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摘要：随着现如今社会的迅速发展，随着高等教育的不断改革和变迁，体育运动的普及和健全也越来越重要，在中专体育教学中开展健美操课程则是对他们兴趣爱好的一种培养，同时也是对身体素质的一种强有力的提升。学生体育是培养学生养成良好健康意识的有效途径。健美操的学习不仅可以促进健康、也能达到塑造形体和娱乐的目的。同时，对于健美操的学习则有利于学生提高自信心，自身的审美观，促进学生的身心健康和增进师生之间的感情，激发学生参与体育锻炼的兴趣。
关键词：中专体育； 健美操； 重要性
一、在中专体育教学开展健美操课程的重要性
健美操起源于有氧运动，伴随着音乐，以身体练习为基础所进行的运动。其目的是为了增强体质、愉悦身心和塑造体形等作用。健美操因为具有节奏。且动作和步伐相对简单，因而好学且受到学生的青睐。所以在中专体育教学中健美操是可以得到普遍的推广和学习的。
（一）有利于提高学生的自信心和身心的发展
中专阶段，是学生心理成熟的阶段，在这个阶段要注意学生的身体发展之外，同时也要注意学生的心理健康发展，在学习健美操课程的时候，可以让学生通过音乐来使自己得到放松，在锻炼身体的同时，也能够促进学生的心理健康发展。其次，也可以提高学生的自信心，在学习健美操的课程中可以通过展示自我，来不断提高自己的表现能力，从而使得自信心得到不断的提高。
（二）有利于提高学生的审美观和学生与老师之间的交流
健美操是一项有氧运动，增强体质的同时对于体型的树立也有很好的影响，健美操能够让学生体验运动美和形体美，学生在学健美操之前对于审美的标准是模糊的，而通过一段时间健美操的学习，就会慢慢体会和感受到学习健美操的乐趣和对自身带来的帮助和益处。因而学习健美操在中专体育教学中的重要性不容小觑。
（三）有利于活跃课堂气氛和提高学生的注意力
健美操课程的开展是为了丰富传统的教学模式和思维，它在于充分的调动学生课堂的积极性，改善传统体育教学的课堂氛围，在中专体育教学中增加健美操课程可以满足学生的生理、心理和身体健康的需要，引导学生积极的参与到体育运动中来。当然，还利于学生注意力的集中和提高，从而对其他课程的学习也是有益处的，健美操的学习要求节奏的把握和动作的力度，所以要求学生可以在课堂上短时间的将自己的注意力集中起来，高效率的学习。因而，经过健美操的学习，有利于学生课堂注意力的集中高效率的学习。
二、中专体育教学开展健美操课程的现状
现如今我国的教育越来越趋于素质教育，也就是不仅要求注重学生的文化培养，也要注重对于学生身体素质的培养。而在教学体系中对于健美操的教学在一些学校的开展还是存在一些困难的，例如有些学校在实际开展中存在场地的困难、或者师资力量缺乏的问题，使得学生在一定程度上不能得到及时的学习。所以就需要学校加大对于体育课堂的改革力度和对于健美操课程开展的支持，为学生提供一个良好的學习平台和学习氛围。当然还存在一个在实际教学的时候课程的安排层次不齐，个体的差异也较大，因而学生学习的程度和难度也是不同的，最终所要达到的效果也有很大的差异，所以，在实际教学中要考虑到学生的特点和学生的接受能力，循序渐进由简到繁的教学和进行课程的安排，并及时对学习的场地进行相应的安排，使学生可以得到良好的学习和身心健康等方面的积极发展。
三、在中专体育教学开展健美操课程的措施
（一）选择适宜的教材，实行理论与实践相结合的教学模式
实践的开展需要理论的堆砌，对于初接触健美操的人来说，健美操的相关知识术语和概念多少会造成不同的理解，所以需要先对其进行理论知识的学习，中专学校应该选择适宜的教材使学生先感受健美操课程理论的魅力，选择难度系数较小。学生感兴趣的教材进行课堂的学习。在理论知识学完的基础上再开展实践的教学，对课程的安排做到适宜，对教学的难度和时间要做到良好的把握，对教学的内容也要做到统一的安排与规划。
（二）教学内容的多样化和建立互评机制
一些已经开展健美操课程的学校对于健美操的教学模式都是固定的，因而缺乏创新意识和教学内容的多样性，一些未开展或者刚刚开展的学校则对于健美操课程的教学还在初试阶段，所以需要对固守的课堂教学观念进行转变，丰富学生的课堂安排，在健美操的学习同时也可以增添其他的舞种来进行简单的学习，融合多元素的课程在其中，增加学生的学习兴趣。其次可以增加互评机制，由于每个学生身体条件的不同和接受事物的能力、快慢的不同，所以老师不可只通过对最后的动作来评定学生学习的好坏，可以采用教师评价。学生互评、教师与学生评价相结合的方式来完成教学的任务和目标。
四、结语
随着体育和教育的改革与进步，健美操在中专体育课堂的作用也越来越突出，也是社会发展的要求和教育改革的需要，所以对于健美操课程的安排是有利于学生的身心健康和心理健康的发展的，有利于营造具有时代特征和健康向上的校园文化氛围。因而要加大对于健美操学习的硬件设施和师资力量，让学生可以不断地满足自身体育方面的健康有序发展。
参考文献：
[1]张宏宝.浅谈县域高中开设健美操课程对体育课教学的益处和重要性[J].中国校外教育旬刊，2015（10）：160-160.
