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〔关键词〕生涯规划教育；中职；课程改革；
目前，“职业生涯规划”是培养中职教育职业生涯规划的德育课，但理论多，实践少，更没有根据分专业对学生指导。
《浙江省中等职业教育课程改革方案》指出学校要高度重视生涯规划教育，帮助学生在专业学习过程中逐步发现和培育兴趣，明晰成长方向，树立发展目标。为此，我们对中职学校开展生涯规划教育进行了积极的探索，旨在适应并服务中职教育“新常态”。
一、开展生涯规划教育的必要性
（一）中职生自身的生涯意识淡薄
为了了解我校中职生的生涯意识现状，我们对1000名学生进行了问卷调查，结果表明22.9%的学生有个人的职业发展规划，58.1%的学生对职业发展有一点考虑，14.4%完全没有考虑，4.6%的学生明确表示今后不从事所学专业的工作。
在实践中我们也同样发现，中职生缺乏生涯意识，对自己的爱好、兴趣、周边的环境以及自身职业都缺乏认识，很少有学生考虑自身的职业生涯规划，更难对自身的职业生涯作抉择。
（二）中职阶段是生涯发展的探索期
著名职业生涯规划大师萨柏（Donald E.Super）将生涯发展划分为成长期（0～14岁）、探索期（15～20岁）、建立期（30岁左右）、维持期（45 ～65岁）和衰退期（65岁以后）五个阶段，其中中职阶段正处生涯发展的探索期，是人生一个重要的转折期，不同于小学、初中的学习，学生开始接触“专业”方面的知识与技能，对今后的就业或升学有一定思考，并作好相应准备。
（三）新课程改革
《浙江省中等职业教育课程改革方案》指出，要建立学生多次选择机制。学生在校期间经过一学期适应性学习后，围绕直接就业或继续升学可以进行不少于两次的选择，包括选择专业方向或专业。强调学校要高度重视生涯规划教育，帮助学生在学习过程中尤其是在专业学习过程中逐步发现和培育兴趣，明晰成长方向，树立发展目标。
在中职课程改革这一背景下，学生不仅在入学时面临着专业和课程的选择、升学与就业的选择，在学习过程中还有许多自主选择的机会，因此需要对学生进行生涯规划教育，增强学生的生涯意识，引发学生对自身生涯发展的思考，最终作出适合自己的抉择。
二、生涯规划教育的具体内容
（一）唤醒中职生的生涯意识
针对中职生普遍存在生涯意识缺失这一现状，生涯规划教育将通过对新生进行始业教育，引导学生探寻自身的成长历程，明白这是自身发展的财富，引入职业生涯规划大师萨柏（Donald E.Super）的生涯彩虹图，让学生绘制自己的美丽人生，运用冥想技术带领学生乘上时光机器进行生涯幻游，从而唤醒中职生的生涯意识。
（二）促进中职生的自我探索
调查研究发现，中职生对自己的兴趣、性格、能力以及价值观缺乏认识与了解。因此，生涯规划教育将促进中职生开展全面的自我探索：明确自己喜欢做什么，即发现职业兴趣；明确自己适合做什么，即了解职业性格；明确自己能够做什么，即挖掘职业能力；明确自己最看重什么，即明晰职业价值观。
（三）指引中职生透析环境
人的发展离不开自己的“根”，我们通过对学校优秀毕业生的调研发现，他们中大多是利用自己家庭的有利条件、关注区域经济发展并把握发展机遇，从而获得成功。因此，这三点也是生涯规划教育关注的重点。
（四）引导中职生分析职业
职业教育的专业设置与社会上的职业相对应，在生涯规划教育中引导学生了解所学专业所对应的横向、纵向发展专业群，有利于开阔中职生的就业视野并认识自身专业的发展潜力。同时针对学生所学专业培养学生的职业素养、提升岗位胜任力，增加就业砝码。
（五）指导中职生进行生涯规划
中职阶段的学习是为今后的就业与升学打基础的过程，在生涯规划教育中应指导中职生进行生涯规划，使中职生在学习中更加明确自己的目标与方向。首先要帮助学生选择适合自己的专业，然后明确自己升学与就业的选择，最终引导学生架构自己的发展云梯来撰写自己的《职业生涯规划设计书》。
（六）帮助中职生生涯作出决择
中职是价值观的形成阶段，生涯规划教育要引导中职生学会选择，为自己的人生作出适合自己的抉择，带领中职生把好自己的人生方向盘，并将自己的规划付诸行动，尝试抓住机遇、迎接挑战，开创自己的美好未来。
三、开展生涯规划教育的举措
（一）开设生涯规划课程
