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关键词：奥林匹克主义;核心价值观;中小学体育课;短道速滑
奥林匹克主义核心价值观是构成奥林匹克运动核心思想体系的重要内容，同时也是基于奥林匹克运动所形成的宏大社会文化理念的一部分。多年以来，国际奥委会始终以奥林匹克主义核心价值观的传承为重点，重视奥林匹克主义核心价值观、强调奥林匹克主义核心价值观、传播奥林匹克主义核心价值观。特别是在雅克·罗格就任国际奥委会主席之后，对奥林匹克主义核心价值观的关注度进一步提高，深刻而又内敛的当代奥林匹克主义核心价值观表述“卓越、友谊、尊重”也逐步形成。而作为奥林匹克运动核心思想体系的重要内容和奥林匹克社会文化理念的一部分，奥林匹克主义核心价值观的价值和意义，已经远远超出了奥林匹克运动的范畴，如果能够在中小学体育教学中进行合理的渗透和融入，不但能够拓宽学生的眼界，丰富学生的知识结构，还能够培养学生的竞争意识、协作精神和人文精神，促进学生体质健康、精神理念和意志品质的和谐发展。鉴于此，本文就结合笔者自身短道速滑的运动经验和教学经验，从短道速滑这一具体的运动项目出发，基于奥林匹克主义核心价值观的当代表述，探讨奥林匹克主义核心价值观在中小学体育课中的融入。
一，奥林匹克主义核心价值观在中小学体育课中的融入之卓越
经研究，国际奥委会将“卓越”列为奥林匹克三大核心价值观之一，指的是“无论是玩耍，还是在职业体育领域，都要做到竭尽全力，努力奋斗”。这里的“卓越”代表着要尽自己的最大努力做到最好，关注的是参与而不是取胜，强调的是个人的主观努力，而不是与他人之间的相互攀比。也正是因此，“卓越”这一奥林匹克主义核心价值观的内涵，不只包括获胜，而是更强调积极主动地参与，倡导的是个体要在自身实际情况允许的前提下，融合身体、意志和精神，积极主动地投入到某个领域之中（不仅仅指的是运动领域，还囊括了其他生活领域），并力争做到最好，实现自己的奋斗目标。
那么在针对中小学生开展短道速滑教学训练活动时，如何渗透“卓越”这一奥林匹克主义核心价值观昵？实际上，在短道速滑运动中，追求卓越的运动员的事迹和案例非常多。以中國国家短道速滑队队员武大靖为例，武大靖作为中国国家短道速滑队队员，在2014年、2015年连续斩获短道速滑世锦赛男子500米冠军，并在2018年平昌冬奥会一举夺得了短道速滑男子500米冠军。但是却很难想象在国际赛事中力压强敌夺冠的武大靖，曾经只是一名女队陪练。回想那段经历，他说：“那时候女生都能滑到我前面，别说奥运冠军，连全国冠军都不敢想。”但是在这样的境遇中，武大靖却并没有消沉，而是做好吃苦受累的准备，奋起直追。“那时候我的心理就已经做好了要吃苦、挨累的准备，要想成为主力，就必须每天比正常的训练多付出一倍的努力。虽然自己的天赋和对滑冰的理解稍微差了一些，但是后来觉得这完全是可以通过努力弥补的。”而在经过努力真正成为主力队员之后，他也没有停步，而是不断优化技术、超越极限，拿下了冬奥会冠军，其后又多次刷新世界纪录。武大靖的经历就是对奥林匹克主义价值观“卓越”的践行。如果能够在中小学短道速滑教学训练中，适时适当地引入武大靖的案例，向学生讲述他不断追求卓越的过程，无疑是帮助学生认识和理解“卓越”这一奥林匹克主义核心价值观、渗透奥林匹克主义核心价值观的有效途径。
二、奥林匹克主义核心价值观在中小学体育课中的融入之友谊
