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摘要体育保健学是体育教育专业的主干课程之一,也是一门非常重要的基础课,但因内容多、重点知识点多、与实践联系多给学生的学习带来了很大的难度,怎么样教好该学科,用什么好的学习方法来学习好该学科是本文探讨的重点。
中图分类号:G807文献标识码:A
体育保健学是体育教育专业学生在校学习中一门重要的基础课程,它的开设时间定在运动生理学、运动解剖学等基础理论课程学习之后,从该门学科开设时间上可以看出体育保健学的学习需要具备一定的运动人体科学知识,是一门实践性很强的学科。学生学好这门课,不仅能掌握很多基础体育保健知识,还能掌握一些保健技能,应用到运动实践和生活实践中。老师的教和学生的学配合好后,学习就可以事半功倍,所以老师的教学情况以及培养学生有一个好的学习方法对体育保健学的学习至关重要。
1 老师的教
1.1 组织教学内容
老师在以教学大纲为依据的情况下要以教学进度表和教案来合理的组织教学。依据包括:教学大纲、教材、教案、教师应有授课提纲或讲话稿,内容可为远期备课,近期备课。
要求:具有系统性、逻辑性、科学性、启发性。
过程和方法:掌握教材的内容,在了解学生基础上并结合专业特点,进行重难点的确定和突破。
掌握学生认知的规律:简单——复杂——简单。
1.2 课堂语言
准确:可加强学生印象,培养学生严谨的科学态度。
精炼:指的是语言的质和量而言。造成不精炼的原因有:内容不熟,语言生硬,不善于利用专业术语。
案例丰富、生动鲜明:优点是可以提高学生听课的兴趣。
授课过程中思路可尽量放宽,语言兼带启发性、教育性、鼓动性,为提高学生学习兴趣及课堂吸收率,可加重实践比例进行讲授,如:在讲授急救方法这一内容时,可利用道具设置各种运动损伤和意外场景,向学生提出问题,启发学生运用合适的急救方法,通过案例,加深学生对学习内容的印象。
1.3 多媒体应用
随着信息技术的飞速发展以及电脑的广泛普及,多媒体辅助教学简称“多媒体CAI”(或“MCAI”)已在各种教学学科中得到广泛运用,多媒体计算机在体育保健学的辅助教学中能够充分利用能色彩、声音、动画、图形等形式,创设一种形象逼真、色彩鲜艳、动静结合的教学情境,为学习者提供多重刺激,现在通过应用多媒体课件,使授课方式变得方便快捷,上课时不须携带过多的模型标本,节省教师授课的板书时间,又能把以前的那些难懂、难以想象、接受较难的知识做成动画、Flash等展现出来,使知识简单化直观化,还能通过收看录像和动画等结合教师演示,提高教学效率。学生的认知水平总是由低到高,对客观事物的认识也总是由感性到理性,由具体到抽象。多媒体课件的应用创造了有利条件,可以提高学生的思维水平,培养其探究意识和创造性思维。同时通过与老师的讨论提高了学生发现问题,解决问题的能力,学习效果相当明显。
2 学生的学
2.1 树立正确的学习观
除了常规的理解动态发展的观点、形态和功能相结合的观点、局部和整体相统一的观点、理论联系实际的观点外,还必须具有以下几点:
主动学习观:要求同学们把自己作为学习和发展的主体,充分发挥自己的主动性,积极探索,自觉实践。
掌握学习观:掌握学习观是一种既能深刻理解又能熟练自如应用的学习观。核心思想是通过学习使获得的知识概念等转化为能力及操作性的行为方式,特点是要加速培养和发展运用知识的能力,把理论知识和实践结合起来。
愉快学习观:这一学习观要求学生在学习活动中满怀信心,充满热情,以愉悦的心情去从事学习。心理学研究表明,情感对大脑皮质有效地工作有巨大的作用。
2.2 不可小视的预习
预习是学习的起始阶段,是整个学习过程的准备环节。通过课前预习,有利于建立新旧知识的联系,有利于提高听课的效率。通过预习使自己对新课有的放矢,把精力集中在疑难点上,使听课有明确的目的性。预习可采用如下方法:
阅读预习法:阅读预习法是预习的主要方式。阅读预习可分为精读、略读和浏览三种。旨在了解全书的层次、章节和大致的内容,以形成粗略印象,用浏览、略读方式进行。对一些难点重点,须认真思考才能理解,找出答案,要用精读。阅读预习内容一般是下一次课的内容。对教材的内容的难点作出标记,重点内容可做些摘记。
练习预习法:指对新课内容在初步阅读教材的基础上,通过解答练习题的方法来进行预习的一种方式,可探知新课内容的难易,也有利于复习旧课,进而找到新旧知识的内在联系,为学习新课作好知识、技能的准备。