[2]王可，郭剑华.高校健美操课程教学改革的现状及其措施[J].吉首大学学报（自科版），2013，34（6）：93-96.
（作者单位：山西省长治市体育运动学校）
关键词：中专体育； 健美操； 重要性
一、在中专体育教学开展健美操课程的重要性
健美操起源于有氧运动，伴随着音乐，以身体练习为基础所进行的运动。其目的是为了增强体质、愉悦身心和塑造体形等作用。健美操因为具有节奏。且动作和步伐相对简单，因而好学且受到学生的青睐。所以在中专体育教学中健美操是可以得到普遍的推广和学习的。
（一）有利于提高学生的自信心和身心的发展
中专阶段，是学生心理成熟的阶段，在这个阶段要注意学生的身体发展之外，同时也要注意学生的心理健康发展，在学习健美操课程的时候，可以让学生通过音乐来使自己得到放松，在锻炼身体的同时，也能够促进学生的心理健康发展。其次，也可以提高学生的自信心，在学习健美操的课程中可以通过展示自我，来不断提高自己的表现能力，从而使得自信心得到不断的提高。
（二）有利于提高学生的审美观和学生与老师之间的交流
健美操是一项有氧运动，增强体质的同时对于体型的树立也有很好的影响，健美操能够让学生体验运动美和形体美，学生在学健美操之前对于审美的标准是模糊的，而通过一段时间健美操的学习，就会慢慢体会和感受到学习健美操的乐趣和对自身带来的帮助和益处。因而学习健美操在中专体育教学中的重要性不容小觑。
（三）有利于活跃课堂气氛和提高学生的注意力
健美操课程的开展是为了丰富传统的教学模式和思维，它在于充分的调动学生课堂的积极性，改善传统体育教学的课堂氛围，在中专体育教学中增加健美操课程可以满足学生的生理、心理和身体健康的需要，引导学生积极的参与到体育运动中来。当然，还利于学生注意力的集中和提高，从而对其他课程的学习也是有益处的，健美操的学习要求节奏的把握和动作的力度，所以要求学生可以在课堂上短时间的将自己的注意力集中起来，高效率的学习。因而，经过健美操的学习，有利于学生课堂注意力的集中高效率的学习。
二、中专体育教学开展健美操课程的现状
现如今我国的教育越来越趋于素质教育，也就是不仅要求注重学生的文化培养，也要注重对于学生身体素质的培养。而在教学体系中对于健美操的教学在一些学校的开展还是存在一些困难的，例如有些学校在实际开展中存在场地的困难、或者师资力量缺乏的问题，使得学生在一定程度上不能得到及时的学习。所以就需要学校加大对于体育课堂的改革力度和对于健美操课程开展的支持，为学生提供一个良好的學习平台和学习氛围。当然还存在一个在实际教学的时候课程的安排层次不齐，个体的差异也较大，因而学生学习的程度和难度也是不同的，最终所要达到的效果也有很大的差异，所以，在实际教学中要考虑到学生的特点和学生的接受能力，循序渐进由简到繁的教学和进行课程的安排，并及时对学习的场地进行相应的安排，使学生可以得到良好的学习和身心健康等方面的积极发展。
三、在中专体育教学开展健美操课程的措施
（一）选择适宜的教材，实行理论与实践相结合的教学模式
实践的开展需要理论的堆砌，对于初接触健美操的人来说，健美操的相关知识术语和概念多少会造成不同的理解，所以需要先对其进行理论知识的学习，中专学校应该选择适宜的教材使学生先感受健美操课程理论的魅力，选择难度系数较小。学生感兴趣的教材进行课堂的学习。在理论知识学完的基础上再开展实践的教学，对课程的安排做到适宜，对教学的难度和时间要做到良好的把握，对教学的内容也要做到统一的安排与规划。
（二）教学内容的多样化和建立互评机制
一些已经开展健美操课程的学校对于健美操的教学模式都是固定的，因而缺乏创新意识和教学内容的多样性，一些未开展或者刚刚开展的学校则对于健美操课程的教学还在初试阶段，所以需要对固守的课堂教学观念进行转变，丰富学生的课堂安排，在健美操的学习同时也可以增添其他的舞种来进行简单的学习，融合多元素的课程在其中，增加学生的学习兴趣。其次可以增加互评机制，由于每个学生身体条件的不同和接受事物的能力、快慢的不同，所以老师不可只通过对最后的动作来评定学生学习的好坏，可以采用教师评价。学生互评、教师与学生评价相结合的方式来完成教学的任务和目标。
四、结语
随着体育和教育的改革与进步，健美操在中专体育课堂的作用也越来越突出，也是社会发展的要求和教育改革的需要，所以对于健美操课程的安排是有利于学生的身心健康和心理健康的发展的，有利于营造具有时代特征和健康向上的校园文化氛围。因而要加大对于健美操学习的硬件设施和师资力量，让学生可以不断地满足自身体育方面的健康有序发展。
参考文献：
[1]张宏宝.浅谈县域高中开设健美操课程对体育课教学的益处和重要性[J].中国校外教育旬刊，2015（10）：160-160.
[2]王可，郭剑华.高校健美操课程教学改革的现状及其措施[J].吉首大学学报（自科版），2013，34（6）：93-96.
（作者单位：山西省长治市体育运动学校）