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【摘要】结合初中女生心理、生理特点，在组织教法上运用多样、多变、多层次的方法，采用启发、鼓励、循序渐进等教学方法，发扬她们主动学习的精神，调动其学习的积极性。发挥创造性，提高她们对体育课的兴趣。
【关键词】初中女生 体育课 教学 兴趣培养
进入青春期的女生，她们的皮下脂肪逐渐增厚，呈现青春期的一些特点，即发展的不平衡和不稳定。女性特有系统活动的相互关系更为完善，分析能力与综合能力明显提高了。由于神经过程的灵活性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但恢复较快。脑细胞内部的结构和机能迅速发展，为提高思维能力创造了条件。这个时期由于内分泌活动发生了较大变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响。表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。
在心理方面，中学女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。
鉴于以上特点并通过实践教学发现，在组织教法上运用多样、多变、多层次的方法，采用启发、鼓励、循序渐进等教学方法，发扬她们主动学习的精神，调动其学习的积极性。发挥创造性，提高她们对体育课的兴趣。
1.因材施教是调动女生学习积极性的关键
为了合理地安排体育教材、提高学生的兴趣和积极性、我在初二女生中通过调查，结果显示女同学最喜欢的运动项目为羽毛球、乒乓球，比较喜欢的运动项目有：排球、篮球，最不喜欢的运动项目有：长跑、铅球等。从调查结果来看，中学女生喜欢运动量不大，易于练习的运动项目，而对于诸如长跑、铅球这样运动强度大，练习中这样的项目则有明显的排斥心理。调查中还显示由于以往传统的教学方法，使得某些项目的学习周期太长，不集中练习，学生容易生疏、忘却，达不到教学效果。比如：排球，从小学到中学都有练习要求，而调查表明82%的同学不懂得如何打排球，有18%的同学表示从未打过，她们对排球的了解仅从电视上的得到的一点点常识。
1.1 中国女排在世界大赛上辉煌成绩的影响。有学生在作文中写道：曾在电视上看到中国女排队员们奋力拼搏，夺回了失去十七年之久的世界冠军，热泪盈眶的拥抱都给我留下深刻的印象。
1.2 在调查中有学生提到体育课四十五分钟，剧烈运动后回到教室，特别是夏天，满头大汗的，下一节课又是文化课，老师看到会不满意，自己上课也难免因疲乏而精神不集中，对学习效果影响较大，女同学特别不方便。
1.3 学生的意愿。在调查中发现很多学生认为，初中体育课排球教学时间很短，还没有学好就结束了，根本无法练好，但是还是愿意学习排球，希望多安排时间学习。
特别是力量方面，令同学们刮目相看。由于排球在练习和教学比赛中还要左右跑动、跳跃等，平时最薄弱的长跑在平时没有经常锻炼也可以及格，这是感受最深的。“我不再讨厌跑八百米了（虽然我跑得不快），因为有时打一节课排球比跑八百米还累，但在练习中不感觉到累。”
2.教学组织是提高学生学习兴趣的基础
教学中我注意了以下几个方面：
2.1 注意创造宽松环境，营造良好氛围。 精心设计，布置一个宽松的练习环境和良好的锻炼氛围，能够诱发学生对学习极大的兴趣，引导学生较快地进入角色。比如在教排球教学中的移动时，我没有单纯地进行移动教学，而是在教之前，用绳子绑住球，两人一组进行一个投、一个躲的游戏，学生在不知不觉中练习了脚步移动，然后再把移动步伐融于排球练习中，学生的兴趣一下子就提高起来。
2.2 注意循序渐进，由浅入深。在教学中，必须遵循由浅到深，由低到高，由易到难的规律。通过调查反映，虽然初学学生在过去有的学过排球，但是他们排球基础仍然较差。因此，我在给初二女生教排球过程中，以夯实基础为主。
2.3 注意考试的运用。现在一提起考试，我们就会想到应试教育，在提倡素质教育的今天，还提倡应用考试，好象有点不合时宜。其实，巧妙地运用考试，也会对技术的掌握起到事半功倍的作用。
2.4 给学生充分的自由空间。教学中不要把学生限制住，让学生有自己的活动空间，不宜采用固定的队形、同一个教材等呆板的形式，固定的队形不利于同学之间的自由组合，同一个教材不利于学生个体的发展，这些因素都有可能导致学习兴趣的下降。