实验预习法:通过实验实习,利用模型标本、电教片进行预习,在动手和观察的基础上获得感性的认识,有助于培养动手操作能力和敏锐的观察力。
2.3 听课的技巧
2.3.1 听课的方式
倾听式:指学生在听课中把注意力指向和集中在老师传授的知识对象上的一种听课方式。该听课方式有助于学生识记老师所讲的内容。听课时,要求学生的思维过程顺着讲解程序而发展,使注意力集中在所讲授的内容上。
质疑式:指在听课过程中,边听边给自己提出疑问,再根据老师的讲授不断解决这些疑问。这样的听课方式,思维积极活跃,伴随听课表现出探究意向,可促进智力的开发。
比较式:在听课中把老师讲授的内容与自己预习获得的信息作比较,找出异同点。通过分析比较,使预习中疑难得到解决,错误得到纠正。
2.3.2 听课的要求
听课前的准备:包括知识上的准备,指对新课的预习;物质上的准备,即教材;精神上的准备,指消除疲劳和紧张保持良好的情绪与心态。
培养注意力:上课过程中不要分心,以顽强毅力控制自己的思想,自觉排除各种杂念,同时要紧跟老师的思路。
听、记、思三结合:课堂上以听为主,记为辅。一记老师讲课时展示的系统内容提纲,二记自己难以理解的内容,三记老师旁征博引书本上没有崭新科学前沿,边缘科学的内容。课后通过适当的整理笔记,消化理解新课的内容。
2.4 复习的方法
复习时预习和上课的继续,复习是促进能力发展的一条途径。良好的复习方法可提高学生的理解能力和分析问题的能力,提高想象力、思维力和创造力。复习的方法有:
经常性复习:及时的阅读教材,及时的温习功课,经常性尝试回忆和复述。
循环性复习:简要的说就是学习——复习——再复习的方式。可循环积累,不断巩固所学的知识。注意复习时间要安排恰当,复习某项内容达到一定程度后,就可复习以后的内容。
系统性复习:把片段的部分知识加以综合,排列成序,把获得的知识纳与有知识结构的体系中,有利于加深理解。
实践性复习:是一种重要有效的复习方式。体育保健学的复习,应多看电教材料,多实践操作,这样可充分调动多种分析器参与复习活动,使大脑皮质形成广泛记忆痕迹,增强记忆的效果。
总之,只要老师的教学方法不断随科学发展变化更新,学生的学习方法合适得当,两方面结合,解剖学的教学就会得到长远发展,教学的效果也会越来越好。
中图分类号:G807文献标识码:A
体育保健学是体育教育专业学生在校学习中一门重要的基础课程,它的开设时间定在运动生理学、运动解剖学等基础理论课程学习之后,从该门学科开设时间上可以看出体育保健学的学习需要具备一定的运动人体科学知识,是一门实践性很强的学科。学生学好这门课,不仅能掌握很多基础体育保健知识,还能掌握一些保健技能,应用到运动实践和生活实践中。老师的教和学生的学配合好后,学习就可以事半功倍,所以老师的教学情况以及培养学生有一个好的学习方法对体育保健学的学习至关重要。
1 老师的教
1.1 组织教学内容
老师在以教学大纲为依据的情况下要以教学进度表和教案来合理的组织教学。依据包括:教学大纲、教材、教案、教师应有授课提纲或讲话稿,内容可为远期备课,近期备课。
要求:具有系统性、逻辑性、科学性、启发性。
过程和方法:掌握教材的内容,在了解学生基础上并结合专业特点,进行重难点的确定和突破。
掌握学生认知的规律:简单——复杂——简单。
1.2 课堂语言
准确:可加强学生印象,培养学生严谨的科学态度。
精炼:指的是语言的质和量而言。造成不精炼的原因有:内容不熟,语言生硬,不善于利用专业术语。
案例丰富、生动鲜明:优点是可以提高学生听课的兴趣。
授课过程中思路可尽量放宽,语言兼带启发性、教育性、鼓动性,为提高学生学习兴趣及课堂吸收率,可加重实践比例进行讲授,如:在讲授急救方法这一内容时,可利用道具设置各种运动损伤和意外场景,向学生提出问题,启发学生运用合适的急救方法,通过案例,加深学生对学习内容的印象。
1.3 多媒体应用