奥林匹克主义核心价值观中的“友谊”，延续的是古代奥运会神圣休战的精神内核，强调的是相互之间的联系和理解，希望能够通过这种价值观的传承，将竞技体育运动作为个人之间以及世界各国人民之间相互联系、相互理解的工具，并借此促进团结协作、团队精神、乐观主义的传播，建设更加美好、更加和平的世界。也正是基于“友谊”这一奥林匹克主义核心价值观，奥运会自发源以来，克服了政治、经济、性别、种族、宗教等各种主客观因素的制约和束缚，将200余个国家和地区的人聚集到了五环旗下，始终维护着友谊价值的达成。因此，“友谊”是奥林匹克主义核心价值观的核心要义之一，要在中小学体育课中融入奥林匹克主义核心价值观，就必须要重视“友谊”在教学中的渗透。
而要实现奥林匹克主义核心价值观“友谊”在中小学体育课中的融入，一方面教师可以采用案例说法、现身说法等方式，通过讲述知名运动员或者是自己的亲身经历进行渗透，另一方面也可以通过设计有助于培养学生团队精神和团结协作能力的教学活动或教学游戏来进行渗透。例如，所设计的“同心协力”游戏，既能够发展学生的协调素质，同时也能够很好地培养学生的团队合作意识和团队协作能力。具体实施过程如下，教师在学校操场上画出若干条长约15米、宽约2米的跑道，然后让学生2人一组站到画好的跑道上，背靠背手拉手以深蹲的姿势做好准备，并在教师发出开始的口令之后，两人同时开始行进间蹲跳，以到达终点的先后顺序定胜负。协调素质是短道速滑运动的基础素质，而这个小游戏不但能够让学生的协调素质得到发展，同时对于学生团结协作精神的培养也大有裨益，是在中小学短道速滑教学训练中渗透“友谊”这一奥林匹克主义核心价值观的有效途径。
三、奥林匹克主义核心价值观在中小学体育课中的融入之尊重
《奥林匹克价值教育指南》中对“尊重”这一奥林匹克主义核心价值观进行了阐述，并将其界定为“尊重自己、尊重身体、尊重他人、尊重规则、尊重竞技运动、尊重环境”。“尊重”是所有奥运会参与者都必须要遵循的基本伦理准则，同时也是奥林匹克核心价值体系的精髓所在。所以，要在中小学体育课中融入奥林匹克主义核心价值观，也要注意“尊重”这一理念的渗透。实际上，在中小学体育教学中，绝大多数教师都会有意识地引导学生尊重规则、尊重他人，而却忽视了对尊重自己、尊重环境的引导。但是，仅仅做到尊重规则、尊重他人是不够的，要实现奥林匹克主义核心价值观在体育教学中的有效渗透，教师就要注意在尊重规则、尊重他人的基础上，进一步引导学生去认识尊重自己、尊重环境的重要性。
有些教师认为引导学生尊重规则、尊重他人容易操作，但尊重自己、尊重环境很难在体育课中进行渗透。但实际并非如此，以短道速滑教学训练为例，在短道速滑运动员中就有很多适用于引导学生理解“尊重自己”的案例。比如，短道速滑运动员安贤洙，竞技生涯起起伏伏，但是无论是在赛场夺冠的高点，还是在职业生涯的低谷，他始终尊重自己内心的选择，追求自己的理想，最终不但在索尼冬奥会上勇夺3金，还赢得了其他选手和公众的认可，这就是对自我的认可与尊重。那么在教学中面向学生渗透奥林匹克主义核心价值观中的“尊重”时，就可以引用这一案例，引导学生深入认识其所具备的内涵。
四、结语
“卓越、友谊、尊重”的奥林匹克主义核心价值观，既是对奥林匹克运动社会责任行为的践行，同时也是奥林匹克运动价值体系的精神内涵。根据不同体育运动项目的特色和实际教学需求，将其在中小学体育课中进行科学、合理的融入，对学生运动兴趣的激发、运动精神的培养、人文精神的发展均大有裨益。中小学体育教师应积极探索奥林匹克主义核心价值观在教学训练活动中的融入方法和融入途径，不断积累有益经验。
