【摘 要】
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水果在我们生活中可谓健康之源。但是对于老年朋友只有吃好 ,吃得巧才能吃出健康来。因老年人的身体各器官的功能比较弱 ,所以一定要选择对身体刺激较小的水果 ,而且每次吃的
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水果在我们生活中可谓健康之源。但是对于老年朋友只有吃好 ,吃得巧才能吃出健康来。因老年人的身体各器官的功能比较弱 ,所以一定要选择对身体刺激较小的水果 ,而且每次吃的时候要采用少量多餐的吃法 ,以免食用过多 ,造成胃酸过多 ,胃黏膜萎缩等症。经常胃酸的老年人 :不宜吃
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