随着信息技术的飞速发展以及电脑的广泛普及,多媒体辅助教学简称“多媒体CAI”(或“MCAI”)已在各种教学学科中得到广泛运用,多媒体计算机在体育保健学的辅助教学中能够充分利用能色彩、声音、动画、图形等形式,创设一种形象逼真、色彩鲜艳、动静结合的教学情境,为学习者提供多重刺激,现在通过应用多媒体课件,使授课方式变得方便快捷,上课时不须携带过多的模型标本,节省教师授课的板书时间,又能把以前的那些难懂、难以想象、接受较难的知识做成动画、Flash等展现出来,使知识简单化直观化,还能通过收看录像和动画等结合教师演示,提高教学效率。学生的认知水平总是由低到高,对客观事物的认识也总是由感性到理性,由具体到抽象。多媒体课件的应用创造了有利条件,可以提高学生的思维水平,培养其探究意识和创造性思维。同时通过与老师的讨论提高了学生发现问题,解决问题的能力,学习效果相当明显。
2 学生的学
2.1 树立正确的学习观
除了常规的理解动态发展的观点、形态和功能相结合的观点、局部和整体相统一的观点、理论联系实际的观点外,还必须具有以下几点:
主动学习观:要求同学们把自己作为学习和发展的主体,充分发挥自己的主动性,积极探索,自觉实践。
掌握学习观:掌握学习观是一种既能深刻理解又能熟练自如应用的学习观。核心思想是通过学习使获得的知识概念等转化为能力及操作性的行为方式,特点是要加速培养和发展运用知识的能力,把理论知识和实践结合起来。
愉快学习观:这一学习观要求学生在学习活动中满怀信心,充满热情,以愉悦的心情去从事学习。心理学研究表明,情感对大脑皮质有效地工作有巨大的作用。
2.2 不可小视的预习
预习是学习的起始阶段,是整个学习过程的准备环节。通过课前预习,有利于建立新旧知识的联系,有利于提高听课的效率。通过预习使自己对新课有的放矢,把精力集中在疑难点上,使听课有明确的目的性。预习可采用如下方法:
阅读预习法:阅读预习法是预习的主要方式。阅读预习可分为精读、略读和浏览三种。旨在了解全书的层次、章节和大致的内容,以形成粗略印象,用浏览、略读方式进行。对一些难点重点,须认真思考才能理解,找出答案,要用精读。阅读预习内容一般是下一次课的内容。对教材的内容的难点作出标记,重点内容可做些摘记。
练习预习法:指对新课内容在初步阅读教材的基础上,通过解答练习题的方法来进行预习的一种方式,可探知新课内容的难易,也有利于复习旧课,进而找到新旧知识的内在联系,为学习新课作好知识、技能的准备。
实验预习法:通过实验实习,利用模型标本、电教片进行预习,在动手和观察的基础上获得感性的认识,有助于培养动手操作能力和敏锐的观察力。
2.3 听课的技巧
2.3.1 听课的方式
倾听式:指学生在听课中把注意力指向和集中在老师传授的知识对象上的一种听课方式。该听课方式有助于学生识记老师所讲的内容。听课时,要求学生的思维过程顺着讲解程序而发展,使注意力集中在所讲授的内容上。
质疑式:指在听课过程中,边听边给自己提出疑问,再根据老师的讲授不断解决这些疑问。这样的听课方式,思维积极活跃,伴随听课表现出探究意向,可促进智力的开发。
比较式:在听课中把老师讲授的内容与自己预习获得的信息作比较,找出异同点。通过分析比较,使预习中疑难得到解决,错误得到纠正。
2.3.2 听课的要求
听课前的准备:包括知识上的准备,指对新课的预习;物质上的准备,即教材;精神上的准备,指消除疲劳和紧张保持良好的情绪与心态。
培养注意力:上课过程中不要分心,以顽强毅力控制自己的思想,自觉排除各种杂念,同时要紧跟老师的思路。
听、记、思三结合:课堂上以听为主,记为辅。一记老师讲课时展示的系统内容提纲,二记自己难以理解的内容,三记老师旁征博引书本上没有崭新科学前沿,边缘科学的内容。课后通过适当的整理笔记,消化理解新课的内容。
2.4 复习的方法
复习时预习和上课的继续,复习是促进能力发展的一条途径。良好的复习方法可提高学生的理解能力和分析问题的能力,提高想象力、思维力和创造力。复习的方法有:
经常性复习:及时的阅读教材,及时的温习功课,经常性尝试回忆和复述。
循环性复习:简要的说就是学习——复习——再复习的方式。可循环积累,不断巩固所学的知识。注意复习时间要安排恰当,复习某项内容达到一定程度后,就可复习以后的内容。
系统性复习:把片段的部分知识加以综合,排列成序,把获得的知识纳与有知识结构的体系中,有利于加深理解。
实践性复习:是一种重要有效的复习方式。体育保健学的复习,应多看电教材料,多实践操作,这样可充分调动多种分析器参与复习活动,使大脑皮质形成广泛记忆痕迹,增强记忆的效果。
总之,只要老师的教学方法不断随科学发展变化更新,学生的学习方法合适得当,两方面结合,解剖学的教学就会得到长远发展,教学的效果也会越来越好。