奥林匹克主义核心价值观是构成奥林匹克运动核心思想体系的重要内容，同时也是基于奥林匹克运动所形成的宏大社会文化理念的一部分。多年以来，国际奥委会始终以奥林匹克主义核心价值观的传承为重点，重视奥林匹克主义核心价值观、强调奥林匹克主义核心价值观、传播奥林匹克主义核心价值观。特别是在雅克·罗格就任国际奥委会主席之后，对奥林匹克主义核心价值观的关注度进一步提高，深刻而又内敛的当代奥林匹克主义核心价值观表述“卓越、友谊、尊重”也逐步形成。而作为奥林匹克运动核心思想体系的重要内容和奥林匹克社会文化理念的一部分，奥林匹克主义核心价值观的价值和意义，已经远远超出了奥林匹克运动的范畴，如果能够在中小学体育教学中进行合理的渗透和融入，不但能够拓宽学生的眼界，丰富学生的知识结构，还能够培养学生的竞争意识、协作精神和人文精神，促进学生体质健康、精神理念和意志品质的和谐发展。鉴于此，本文就结合笔者自身短道速滑的运动经验和教学经验，从短道速滑这一具体的运动项目出发，基于奥林匹克主义核心价值观的当代表述，探讨奥林匹克主义核心价值观在中小学体育课中的融入。
一，奥林匹克主义核心价值观在中小学体育课中的融入之卓越
经研究，国际奥委会将“卓越”列为奥林匹克三大核心价值观之一，指的是“无论是玩耍，还是在职业体育领域，都要做到竭尽全力，努力奋斗”。这里的“卓越”代表着要尽自己的最大努力做到最好，关注的是参与而不是取胜，强调的是个人的主观努力，而不是与他人之间的相互攀比。也正是因此，“卓越”这一奥林匹克主义核心价值观的内涵，不只包括获胜，而是更强调积极主动地参与，倡导的是个体要在自身实际情况允许的前提下，融合身体、意志和精神，积极主动地投入到某个领域之中（不仅仅指的是运动领域，还囊括了其他生活领域），并力争做到最好，实现自己的奋斗目标。
那么在针对中小学生开展短道速滑教学训练活动时，如何渗透“卓越”这一奥林匹克主义核心价值观昵？实际上，在短道速滑运动中，追求卓越的运动员的事迹和案例非常多。以中國国家短道速滑队队员武大靖为例，武大靖作为中国国家短道速滑队队员，在2014年、2015年连续斩获短道速滑世锦赛男子500米冠军，并在2018年平昌冬奥会一举夺得了短道速滑男子500米冠军。但是却很难想象在国际赛事中力压强敌夺冠的武大靖，曾经只是一名女队陪练。回想那段经历，他说：“那时候女生都能滑到我前面，别说奥运冠军，连全国冠军都不敢想。”但是在这样的境遇中，武大靖却并没有消沉，而是做好吃苦受累的准备，奋起直追。“那时候我的心理就已经做好了要吃苦、挨累的准备，要想成为主力，就必须每天比正常的训练多付出一倍的努力。虽然自己的天赋和对滑冰的理解稍微差了一些，但是后来觉得这完全是可以通过努力弥补的。”而在经过努力真正成为主力队员之后，他也没有停步，而是不断优化技术、超越极限，拿下了冬奥会冠军，其后又多次刷新世界纪录。武大靖的经历就是对奥林匹克主义价值观“卓越”的践行。如果能够在中小学短道速滑教学训练中，适时适当地引入武大靖的案例，向学生讲述他不断追求卓越的过程，无疑是帮助学生认识和理解“卓越”这一奥林匹克主义核心价值观、渗透奥林匹克主义核心价值观的有效途径。
二、奥林匹克主义核心价值观在中小学体育课中的融入之友谊
