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世界卫生组织关于健康的标准的论述是:躯体没有不适,心理精神完善健全,社会适应良好。健康就好像一座三层小楼,最底下是生理健康,第二层是心理健康,最上面的一层就是社会功能健康。心理健康承上启下,不可或缺。你虽然体魄强壮,心理却不健康,也无法实现完满的社会功能。反过来,哪怕生理上出现了很严重的问题,但你的心理健康,就有助于恢复生理健康,帮助你完成自己的社会功能。要维护健康应从心开始。