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摘 要：高中体育课堂是体育教学的主阵地，如何挖掘体育教学过程中的问题并提出有针对性的解决方案，这是我们每一个一线高中教师需要面对和解决的问题。本文从高中体育课堂教学实践出发，对当前的一些问题进行探析并提出自己的体会，以供借鉴和参考。
关键词：高中体育；课堂教学；实践研究
【中图分类号】[G 40-013.9] 【文献标识码】 【文章编号】
尽管体育与健康课程标准施行多时，但是不可否认在高中体育教学实践中仍存在或多或少的问题，如何在实际教学中解决好这些问题，应当成为今后教学的重点和方向，因为这对体育教学改革朝着科学更健康的方向发展，具有很强的理论和现实意义。
一、当前高中体育教学中存在的问题
（1）对体育健康知识的教学重视不够。虽然目前的新课标中已增加体育卫生保健知识的内容，但由于教师自身知识的限制以及高中生对体育理论知识缺乏必要的兴趣，体育卫生保健课程教学内容难以落到实处。往往是课堂传授的途径没能与体育实践有效结合起来，使学生也就无法将课堂上教师所教的卫生保健知识很好地运用于现实生活。
（2）竞技运动对体育教学的负面影响。一直以来，受竞技运动的影响，高中体育教学中的课程仍以田径、体操和球类运动为主，这些以竞技模式为核心的体育课程内容，很难顾及考虑到学生的兴趣需求和爱好接受性，久儿久之便导致学生产生了体育厌学情绪。
（3）体育教师对教学内容的操控性不够。由于历史的因素，不少中学体育教师缺乏积极的教学把控意识，以至他們在实际教学中很难独立自主完成课程的组织设计，尤其是对于较为抽象的心理健康教程，很多体育教师下手无策。因此，体育教师操作层面的困惑，直接影响到体育教学的效果。
二、高中体育课堂教学探究与实践
在体育与健康课程中，教师激发和调动学生的学习兴趣，使学生在玩中学、玩中练的过程中，技能与技巧等方面都得到相应的发展，增强团队意识和团结合作的精神，树立终身体育、健康第一的意识。
（1）精心组织教学内容，优化课堂教学方法。体育教学内容的选择，首先必须符合高中学生的生理和心理特点，有利于促进学生身心和谐发展。其次要从高中生实际爱好出发，分层教学的同时还要考虑到教学环境、场地设备等方面的影响。比如在篮球教学中，不少学生都很喜欢投篮，但命中率却不理想，笔者通过下面的引导让学生自己来解决这个问题。让学生自己进行多次练习，并逐渐体会出手角度、弧度、瞄准点、手腕手指的发力点，这些都是决定投篮命中率的重要因素。所以，教师要优化教学方法，让学生体验投篮的具体动作。如改变篮圈的高度，在地上放置升降式篮筐，让学生距篮筐一定的高度，通过投进球来逐步提高篮筐的高度，在趣味性的学习氛围中反复练习，这样提高学生的投篮命中率只是时间的问题。
（2）有效应用多媒体手段，优化体育教学情境。体育室内课的理论知识较为抽象，文字材料单调乏味，而体育实践课动作技术强，技巧复杂，学生理解吃力，模仿往往不得要领。如果能通过现代化的多媒体课件，完整地展示整套技术动作，以慢镜头的形式呈现出来，加上灵活多变的动画和惟妙惟肖的音乐效果，定能让学生在充满兴趣的前提下快速掌握体育教程的内容。屏幕上可以显示出各个分解动作的细节，教师抓住重难点深入讲透，更能激发学生向优秀的运动员偶像模仿学习的兴趣，从感性认识上升到理性认识，再从理性认识指导实践，从而有效地调节教学结构，提高体育教学效率。这样才能使体育课堂教学的综合性、实践性和趣味性得到进一步加强，引导学生获得事半功倍的学习效果。如：体育课开始部分的准备活动，结束部分的放松活动，都可以运用音乐教学。