3.师生融洽的关系是提高学习兴趣的保证
教师应善于调控学生的情绪变化，使他们保持愉快、积极上进的心境，这对师生之间的感情交流有着重要的意义。因此在教学中我朝以下几个方面努力：
3.1 语言的激励。
学生在学习中不可能是一帆风顺的，从不会到会，在这其间要有一个过程，在这个过程中，会遇到许多意想不到的问题，会出现反复。有进步，也会有波动；有成功，也会有失败。面对这种情况，教师要以平常心来对待，寓情于教，循循善诱，使学生增强克服困难的勇气，提高学习的兴趣和信心。初二（1）班李莉在课后感想中写道：“头上的汗水和手上的痕迹渐渐地多起来，换来了我的一种奇妙感觉，第一次我觉得身体是如此轻敏，和排球是如此默契配合，当然看球也很顺眼！”
3.2 师生间平等。
热爱学生、尊重学生、信任学生，以平等的身份与学生相处。切忌居高临下，以威压人，感情投入厚此薄彼，这样会在学生的心理上造成伤害，对教师的教学没有好处。特别是初中女生，她们感情逐渐细腻丰富，又羞涩，对男教师既渴望又有较高的要求。
3.3 与学生分享苦乐。
男女同学不同，男同学一个篮球，或足球就可以玩得满头是汗，而女同学由于生理、心理的特点决定了她们的运动特点。在教学中我积极参与学生的练习，和学生一起做游戏，一起打教学比赛。这样不仅缩短了教师与学生间的距离，也增进了师生之间的感情，教学效果非常明显。
4.同学间的互助是提高学习兴趣的重要因素
在教学中发现，同学之间的相互帮助，相互促进，相互交流，相互鼓励，有利于提高学习的兴趣和效率。
4.1 在练习中我有意安排技术好的同学多和技术差的同学练习。因为在练习中动作差的同学，能够边练习边观察同伴的动作，还可以向对方请教，而且使练习密度加大，可以打好几个来回，提高了学习兴趣和积极性。
4.2 注意发展学生的示范作用。在教学中多运用学生示范，练习中每个学生都有自己的长处、优点，教师就是要去发现她们的优点和长处，给她们有展现自己的机会，一方面学生可以体现自我价值；另一方面学生在学习过程中缩短了教与学的距离，学生觉得她们能行自己当然也能行，减少了心理压力，防止女生特有的内向心理的产生，提高学习兴趣。
5.理论知识与实践的有机结合提高了学习兴趣
在体育教学与练习中，理论知识的提高有助于激发学生对体育学习的兴趣。在教学中学生理论知识的提高可以使学生在体育实践中提高理解能力、接受能力，能够更快地掌握运动技术。教师动作要领的讲解，要明确、简捷、流畅和通俗易懂，尽量与教学实践结合起来。这样学生对动作的理解增加了欣赏能力，激发了学生的学习兴趣。在排球教学中，我加强了对排球知识的理论传授，教学生如何去观看比赛、欣赏比赛；学习了解排球的发展史及排球裁判知识，学生的学习兴趣有了很大程度的提高。有学生说“我非常喜欢看排球比赛，但是就不知道哪边得球，哪边胜哪边负，而解说员讲得又快，看都看不懂。现在体育课上老师教我们如何去观看排球比赛，也了解什么是前交叉、背交叉、后交叉，什么是梯次、夹塞。看排球内行多啦！坐在电视机前也可以指手画脚了，有时候还和同学一起去试一试呢。”可见，体育理论知识的提高可以使体育学习兴趣得到提高，使学生学习兴趣得到了升华。
人的兴趣不是与生就有，它是需要一定的基础上，在学习实践中形成和发展起来的，只有在体育学习过程中形成和发展学生的兴趣，才能更好地培养学生对体育的爱好，使学生在情感上喜欢而使体育学习成为一种高尚的享受。初三时达标合格率99%，良好以上的达到81%，比初一时的69%高出12个百分点，上体育课的积极性也得到提高。我们可以从初三女生在体育课小结中看出教学效果，初三（1）王洁同学在小结中写道：“说实话，以前体育课是最让人害怕的，整节课都是跑步。到了初中，体育课不再是为应试开设的，增加了趣味性、实用性。特别是上排球课，这几个学期以来，我对排球由陌生到逐渐熟悉、了解再到有兴趣练球、打球，这一转变无疑是体育课带来的。其中自有甘苦，但我们全班同学都喜欢上体育课…”。初三（2）张静同学写道：“…通过学习排球，锻炼了我们的柔韧性、灵敏性和协调性，加强了同学间的合作精神，体育课也变得生动多彩，更吸引我们了，希望排球课能继续下去。”初三（1）刘阳同学写道：“现在体育课不再枯燥乏味，也不再因为长跑而恐惧。它让我们在一种轻松愉快的氛围下学习了排球的基本技巧，锻炼了身体，增强了体质。”
