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摘 要：现如今，随着信息技术的不断发展，在当前的高中体育教学中，引入相关的手机APP，既能够改善传统教学过程中存在的一些弊病，同时也可以进一步提高学生的学习理解，对于高校体育教学的发展大有裨益。要想真正使这些教学应用类的APP软件发挥作用，相关人员务必要结合高校体育教学的实际情况，展开多元性的应用思考。
关键词：高校体育 手机APP 教与学 应用思考 分析
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）09（b）-0213-02
手机上的APP属于是一种应用软件，随着手机智能化的运用上发展而来。近些年，随着智能手机普及率的不断提升，手机不仅仅发挥通讯功能，同时也将娱乐、教育、支付等内容集为一体的综合性工具。在高校体育教学活动中，体育训练的环节至关重要，但是部分教师在实际的教学过程中，多是采取单一化的教学训练模式，丧失了训练的科学性，进而降低了学生的训练积极性，所以，为了改善这种情况，相关教职人员不妨利用手机APP，来对高校体育教学内容展开切实有效的改善，深化教与学的内容，为我国体育教育事业的发展奠定基础。
1 手机运动类APP研究现状
在科学技术应用水平不断提升的今天，手机在民众生活中，扮演着越来越重要的角色，已经成为民众生活的必需品。与此同时，经济水平的提升，也强化了民众的健康意识，这一点在大学校园中表现的更为明显，运动健身一直以来都是大学生关注的热点内容，根据相关市场调查数据显示，运动健身类的APP程序，其下载量从2012年到2017年，增长了60%，而如何利用手机运动类APP深化体育教学、训练，是改革高校体育传统教学模式的关键。
1.1 手机APP在高校体育训练中的主要功能
手机程序中与体育运动类有关的APP，已经得到了较为广泛的传播和使用，拥有庞大的用户群。在高校体育的教学过程中，利用这些体育运动类的APP，可以引导学生养成良好的体育行为习惯，并且智能化技术的不断提升，也可以让学生利用APP中提供的无线数据采集功能、定位功能，增强了训练的多元性。与此同时，APP技术上的进步，也让参训者可以获得身体指标监测数据，并结合自身实际情况，由APP程序提出专业化的指导。最后，结合大学生的交友观念，借助手机APP，可以进行运动交友、运动数据分享、好友点赞等社交功能，达到体育训练教学的趣味性目的。
1.2 高校体育大学生关于手机APP使用情况
在对高校体育大学生关于手机APP使用情况进行调查的过程中，笔者根据当前一些主要的健身运动类APP进行调查后发现，在高校校园中，一些学生是由于学校要求才开始进行使用的，并且学校通过APP数据来监控学生的训练情况，这就造成部分学生只是为了完成任务而进行体育训练。在应用效果上，多数学生认可了学校的一些教学规定，并且超过半数的学生，认为利用手机APP开展体育教学，可以达到实质性的目的。
2 手机APP在高校体育中应用特点分析
2.1 社交功能
在当前，几乎多数的手机运动类APP，都具备一定的社交功能，并且部分发展较为典型的APP，还搭建其了自己的分享、聊天平台，剩下的健身运动类APP厂商，则与QQ、微信等社交软件中的统计、PK等功能，这类应用功能的普及，可以进一步强化手机运动类APP的社会性，帮助使用者，可以定时对自己的运动数据进行分享，起到必要的监督作用，进而达到正反馈的目的。当然，学生在应用过程中，也能够感受社交功能，以更为积极的态度参与训练活动，这种附属的内驱力功能，可以帮助学生养成良好的锻炼习惯。
2.2 反馈功能
根据相关反馈实验显示，在体育的教学、练习等过程中，反馈功能发挥着极为重要的作用。例如在日常的跑步训练中，用户借助手机运动类APP，可以对自己每次的运动量进行准确掌握。当前比较成熟的跑步APP，用户在每次完成训练后，都可以清楚的了解到自己的训练时间、跑步距离、运动轨迹等内容，并且通过身高、体重等方面的计算，还可以精确到训练所消耗的卡路里、步幅、步频等数据。还有，在高校体育训练中，还可以让学生利用相关的外接设备，像智能手环，来监测训练者的心率，这些数据反馈功能，对于用户极为重要。
2.3 趣味功能
在高校体育训练中，学生通过手机APP管理平台，为自己规划出别致的训练内容，学生可以按照平台所提供的训练计划，来完成教师当天下达的训练任务。同传统的定向运动教学相比较，这种训练形式可以让学生感受到更多的趣味性。比如，运动世界APP，在高校体育教学过程中，教师可以利用APP平台，为学生设计一些别致的跑步路线，让其在完成跑步训练任务的同时，进一步强化自身地图识别能力和方向感的矫正工作。APP平台上随机规划的路线设置，在教学过程中，可以消除学生间的替跑行为，规范体育课堂教学的严谨性。
