麻苓助眠什锦饭

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[主持人]探寻调理之法,了解养生之道,欢迎大家来到仲景养生坊。今天请来的嘉宾是北京中医药大学的李峰教授,为大家介绍的这道药膳叫麻苓助眠什锦饭。顾名思义,这道药膳中添加有茯苓和天麻,可以帮助我们睡眠。
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