生涯规划课程应贯穿于中职学习的每一个阶段，课程结构应在选修和必修课之间以及学科内容间进行合理布局，即首先以活动课的形式传授生涯规划的理论知识和实践策略，促进学生对生涯的直接了解；其次以社团、第二课堂、选修课等形式让学生自主选择，鼓励并指导学生积极参与职业生涯规划大赛；此外，教师进行教学活动时，应对学生进行潜意识的职业理论知识培养，发挥隐形课程春风化雨的作用，让学生形成清晰的生涯意识，为升学、就业及终身发展做好准备。
（二）配备生涯规划导师
给每个班级配备1名生涯规划导师，导师需要熟悉该专业的培养方案、职业能力要求、实施办法，并能引导，帮助学生进行职业生涯设计。引导学生正确评价自己，了解自己的特长、职业兴趣、职业倾向、基本职业素质和能力。指导学生树立正确的择业观、就业观，调整就业心态，掌握面试技巧，选择适合自己的就业单位。
（三）开展见习实习指导
积极发挥“现代学徒制”的“双导师”的作用，学校教师和企业师傅积极配合，做好学生见习、实习的动态管理和跟踪服务，及时地为学生提供工作与生活上的指导与帮助，进一步指导学生树立正确的就业观和择业观。引导学生了解并关注企业对员工的要求、企业的用人标准、职业发展趋势以及市场需求变化，从而合理地规划自己的职业生涯。
四、开展生涯规划教育的功能
（一）促进学生终身职业发展
立足每位学生实际情况，以可持续发展理念为指导，以学生生涯规划为主线，以现代职业教育体系建设为保障，使学生能够自主地决策升学、就业、创业等人生重大问题，促进提升学生的职业能力。
（二）服务我省中职课程改革
通过本课程的实施，学生将树立生涯意识，了解自身兴趣、性格、能力、职业价值观，把握家庭、区域、行业的状况，在深入分析职业的基础上做好生涯规划与生涯决策，这将为我省中等职业教育课程改革中学生的课程选择、专业选择、学制选择提供有效指导。
（三）助推中职教育发展
中职不能仅是高职的“蓄水池”，还应是区域经济社会发展的“发动机”；中职毕业生不是劳动力市场上的“半成品”，而应是合格的高素质“准劳动者”。在中职学校立足学生实际开设生涯规划课程，有利于提升学生职业素养，助推中职教育发展。
五、生涯规划教育的展望
生涯规划教育帮助中职生走出迷茫，探索并规划自己的人生，形成职业价值观，促进人生价值实现。在中职课程改革背景下开展生涯规划教育势在必行。
相信生涯规划教育的实践，会帮助学生沿着职业教育的阶梯不断攀登，为经济社会转型升级培养更多的、不同层次的技术技能职业人才，促进学生的终身可持续发展。
目前，“职业生涯规划”是培养中职教育职业生涯规划的德育课，但理论多，实践少，更没有根据分专业对学生指导。
《浙江省中等职业教育课程改革方案》指出学校要高度重视生涯规划教育，帮助学生在专业学习过程中逐步发现和培育兴趣，明晰成长方向，树立发展目标。为此，我们对中职学校开展生涯规划教育进行了积极的探索，旨在适应并服务中职教育“新常态”。
一、开展生涯规划教育的必要性
（一）中职生自身的生涯意识淡薄
为了了解我校中职生的生涯意识现状，我们对1000名学生进行了问卷调查，结果表明22.9%的学生有个人的职业发展规划，58.1%的学生对职业发展有一点考虑，14.4%完全没有考虑，4.6%的学生明确表示今后不从事所学专业的工作。
在实践中我们也同样发现，中职生缺乏生涯意识，对自己的爱好、兴趣、周边的环境以及自身职业都缺乏认识，很少有学生考虑自身的职业生涯规划，更难对自身的职业生涯作抉择。
（二）中职阶段是生涯发展的探索期
著名职业生涯规划大师萨柏（Donald E.Super）将生涯发展划分为成长期（0～14岁）、探索期（15～20岁）、建立期（30岁左右）、维持期（45 ～65岁）和衰退期（65岁以后）五个阶段，其中中职阶段正处生涯发展的探索期，是人生一个重要的转折期，不同于小学、初中的学习，学生开始接触“专业”方面的知识与技能，对今后的就业或升学有一定思考，并作好相应准备。
（三）新课程改革
《浙江省中等职业教育课程改革方案》指出，要建立学生多次选择机制。学生在校期间经过一学期适应性学习后，围绕直接就业或继续升学可以进行不少于两次的选择，包括选择专业方向或专业。强调学校要高度重视生涯规划教育，帮助学生在学习过程中尤其是在专业学习过程中逐步发现和培育兴趣，明晰成长方向，树立发展目标。
在中职课程改革这一背景下，学生不仅在入学时面临着专业和课程的选择、升学与就业的选择，在学习过程中还有许多自主选择的机会，因此需要对学生进行生涯规划教育，增强学生的生涯意识，引发学生对自身生涯发展的思考，最终作出适合自己的抉择。
二、生涯规划教育的具体内容
（一）唤醒中职生的生涯意识