（3）保证体育课堂安全，提高体育教学效率。促进学生的身心健康发展，是体育教学的根本目的，但是不可避免地会出现一些安全事故。或是由于课前的准备工作不充分，或组织不严密，或思想上不重视，都有可能引起这样的伤害事故。所以，体育教师在思想上要高度重视课堂安全工作，并通过切实有效的措施防患于未然，提前准备好场地与器材，在教学中做好保护与帮助。其次，保证体育课堂教学良好的组织纪律，是提高体育教学安全的重要工作，具体体现在听从指挥、执行规则、服从裁判等方面。同时要注意的是，同样的内容，对男生和女生的运用，在不同季节的运用，有可能产生不同的效果。因此，要掌握教学的内容和时机，适时地观察并调整，才能达到最佳的教学效果。体育与健康教学的场地和器材是室外课的必要条件，合理布局与场地安全有效的利用也显得尤其重要。体育课结束后，不宜将危险器材如实心球、铅球、铁饼、标枪等随意摆放在操场上，以防在无人看管的情况下，学生因为好玩将器械相互投掷造成人身伤害。
（4）锤炼学生意志品质，加强心理健康教育。目前高中学生大多数是独生子女，顺境中成长起来的孩子，他们在学习过程中很容易遭受挫折。在体育教学过程中，可以通过创设情境和提高要求的方法，让学生承受一定的生理、心理负荷，以培养学生不怕苦不怕累、敢于克服困难的精神品质。教师可以根据不同的教学内容，设置有梯度的教学目标进行分层教学，让参差不齐的学生选择适合自己的项目进行学习。同时，新课标要求我们不能单纯地把体育教育看作是体育技能的提高，更要重视体育知识教育，尤其是心理健康教育，让学生读懂“强身健体”应指“体魄”健康，即身体健康和精神健康，引导学生掌握一定心理保健知识，随时纠正自我的心理偏差，实现健康快乐地成长。
参考文献：
[1] 陈燕. 高中体育与健康教学的现状及对策研究[J]. 新课程（教育学术），2011，（01）
[2] 王焰钢. 浅谈体育教师的课堂教学机智[J]. 网络财富，2010，（05）
[3] 王达高. 对新课标下高中体育教学途径的几点体会[J]. 文理导航（中旬），2011，（03）
[4] 陶海江. 优化高中体育课堂 增强学生体质健康[J]. 文理导航（下旬），2011，（01）
关键词：高中体育；课堂教学；实践研究
【中图分类号】[G 40-013.9] 【文献标识码】 【文章编号】
尽管体育与健康课程标准施行多时，但是不可否认在高中体育教学实践中仍存在或多或少的问题，如何在实际教学中解决好这些问题，应当成为今后教学的重点和方向，因为这对体育教学改革朝着科学更健康的方向发展，具有很强的理论和现实意义。
一、当前高中体育教学中存在的问题
（1）对体育健康知识的教学重视不够。虽然目前的新课标中已增加体育卫生保健知识的内容，但由于教师自身知识的限制以及高中生对体育理论知识缺乏必要的兴趣，体育卫生保健课程教学内容难以落到实处。往往是课堂传授的途径没能与体育实践有效结合起来，使学生也就无法将课堂上教师所教的卫生保健知识很好地运用于现实生活。
（2）竞技运动对体育教学的负面影响。一直以来，受竞技运动的影响，高中体育教学中的课程仍以田径、体操和球类运动为主，这些以竞技模式为核心的体育课程内容，很难顾及考虑到学生的兴趣需求和爱好接受性，久儿久之便导致学生产生了体育厌学情绪。
（3）体育教师对教学内容的操控性不够。由于历史的因素，不少中学体育教师缺乏积极的教学把控意识，以至他們在实际教学中很难独立自主完成课程的组织设计，尤其是对于较为抽象的心理健康教程，很多体育教师下手无策。因此，体育教师操作层面的困惑，直接影响到体育教学的效果。
二、高中体育课堂教学探究与实践
在体育与健康课程中，教师激发和调动学生的学习兴趣，使学生在玩中学、玩中练的过程中，技能与技巧等方面都得到相应的发展，增强团队意识和团结合作的精神，树立终身体育、健康第一的意识。