综上所述，在初中体育课实践中，针对初中女生体育课这一难点，抓住因材施教，认真引导学生打好体育运动基础，努力融洽师生关系，特别提倡同学间的互帮互学，在素质教育中做了一点有益尝试，收到明显的效果。按客观规律办事，常抓不懈，一定会收到好的效果，在学生的全面发展中，充分体现体育课的特殊作用。
【关键词】初中女生 体育课 教学 兴趣培养
进入青春期的女生，她们的皮下脂肪逐渐增厚，呈现青春期的一些特点，即发展的不平衡和不稳定。女性特有系统活动的相互关系更为完善，分析能力与综合能力明显提高了。由于神经过程的灵活性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但恢复较快。脑细胞内部的结构和机能迅速发展，为提高思维能力创造了条件。这个时期由于内分泌活动发生了较大变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响。表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。
在心理方面，中学女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。
鉴于以上特点并通过实践教学发现，在组织教法上运用多样、多变、多层次的方法，采用启发、鼓励、循序渐进等教学方法，发扬她们主动学习的精神，调动其学习的积极性。发挥创造性，提高她们对体育课的兴趣。
1.因材施教是调动女生学习积极性的关键
为了合理地安排体育教材、提高学生的兴趣和积极性、我在初二女生中通过调查，结果显示女同学最喜欢的运动项目为羽毛球、乒乓球，比较喜欢的运动项目有：排球、篮球，最不喜欢的运动项目有：长跑、铅球等。从调查结果来看，中学女生喜欢运动量不大，易于练习的运动项目，而对于诸如长跑、铅球这样运动强度大，练习中这样的项目则有明显的排斥心理。调查中还显示由于以往传统的教学方法，使得某些项目的学习周期太长，不集中练习，学生容易生疏、忘却，达不到教学效果。比如：排球，从小学到中学都有练习要求，而调查表明82%的同学不懂得如何打排球，有18%的同学表示从未打过，她们对排球的了解仅从电视上的得到的一点点常识。
1.1 中国女排在世界大赛上辉煌成绩的影响。有学生在作文中写道：曾在电视上看到中国女排队员们奋力拼搏，夺回了失去十七年之久的世界冠军，热泪盈眶的拥抱都给我留下深刻的印象。
1.2 在调查中有学生提到体育课四十五分钟，剧烈运动后回到教室，特别是夏天，满头大汗的，下一节课又是文化课，老师看到会不满意，自己上课也难免因疲乏而精神不集中，对学习效果影响较大，女同学特别不方便。
1.3 学生的意愿。在调查中发现很多学生认为，初中体育课排球教学时间很短，还没有学好就结束了，根本无法练好，但是还是愿意学习排球，希望多安排时间学习。
特别是力量方面，令同学们刮目相看。由于排球在练习和教学比赛中还要左右跑动、跳跃等，平时最薄弱的长跑在平时没有经常锻炼也可以及格，这是感受最深的。“我不再讨厌跑八百米了（虽然我跑得不快），因为有时打一节课排球比跑八百米还累，但在练习中不感觉到累。”
2.教学组织是提高学生学习兴趣的基础
教学中我注意了以下几个方面：
2.1 注意创造宽松环境，营造良好氛围。 精心设计，布置一个宽松的练习环境和良好的锻炼氛围，能够诱发学生对学习极大的兴趣，引导学生较快地进入角色。比如在教排球教学中的移动时，我没有单纯地进行移动教学，而是在教之前，用绳子绑住球，两人一组进行一个投、一个躲的游戏，学生在不知不觉中练习了脚步移动，然后再把移动步伐融于排球练习中，学生的兴趣一下子就提高起来。
2.2 注意循序渐进，由浅入深。在教学中，必须遵循由浅到深，由低到高，由易到难的规律。通过调查反映，虽然初学学生在过去有的学过排球，但是他们排球基础仍然较差。因此，我在给初二女生教排球过程中，以夯实基础为主。
2.3 注意考试的运用。现在一提起考试，我们就会想到应试教育，在提倡素质教育的今天，还提倡应用考试，好象有点不合时宜。其实，巧妙地运用考试，也会对技术的掌握起到事半功倍的作用。
2.4 给学生充分的自由空间。教学中不要把学生限制住，让学生有自己的活动空间，不宜采用固定的队形、同一个教材等呆板的形式，固定的队形不利于同学之间的自由组合，同一个教材不利于学生个体的发展，这些因素都有可能导致学习兴趣的下降。
3.师生融洽的关系是提高学习兴趣的保证
教师应善于调控学生的情绪变化，使他们保持愉快、积极上进的心境，这对师生之间的感情交流有着重要的意义。因此在教学中我朝以下几个方面努力：
