【摘 要】
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<正>教师在教学和工作中产生焦虑心理不仅影响其教学效果,而且直接影响学生的学习效果。高中教师存在焦虑心理是一种普遍现象。因此,如何帮助教师克服焦虑心理成为一个重要问
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<正>教师在教学和工作中产生焦虑心理不仅影响其教学效果,而且直接影响学生的学习效果。高中教师存在焦虑心理是一种普遍现象。因此,如何帮助教师克服焦虑心理成为一个重要问题。一、什么是焦虑焦虑作为一种常见的心理失调问题,是指一个人对现实和未来的焦急、忧虑和惧怕。过度焦虑不仅会影响身心健康,而且会降低自信心,并且使人在工作中产生倦怠心理,降低工作效率。焦虑主要有以下几种:自我焦虑(应变能力低,不愿与人合作)、任务焦虑(对工
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