【摘 要】
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失眠症的特征主要是难以入睡或难以维持睡眠,后者包括夜间频繁或持续觉醒和晨间早醒.流行病学研究表明,美国有不少成年人会受失眠症困扰.其中女性失眠发生率高于男子,并有随
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失眠症的特征主要是难以入睡或难以维持睡眠,后者包括夜间频繁或持续觉醒和晨间早醒.流行病学研究表明,美国有不少成年人会受失眠症困扰.其中女性失眠发生率高于男子,并有随年龄增长和潜在发病诱因的存在如精神病性疾病而更趋流行的特点.失眠症通常呈短期性质,最典型者往往发生在需要面对突然降临生活压力之时.然而,失眠症也可能是一种长期慢性疾病,通常有如下表现:自诉睡眠不好,睡眠潜伏期大于30分钟,睡眠效率(熟睡时间/床上就寝时间)低于85%,6个月以上时间内每周有3个以上的夜晚难以入睡和自觉至少存在1种不良后果(社交或
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