随着交通和通讯的快速发展，以及我国经济和社会发展的急剧变革,人们的人生观、世界观、价值观、道德观都在悄然发生着不同的变化，同时中学生学习负担的不断加重以及社会就业形势的日趋严峻，都成为中学生无法回避的社会现实。这些变化影响了家长，也不同程度地影响了青少年的心理健康。中学生正处在身心发展的重要时期,容易受到外界的诱导和影响，随着生理的发育和心理的发展,他们在学习、生活、人际交往和行为意识等方面可能会遇到或产生各种心理问题。心理健康教育越来越受到各方面的重视。爱因斯坦说过：“优秀的性格和钢铁般的意志比智慧和博学更为重要……智力上的成就在很大程度上依赖于性格的伟大。”加强对学生的心理教育是素质教育的重要组成部分，既是学校教育面向21世纪的需要，也是青少年健康成長的需要。今天的中学生是21世纪的主人。21世纪的中国，将是高科技、高效率、高竞争的时代。高科技要求人们要有高智力的头脑；高效率要求人们办事、工作要高速度、快节奏；高竞争要求人们要经得住失败和挫折的考验，具有较强的抗挫折能力。这种由于现代社会发展所带来的时代特征就要求现在的中小学生具备良好的心理素质和健康的心理状态。学生的心理健康教育必须认真贯彻“育人为本、德育为先”的教育理念，在完整的生活和全面的教育教学过程中提高，而不是靠单一的说教或心理课程来支撑。
　　一、抓实各科教学是实施心理素质培养的重要环节
　　语文教学是在中学占据教学资源最多的主导课程之一。语文教学实践的不断改善，学习过程中的德育渗透，无疑是提高中学生心理素质的一个不可替代的途径。语文教师在改善学生心理素质，提升学生人性美方面具有不可忽视的独特作用。教材中那些包含着传统的人生观、价值观，展现中华民族传统的性格、精神品质的优秀篇章，更值得启发学生去思考，引导他们从中感悟人的内心世界，思想情感，人性的真、善、美与假、丑、恶等；思考社会的变迁和发展及其规律；体悟认识大自然和客观物质世界的奥妙，从而在潜移默化中建立起初步的与人、社会和世界发展相一致的世界观、人生观、价值观。尤其要发掘和利用教材中弘扬的科学而正确的思想观念和人文理想，纠正学生思想言行上存在的不良倾向和模糊认识，从而使科学的知识、理念和正确的价值观念、道德情愫、行为规范等转化为学生的内在素质，逐步培养学生的人文素质。
　　思想政治课的教学也越来越成为素质教育的主渠道。思想政治课目的是为了提高学生人文素养和公民意识，使学生心理健康发展，学会交往、学会做人，增强法律意识，了解国情，提高认识社会的能力，以适应社会发展需要。从这个意义上说，思想政治课对学生而言至关重要，受益终生。
　　另外，历史学科最基本的特点是了解过去、立足现实、展望未来，历史教材中的许多内容都可以对学生进行心理品德能力的培养，使学生了解人类社会发展的具体进程及其客观规律，做一个适应社会和促进社会发展的人；地理课可以对学生进行环境意识的教育；劳动课、体育课可以进行耐挫折教育，锻炼学生的意志力等等。
　　总之，心理素质的培养离不开各学科的教学活动。教师应立足学科教学，进行有机渗透，尤其是智力因素，如观察力、记忆力、想像力、思维力、注意力等几种认识能力主要是通过学科教育形成的。有些非智力因素，包括情感、意志、个性的培养也离不开学科教学，这样多学科在课堂上有意识地培养学生的心理素养，各方面有机结合，再根据实际情况进行有效的心理疏导，就能起到事半功倍的效果。
　　二、建立新型的师生关系是实施心理素质培养的重要途径
　　在课堂教学中，平等民主的师生关系是实施心理素质培养的重要途径。课堂教学中的民主性体现在师生之间的相互尊重，师生在人格、地位上的平等，能拉近师生之间的心理距离。心理教育课上的民主、平等型的师生关系显得更加突出。心理教育不能靠强制，要靠疏导，而只有师生之间建立起相互理解、相互尊重的和谐关系，才能有助于这一教育取得预期的效果。教学中十分重视与学生建立民主、平等的师生关系，为学生创设良好的心理状态，激发潜能，提高学习效率，使课堂教学得以顺利进行。
　　在课堂上，教师提问和学生思考回答问题，既是教学反馈的重要途径，也是师生情感交流的最好形式。为了鼓励学生积极发言，帮助他们获得成功的体验，我们在备课时精心设计课堂提问，注意问题的层次性。对能正确回答问题的同学及时表扬，找到他们的闪光点。尤其对后进生，更是给予充分的肯定、热情的鼓励，从而调动起全体学生学习的积极性，建立起他们的自信心，以形成良性的循环。这对学生来说不仅是一种巨大的鼓舞，激励他们积极向上，有利于他们的心理健康发展，而且也让他们体验到成功的快乐。
　　总之，在日常的课堂教学中，教师只要有意识地注入提升学生心理素养的理念，精心地进行教学设计，不仅可以提高学生学习文化课本身的兴趣，提高各学科成绩，更重要的是，课堂教学的过程，也就成了提升学生心理素养的日常实践。这样，课堂教学与心理健康教育便融为了一体，学生的心理素养一定会在潜移默化中不断得到提升。