1.你的肚子：
　　①很大（3分）
　　②中等大（2分）
　　③正常（1分）
　　
　　2.你的血压：
　　①一直高于140／90毫米汞柱，而且从未进行过任何治疗（4分）
　　②高于140／90毫米汞柱，但正在使用降压药进行治疗（3分）
　　③经常在140／90毫米汞柱左右波动（2分）
　　④始终保持正常（1分）
　　
　　3.你的饮食情况：
　　①经常吃高热量、高胆固醇和高盐饮食（5分）
　　②不常吃高热量、高胆固醇饮食，但常吃高盐饮食，或常吃高热量、高胆固醇饮食，但不常吃高盐饮食（4分）
　　③不常吃高热量、高胆固醇和高盐饮食，但每天吃的水果和蔬菜总量少于250克（3分） ④不常吃高热量、高胆固醇和高盐饮食，每天吃的水果和蔬菜总量大于250克（1分）。
　　
　　4.你的饮酒和吸烟习惯：
　　①每天喝酒两次或两次以上（或一周喝酒15次以上），同时每天至少吸两包烟（6分）。
　　②每周喝酒8～14次，且每天吸烟一包以上（5分）。
　　③每天喝酒不超过1次，每天吸烟10～15支（4分）。
　　④每天喝酒不超过1次，每天吸烟不超过10支。（3分）。
　　⑤每周喝酒不超过两次，偶尔吸烟（2分）。
　　⑥从不喝酒吸烟（1分）。
　　
　　5. 你的患病情况：
　　①患有房颤（7分）
　　②患有冠心病（6分）
　　③患有颈动脉硬化（5分）
　　④患有糖尿病（4分）
　　⑤患有血脂异常（3分）
　　⑥患有抑郁症（2分）。
　　 父母患有脑卒中者加1分。
　　
　　6.你的运动情况：
　　①每周进行3次以下的户外运动或每周总的运动时间少于6个小时（3分）
　　②每周进行户外运动3～6次或每周总的运动时间在6个小时左右（2分）
　　③每周进行户外运动6次以上或每周总的运动时间在6个小时以上（1分）。
　　
　　请你选出上述问题中符合自己情况的答案，并将答案后的分数相加，得出一个总分。
　　●总分在18分或18分以上的人，一般患脑卒中的危险性极高。此类人应马上去医院检查，并在医生的指导下进行治疗，以免发生意外。
　　●总分在7～17分之间的人，一般患脑卒中的危险性处于中等水平。但此类人应立即改掉不良的生活习惯，并积极治疗高血压、糖尿病等可引起脑卒中的疾病，以免增加患脑卒中的几率。
　　●总分等于或低于6分的人，一般患脑卒中的几率很低。此类人应继续保持良好的生活习惯。