3 手机APP在高校体育教学应用中存在的问题
3.1 安全问题
总所周知，体育训练活动始终存在着一定的危险性，但是在高校体育教学过程中，不能因为风险因素就规避体育训练活动，而是应该尽可能将其控制在合理的范围内。在训练过程中，对于手机APP的引入工作，部分教师忽视了其所带来的安全隐患，像上文所讲述的跑步训练类APP，学生在使用的过程中，可能需要根据APP上的指示安排自己的跑步情况，这样难免会出现注意力不集中的问题，进而造成安全事故的发生。
3.2 管理问题
针对手机APP引入高校体育教与学的情况，管理上存在的问题同样不容忽视。学生在课外活动时间，对运动健身类APP进行应用的时候，如何实施过程监督是一个关键的问题。教师在管理上，难免会遇到一些学生出现“作弊”的行为。在向学生随机分配训练任务的时候，某些训练任务相同的学生，可能会出现“代练”的情况，当前某些网络平台上，甚至是出现了“代练”现象。与此同时，学校針对APP平台的管理工作，也未能制定出有效的对策，像定位分享、刷脸监测等，都未能得到全面的普及，进而引发了一些管理上的漏洞，不仅仅降低了学生参与体育训练的积极性，同时也会对教师自身教学的规范性带来负面化的影响。 3.3 动机问题
相关的认知心理专家，将动机内容分为认知内驱力、附属内驱力和自我提高内驱力等三个方面的内容，其中认知内驱力的内容主要属于是内部动机。在体育训练的过程中，学生参与体育训练的目的，像完成教师布置的作业，或者是达到减肥的任务，这两项内容分别属于是附属内驱力和自我提高内驱力，可以划归到外部动机之中，而锻炼身体则属于是认知内驱力，属于是内部动机。在实际的调查中发现，在高校体育教学活动中，引入手机APP进行教学的时候，部分教师未能帮助学生树立正确的锻炼态度，也并未帮助他们认识到体育活动的训练意义，而是一味应用强制规定，在后期如果消除这些外界干预，学生是否能够继续坚持体育训练不容乐观。
4 手机APP在高校体育教学中的内容分析
4.1 增设多元的体育训练项目
在高校体育训练的过程中，不同学生对于体育训练项目的喜爱程度也是不同的，在教学中，教师如果仅仅提供几种传统的训练项目，势必会影响到学生参与体育训练的积极性。所有，在应用手机APP来强化体育教学质量的过程中，教师可以根据体育健身类APP平台，合理增设一些选修课的内容，比如像女性學生喜爱的瑜伽课、舞蹈课，或者是男性学生喜爱的武术课、搏击课等，根据不同体育爱好的学生，展开合理的安排，教师在教学过程中，可以利用相关的APP平台，对学生展开科学化的引导，满足学生的个性化训练需求。与此同时，教师在教学过程中，还可以利用APP中的设计功能，强化师生间的沟通效果，进一步增强学生参与体育训练的积极性。
4.2 引入相应的理论知识教学
在高校体育训练过程中，相关教职人员，还应该对传统的教学模式进行改善，在引入手机APP内容的时候，不仅需要对体育训练阶段的内容给予重视，同时还应该把控准备阶段与结束阶段，在课堂上导入运动健身APP上的丰富理论知识。在进行理论教学的准备阶段，教师可以利用手机APP，预先就相关的理论知识点展开收集、整理工作，像训练的目的、作用、动作要领等，引导学生在后续训练过程中规范自身的训练思路。在结束阶段，教师可以利用手机APP平台，对学生的体育训练效果作出点评，指出学生需要改进的地方，并利用APP向学生布置后续的理论作业与实践作业，巩固其体育训练习惯。
4.3 开展差异化体育教学训练
在高校体育教学训练的过程中，教师不妨应用手机上健身运动类手机APP，开展具有差异化的体育教学训练内容。由于学生的身体素质可能存在着差异性，所以教师要避免采取统一化的训练内容，而借助手机APP，可以对学生的身体素质展开科学化的调查和同级，尽可能帮助教师对每一名学生的身体素质、心理特征、体育爱好等情况进行掌握，教师则可以在此基础上，根据学生各方面的差异性，组织不同强度的体育训练活动。与此同时，根据学生在体育训练过程中的表现，利用手机APP，对体育训练计划，作出合理的调整与安排，进一步凸显科学性的教学理念。
5 结语
综上所述，在高校体育教与学的过程中，对于手机APP的应用工作，相关人员要给予重视，改善传统教学中存在的弊病，尽可能实现个性化、差异化和多元化的教学目的，深化高校体育教学的整体质量，为社会输送更多的复合型人才。
参考文献
[1] 孙春艳.试析高校体育训练中智能手机APP的应用思路[J].体育世界：学术版，2018（5）：40-41.