针对中职生普遍存在生涯意识缺失这一现状，生涯规划教育将通过对新生进行始业教育，引导学生探寻自身的成长历程，明白这是自身发展的财富，引入职业生涯规划大师萨柏（Donald E.Super）的生涯彩虹图，让学生绘制自己的美丽人生，运用冥想技术带领学生乘上时光机器进行生涯幻游，从而唤醒中职生的生涯意识。
（二）促进中职生的自我探索
调查研究发现，中职生对自己的兴趣、性格、能力以及价值观缺乏认识与了解。因此，生涯规划教育将促进中职生开展全面的自我探索：明确自己喜欢做什么，即发现职业兴趣；明确自己适合做什么，即了解职业性格；明确自己能够做什么，即挖掘职业能力；明确自己最看重什么，即明晰职业价值观。
（三）指引中职生透析环境
人的发展离不开自己的“根”，我们通过对学校优秀毕业生的调研发现，他们中大多是利用自己家庭的有利条件、关注区域经济发展并把握发展机遇，从而获得成功。因此，这三点也是生涯规划教育关注的重点。
（四）引导中职生分析职业
职业教育的专业设置与社会上的职业相对应，在生涯规划教育中引导学生了解所学专业所对应的横向、纵向发展专业群，有利于开阔中职生的就业视野并认识自身专业的发展潜力。同时针对学生所学专业培养学生的职业素养、提升岗位胜任力，增加就业砝码。
（五）指导中职生进行生涯规划
中职阶段的学习是为今后的就业与升学打基础的过程，在生涯规划教育中应指导中职生进行生涯规划，使中职生在学习中更加明确自己的目标与方向。首先要帮助学生选择适合自己的专业，然后明确自己升学与就业的选择，最终引导学生架构自己的发展云梯来撰写自己的《职业生涯规划设计书》。
（六）帮助中职生生涯作出决择
中职是价值观的形成阶段，生涯规划教育要引导中职生学会选择，为自己的人生作出适合自己的抉择，带领中职生把好自己的人生方向盘，并将自己的规划付诸行动，尝试抓住机遇、迎接挑战，开创自己的美好未来。
三、开展生涯规划教育的举措
（一）开设生涯规划课程
生涯规划课程应贯穿于中职学习的每一个阶段，课程结构应在选修和必修课之间以及学科内容间进行合理布局，即首先以活动课的形式传授生涯规划的理论知识和实践策略，促进学生对生涯的直接了解；其次以社团、第二课堂、选修课等形式让学生自主选择，鼓励并指导学生积极参与职业生涯规划大赛；此外，教师进行教学活动时，应对学生进行潜意识的职业理论知识培养，发挥隐形课程春风化雨的作用，让学生形成清晰的生涯意识，为升学、就业及终身发展做好准备。
（二）配备生涯规划导师
给每个班级配备1名生涯规划导师，导师需要熟悉该专业的培养方案、职业能力要求、实施办法，并能引导，帮助学生进行职业生涯设计。引导学生正确评价自己，了解自己的特长、职业兴趣、职业倾向、基本职业素质和能力。指导学生树立正确的择业观、就业观，调整就业心态，掌握面试技巧，选择适合自己的就业单位。
（三）开展见习实习指导
积极发挥“现代学徒制”的“双导师”的作用，学校教师和企业师傅积极配合，做好学生见习、实习的动态管理和跟踪服务，及时地为学生提供工作与生活上的指导与帮助，进一步指导学生树立正确的就业观和择业观。引导学生了解并关注企业对员工的要求、企业的用人标准、职业发展趋势以及市场需求变化，从而合理地规划自己的职业生涯。
四、开展生涯规划教育的功能
（一）促进学生终身职业发展
立足每位学生实际情况，以可持续发展理念为指导，以学生生涯规划为主线，以现代职业教育体系建设为保障，使学生能够自主地决策升学、就业、创业等人生重大问题，促进提升学生的职业能力。
（二）服务我省中职课程改革
通过本课程的实施，学生将树立生涯意识，了解自身兴趣、性格、能力、职业价值观，把握家庭、区域、行业的状况，在深入分析职业的基础上做好生涯规划与生涯决策，这将为我省中等职业教育课程改革中学生的课程选择、专业选择、学制选择提供有效指导。
（三）助推中职教育发展
中职不能仅是高职的“蓄水池”，还应是区域经济社会发展的“发动机”；中职毕业生不是劳动力市场上的“半成品”，而应是合格的高素质“准劳动者”。在中职学校立足学生实际开设生涯规划课程，有利于提升学生职业素养，助推中职教育发展。
五、生涯规划教育的展望
生涯规划教育帮助中职生走出迷茫，探索并规划自己的人生，形成职业价值观，促进人生价值实现。在中职课程改革背景下开展生涯规划教育势在必行。
相信生涯规划教育的实践，会帮助学生沿着职业教育的阶梯不断攀登，为经济社会转型升级培养更多的、不同层次的技术技能职业人才，促进学生的终身可持续发展。