3.1 语言的激励。
学生在学习中不可能是一帆风顺的，从不会到会，在这其间要有一个过程，在这个过程中，会遇到许多意想不到的问题，会出现反复。有进步，也会有波动；有成功，也会有失败。面对这种情况，教师要以平常心来对待，寓情于教，循循善诱，使学生增强克服困难的勇气，提高学习的兴趣和信心。初二（1）班李莉在课后感想中写道：“头上的汗水和手上的痕迹渐渐地多起来，换来了我的一种奇妙感觉，第一次我觉得身体是如此轻敏，和排球是如此默契配合，当然看球也很顺眼！”
3.2 师生间平等。
热爱学生、尊重学生、信任学生，以平等的身份与学生相处。切忌居高临下，以威压人，感情投入厚此薄彼，这样会在学生的心理上造成伤害，对教师的教学没有好处。特别是初中女生，她们感情逐渐细腻丰富，又羞涩，对男教师既渴望又有较高的要求。
3.3 与学生分享苦乐。
男女同学不同，男同学一个篮球，或足球就可以玩得满头是汗，而女同学由于生理、心理的特点决定了她们的运动特点。在教学中我积极参与学生的练习，和学生一起做游戏，一起打教学比赛。这样不仅缩短了教师与学生间的距离，也增进了师生之间的感情，教学效果非常明显。
4.同学间的互助是提高学习兴趣的重要因素
在教学中发现，同学之间的相互帮助，相互促进，相互交流，相互鼓励，有利于提高学习的兴趣和效率。
4.1 在练习中我有意安排技术好的同学多和技术差的同学练习。因为在练习中动作差的同学，能够边练习边观察同伴的动作，还可以向对方请教，而且使练习密度加大，可以打好几个来回，提高了学习兴趣和积极性。
4.2 注意发展学生的示范作用。在教学中多运用学生示范，练习中每个学生都有自己的长处、优点，教师就是要去发现她们的优点和长处，给她们有展现自己的机会，一方面学生可以体现自我价值；另一方面学生在学习过程中缩短了教与学的距离，学生觉得她们能行自己当然也能行，减少了心理压力，防止女生特有的内向心理的产生，提高学习兴趣。
5.理论知识与实践的有机结合提高了学习兴趣
在体育教学与练习中，理论知识的提高有助于激发学生对体育学习的兴趣。在教学中学生理论知识的提高可以使学生在体育实践中提高理解能力、接受能力，能够更快地掌握运动技术。教师动作要领的讲解，要明确、简捷、流畅和通俗易懂，尽量与教学实践结合起来。这样学生对动作的理解增加了欣赏能力，激发了学生的学习兴趣。在排球教学中，我加强了对排球知识的理论传授，教学生如何去观看比赛、欣赏比赛；学习了解排球的发展史及排球裁判知识，学生的学习兴趣有了很大程度的提高。有学生说“我非常喜欢看排球比赛，但是就不知道哪边得球，哪边胜哪边负，而解说员讲得又快，看都看不懂。现在体育课上老师教我们如何去观看排球比赛，也了解什么是前交叉、背交叉、后交叉，什么是梯次、夹塞。看排球内行多啦！坐在电视机前也可以指手画脚了，有时候还和同学一起去试一试呢。”可见，体育理论知识的提高可以使体育学习兴趣得到提高，使学生学习兴趣得到了升华。
人的兴趣不是与生就有，它是需要一定的基础上，在学习实践中形成和发展起来的，只有在体育学习过程中形成和发展学生的兴趣，才能更好地培养学生对体育的爱好，使学生在情感上喜欢而使体育学习成为一种高尚的享受。初三时达标合格率99%，良好以上的达到81%，比初一时的69%高出12个百分点，上体育课的积极性也得到提高。我们可以从初三女生在体育课小结中看出教学效果，初三（1）王洁同学在小结中写道：“说实话，以前体育课是最让人害怕的，整节课都是跑步。到了初中，体育课不再是为应试开设的，增加了趣味性、实用性。特别是上排球课，这几个学期以来，我对排球由陌生到逐渐熟悉、了解再到有兴趣练球、打球，这一转变无疑是体育课带来的。其中自有甘苦，但我们全班同学都喜欢上体育课…”。初三（2）张静同学写道：“…通过学习排球，锻炼了我们的柔韧性、灵敏性和协调性，加强了同学间的合作精神，体育课也变得生动多彩，更吸引我们了，希望排球课能继续下去。”初三（1）刘阳同学写道：“现在体育课不再枯燥乏味，也不再因为长跑而恐惧。它让我们在一种轻松愉快的氛围下学习了排球的基本技巧，锻炼了身体，增强了体质。”
综上所述，在初中体育课实践中，针对初中女生体育课这一难点，抓住因材施教，认真引导学生打好体育运动基础，努力融洽师生关系，特别提倡同学间的互帮互学，在素质教育中做了一点有益尝试，收到明显的效果。按客观规律办事，常抓不懈，一定会收到好的效果，在学生的全面发展中，充分体现体育课的特殊作用。