【摘 要】
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目的,本研究旨在考察体育运动作为大学生情绪调节的方法,对其焦虑情绪的影响情况。方法:采取状态-----特质焦虑调查表为测量材料。结论:(1)体育运动可以有效地降低大学生的"
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目的,本研究旨在考察体育运动作为大学生情绪调节的方法,对其焦虑情绪的影响情况。方法:采取状态-----特质焦虑调查表为测量材料。结论:(1)体育运动可以有效地降低大学生的"状态焦虑"程度;(2)长期的体育锻练可以有效减低"特质焦虑"程度,而且"特质焦虑"程度与体育锻练的频率成负相关;(3)经常的体育锻练停止一段时间后,对大学生"特质焦虑"情绪的干预作用会出现退化。
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