学习倦怠心理辅导

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学习倦怠是指学生在学习过程中因课业压力或个人心理因素等,对学习缺乏兴趣或缺乏动力,感到厌倦和身心俱疲,消极对待学习活动的心理状态。学习倦怠学生有如下表现:认知方面———怀疑自己的学习能力,觉得难以应对学习任务,注意力不集中,记忆力下降,学习效率低下;情感方面———厌倦学习和学校生活,心灰意懒,害怕学业失败并由此产生高焦虑或其他消极情绪;行为方面———作业拖拉或者敷衍了事,逃避学习,甚至退学、逃学、自暴自弃。学习倦怠不仅极大影响学生的学习效率与学业成绩,也影响着学生的情绪、认知、身心健康、人际关系。
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