（1）精心组织教学内容，优化课堂教学方法。体育教学内容的选择，首先必须符合高中学生的生理和心理特点，有利于促进学生身心和谐发展。其次要从高中生实际爱好出发，分层教学的同时还要考虑到教学环境、场地设备等方面的影响。比如在篮球教学中，不少学生都很喜欢投篮，但命中率却不理想，笔者通过下面的引导让学生自己来解决这个问题。让学生自己进行多次练习，并逐渐体会出手角度、弧度、瞄准点、手腕手指的发力点，这些都是决定投篮命中率的重要因素。所以，教师要优化教学方法，让学生体验投篮的具体动作。如改变篮圈的高度，在地上放置升降式篮筐，让学生距篮筐一定的高度，通过投进球来逐步提高篮筐的高度，在趣味性的学习氛围中反复练习，这样提高学生的投篮命中率只是时间的问题。
（2）有效应用多媒体手段，优化体育教学情境。体育室内课的理论知识较为抽象，文字材料单调乏味，而体育实践课动作技术强，技巧复杂，学生理解吃力，模仿往往不得要领。如果能通过现代化的多媒体课件，完整地展示整套技术动作，以慢镜头的形式呈现出来，加上灵活多变的动画和惟妙惟肖的音乐效果，定能让学生在充满兴趣的前提下快速掌握体育教程的内容。屏幕上可以显示出各个分解动作的细节，教师抓住重难点深入讲透，更能激发学生向优秀的运动员偶像模仿学习的兴趣，从感性认识上升到理性认识，再从理性认识指导实践，从而有效地调节教学结构，提高体育教学效率。这样才能使体育课堂教学的综合性、实践性和趣味性得到进一步加强，引导学生获得事半功倍的学习效果。如：体育课开始部分的准备活动，结束部分的放松活动，都可以运用音乐教学。
（3）保证体育课堂安全，提高体育教学效率。促进学生的身心健康发展，是体育教学的根本目的，但是不可避免地会出现一些安全事故。或是由于课前的准备工作不充分，或组织不严密，或思想上不重视，都有可能引起这样的伤害事故。所以，体育教师在思想上要高度重视课堂安全工作，并通过切实有效的措施防患于未然，提前准备好场地与器材，在教学中做好保护与帮助。其次，保证体育课堂教学良好的组织纪律，是提高体育教学安全的重要工作，具体体现在听从指挥、执行规则、服从裁判等方面。同时要注意的是，同样的内容，对男生和女生的运用，在不同季节的运用，有可能产生不同的效果。因此，要掌握教学的内容和时机，适时地观察并调整，才能达到最佳的教学效果。体育与健康教学的场地和器材是室外课的必要条件，合理布局与场地安全有效的利用也显得尤其重要。体育课结束后，不宜将危险器材如实心球、铅球、铁饼、标枪等随意摆放在操场上，以防在无人看管的情况下，学生因为好玩将器械相互投掷造成人身伤害。
（4）锤炼学生意志品质，加强心理健康教育。目前高中学生大多数是独生子女，顺境中成长起来的孩子，他们在学习过程中很容易遭受挫折。在体育教学过程中，可以通过创设情境和提高要求的方法，让学生承受一定的生理、心理负荷，以培养学生不怕苦不怕累、敢于克服困难的精神品质。教师可以根据不同的教学内容，设置有梯度的教学目标进行分层教学，让参差不齐的学生选择适合自己的项目进行学习。同时，新课标要求我们不能单纯地把体育教育看作是体育技能的提高，更要重视体育知识教育，尤其是心理健康教育，让学生读懂“强身健体”应指“体魄”健康，即身体健康和精神健康，引导学生掌握一定心理保健知识，随时纠正自我的心理偏差，实现健康快乐地成长。
参考文献：
[1] 陈燕. 高中体育与健康教学的现状及对策研究[J]. 新课程（教育学术），2011，（01）
[2] 王焰钢. 浅谈体育教师的课堂教学机智[J]. 网络财富，2010，（05）
[3] 王达高. 对新课标下高中体育教学途径的几点体会[J]. 文理导航（中旬），2011，（03）
[4] 陶海江. 优化高中体育课堂 增强学生体质健康[J]. 文理导航（下旬），2011，（01）