预防空调病小窍门

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  注意通风。每天定时打开窗户,关闭空调,让新鲜空气流通,每两周清扫一次空调机尤佳。
  室内外温差不宜过大。空调室温和室外自然温度不宜过大,以不超过5度为宜。
  避免冷风直接吹在身上。在空调环境下工作、学习,不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,这样降温太快,很容易发病。
  保持皮肤清洁卫生。经常出入空调环境、冷热突变,皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞,引起感染化脓。
  使用消毒剂。杀灭与防止微生物的生长。
  增置除湿剂。防止细菌滋生。
  不要在静止的车内开空调。空调工作时,使车内空气的更换时间超过正常的2至5倍,有的甚至8倍,把汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外,即一氧化碳中毒。
  注意衣着保暖。要根据气温变化适当增减衣物,保暖第一,切不可脱得太快。
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