如今，朋友圈打卡作为一种新的生活方式，被越来越多的人接受，“美食打卡”“健身打卡”“旅游景点打卡”“学习软件打卡”等各种打卡风靡微信朋友圈。除了分享资源，打卡还代表了一种公开的承诺和决心，在一定程度上，它可以让我们在公众的监督下克服坏毛病，养成好习惯。
　　但是，现实中，高调的打卡常常无疾而终。看看朋友圈里晒自习照打卡学习的，有多少人真正每天按学习计划踏踏实实地完成了学习任务呢？那些天天到健身房打卡锻炼的，又有多少最后达成了瘦身塑形之目的，练出了腹肌？我有个朋友，有次一起吃饭，她一直摇着手机，竟然是为了完成当天步行打卡的任务。我亲眼看着她足不出户摇出几千步的佳绩，美滋滋地打了卡，还收获了不少点赞。
　　由此可见，打卡正在从一种督促方式变成许多人眼中一项形式主义的任务，一件向他人炫耀、满足自己虚荣心的工具，甚至用打卡造成一种“我每天都很努力”“我真的在坚持”的错觉，为自己掩盖和逃避问题找到了一个绝佳的借口。醉心于数量的积累，却不去反思打卡的质量，不去看看晒出来的每张光鲜亮丽的图片背后有多少摆造型的虚假，又有多少真正的沉淀。我们在高调打卡时，不仅迷惑了别人，也欺骗了自己。

　　很多人打卡的初衷是為了将一个好习惯或一项任务坚持下去。但是，坚持是一种自我约束，是一种个人素养，是切切实实的行动，而不是每天打个卡就代表你真正坚持了。“杂交水稻之父”袁隆平，几十年来一直兢兢业业地搞科研，踏踏实实地做实验；著名作家狄更斯几十年间每天风雨无阻地到街头观察，收集写作资料。他们难道是因为要向别人炫耀才坚持下来的？古今中外那么多成功人士，莫非都是靠高调打卡，靠别人的关注和监督来获得坚持的动力吗？你的坚持，从来都应该是为了自己的承诺，为了心中的理想，是源自本心、初心，无关其他。
　　对于打卡式生活的流行，尤其很多人盲目跟风时，我们是不是应该进行更多的理性思考？我们真正需要的并不是高调的打卡，而是低调的坚持。
　　佳作点评
　　“打卡”自然有利有弊，本文的妙处在于给“打卡”这一现象加上了修饰词“高调”，此词一出，基调立稳。紧接着论其炫耀、虚荣心，并由此进行否定及反思，提出不如“低调坚持”，顺理成章，行文自然。其实读者们不妨思考一下，假如低调打卡，还有此类弊端吗？（顾萍）