎患者都会伴随着骨质疏松,如果减少运动甚至卧床不运动,骨质疏松会逐渐加重,疼痛也会加剧,使得更不愿意运动,从而出现恶性循环.运动可以促进新陈代谢,合理的运动能使得老年人减轻机体退行性改变的程度和减缓其发展进程,还可以改善老年人的心肺功能.合理的力量训练,可以增强肌肉力量,为退化关节提供支撑,可以延缓关节退变.
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