奥林匹克主义核心价值观中的“友谊”，延续的是古代奥运会神圣休战的精神内核，强调的是相互之间的联系和理解，希望能够通过这种价值观的传承，将竞技体育运动作为个人之间以及世界各国人民之间相互联系、相互理解的工具，并借此促进团结协作、团队精神、乐观主义的传播，建设更加美好、更加和平的世界。也正是基于“友谊”这一奥林匹克主义核心价值观，奥运会自发源以来，克服了政治、经济、性别、种族、宗教等各种主客观因素的制约和束缚，将200余个国家和地区的人聚集到了五环旗下，始终维护着友谊价值的达成。因此，“友谊”是奥林匹克主义核心价值观的核心要义之一，要在中小学体育课中融入奥林匹克主义核心价值观，就必须要重视“友谊”在教学中的渗透。
而要实现奥林匹克主义核心价值观“友谊”在中小学体育课中的融入，一方面教师可以采用案例说法、现身说法等方式，通过讲述知名运动员或者是自己的亲身经历进行渗透，另一方面也可以通过设计有助于培养学生团队精神和团结协作能力的教学活动或教学游戏来进行渗透。例如，所设计的“同心协力”游戏，既能够发展学生的协调素质，同时也能够很好地培养学生的团队合作意识和团队协作能力。具体实施过程如下，教师在学校操场上画出若干条长约15米、宽约2米的跑道，然后让学生2人一组站到画好的跑道上，背靠背手拉手以深蹲的姿势做好准备，并在教师发出开始的口令之后，两人同时开始行进间蹲跳，以到达终点的先后顺序定胜负。协调素质是短道速滑运动的基础素质，而这个小游戏不但能够让学生的协调素质得到发展，同时对于学生团结协作精神的培养也大有裨益，是在中小学短道速滑教学训练中渗透“友谊”这一奥林匹克主义核心价值观的有效途径。
三、奥林匹克主义核心价值观在中小学体育课中的融入之尊重
《奥林匹克价值教育指南》中对“尊重”这一奥林匹克主义核心价值观进行了阐述，并将其界定为“尊重自己、尊重身体、尊重他人、尊重规则、尊重竞技运动、尊重环境”。“尊重”是所有奥运会参与者都必须要遵循的基本伦理准则，同时也是奥林匹克核心价值体系的精髓所在。所以，要在中小学体育课中融入奥林匹克主义核心价值观，也要注意“尊重”这一理念的渗透。实际上，在中小学体育教学中，绝大多数教师都会有意识地引导学生尊重规则、尊重他人，而却忽视了对尊重自己、尊重环境的引导。但是，仅仅做到尊重规则、尊重他人是不够的，要实现奥林匹克主义核心价值观在体育教学中的有效渗透，教师就要注意在尊重规则、尊重他人的基础上，进一步引导学生去认识尊重自己、尊重环境的重要性。
有些教师认为引导学生尊重规则、尊重他人容易操作，但尊重自己、尊重环境很难在体育课中进行渗透。但实际并非如此，以短道速滑教学训练为例，在短道速滑运动员中就有很多适用于引导学生理解“尊重自己”的案例。比如，短道速滑运动员安贤洙，竞技生涯起起伏伏，但是无论是在赛场夺冠的高点，还是在职业生涯的低谷，他始终尊重自己内心的选择，追求自己的理想，最终不但在索尼冬奥会上勇夺3金，还赢得了其他选手和公众的认可，这就是对自我的认可与尊重。那么在教学中面向学生渗透奥林匹克主义核心价值观中的“尊重”时，就可以引用这一案例，引导学生深入认识其所具备的内涵。
四、结语
“卓越、友谊、尊重”的奥林匹克主义核心价值观，既是对奥林匹克运动社会责任行为的践行，同时也是奥林匹克运动价值体系的精神内涵。根据不同体育运动项目的特色和实际教学需求，将其在中小学体育课中进行科学、合理的融入，对学生运动兴趣的激发、运动精神的培养、人文精神的发展均大有裨益。中小学体育教师应积极探索奥林匹克主义核心价值观在教学训练活动中的融入方法和融入途径，不断积累有益经验。