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通过对400m跑能量代谢特点的分析,探讨三个能量代谢系统在400m跑全程中的供能方式,发现400m跑项目磷酸原中的能量物质CP在整个跑程中都参与供能,同时阐述了决定400m跑项目成绩的主要因素,并且提出400m跑项目的训练应从速度入手,当速度达到要求后再向速度耐力转化的指导思想.
400m跑的能量代射特点及其训练
【摘 要】
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通过对400m跑能量代谢特点的分析,探讨三个能量代谢系统在400m跑全程中的供能方式,发现400m跑项目磷酸原中的能量物质CP在整个跑程中都参与供能,同时阐述了决定400m跑项目成
【机 构】
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重庆邮电学院体育学院
【出 处】
：
辽宁体育科技
【发表日期】
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2005年1期
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