[2] 杜葵峰，马斯和.手机运动类APP在云南省高校体育教学中应用研究[J].科技风，2017（11）：76-77.
[3] 周泽琴.运动类APP在高校体育教学中的应用研究[J].当代体育科技，2017，7（8）：180-181.
关键词：高校体育 手机APP 教与学 应用思考 分析
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）09（b）-0213-02
手机上的APP属于是一种应用软件，随着手机智能化的运用上发展而来。近些年，随着智能手机普及率的不断提升，手机不仅仅发挥通讯功能，同时也将娱乐、教育、支付等内容集为一体的综合性工具。在高校体育教学活动中，体育训练的环节至关重要，但是部分教师在实际的教学过程中，多是采取单一化的教学训练模式，丧失了训练的科学性，进而降低了学生的训练积极性，所以，为了改善这种情况，相关教职人员不妨利用手机APP，来对高校体育教学内容展开切实有效的改善，深化教与学的内容，为我国体育教育事业的发展奠定基础。
1 手机运动类APP研究现状
在科学技术应用水平不断提升的今天，手机在民众生活中，扮演着越来越重要的角色，已经成为民众生活的必需品。与此同时，经济水平的提升，也强化了民众的健康意识，这一点在大学校园中表现的更为明显，运动健身一直以来都是大学生关注的热点内容，根据相关市场调查数据显示，运动健身类的APP程序，其下载量从2012年到2017年，增长了60%，而如何利用手机运动类APP深化体育教学、训练，是改革高校体育传统教学模式的关键。
1.1 手机APP在高校体育训练中的主要功能
手机程序中与体育运动类有关的APP，已经得到了较为广泛的传播和使用，拥有庞大的用户群。在高校体育的教学过程中，利用这些体育运动类的APP，可以引导学生养成良好的体育行为习惯，并且智能化技术的不断提升，也可以让学生利用APP中提供的无线数据采集功能、定位功能，增强了训练的多元性。与此同时，APP技术上的进步，也让参训者可以获得身体指标监测数据，并结合自身实际情况，由APP程序提出专业化的指导。最后，结合大学生的交友观念，借助手机APP，可以进行运动交友、运动数据分享、好友点赞等社交功能，达到体育训练教学的趣味性目的。
1.2 高校体育大学生关于手机APP使用情况
在对高校体育大学生关于手机APP使用情况进行调查的过程中，笔者根据当前一些主要的健身运动类APP进行调查后发现，在高校校园中，一些学生是由于学校要求才开始进行使用的，并且学校通过APP数据来监控学生的训练情况，这就造成部分学生只是为了完成任务而进行体育训练。在应用效果上，多数学生认可了学校的一些教学规定，并且超过半数的学生，认为利用手机APP开展体育教学，可以达到实质性的目的。
2 手机APP在高校体育中应用特点分析
2.1 社交功能
在当前，几乎多数的手机运动类APP，都具备一定的社交功能，并且部分发展较为典型的APP，还搭建其了自己的分享、聊天平台，剩下的健身运动类APP厂商，则与QQ、微信等社交软件中的统计、PK等功能，这类应用功能的普及，可以进一步强化手机运动类APP的社会性，帮助使用者，可以定时对自己的运动数据进行分享，起到必要的监督作用，进而达到正反馈的目的。当然，学生在应用过程中，也能够感受社交功能，以更为积极的态度参与训练活动，这种附属的内驱力功能，可以帮助学生养成良好的锻炼习惯。
2.2 反馈功能
根据相关反馈实验显示，在体育的教学、练习等过程中，反馈功能发挥着极为重要的作用。例如在日常的跑步训练中，用户借助手机运动类APP，可以对自己每次的运动量进行准确掌握。当前比较成熟的跑步APP，用户在每次完成训练后，都可以清楚的了解到自己的训练时间、跑步距离、运动轨迹等内容，并且通过身高、体重等方面的计算，还可以精确到训练所消耗的卡路里、步幅、步频等数据。还有，在高校体育训练中，还可以让学生利用相关的外接设备，像智能手环，来监测训练者的心率，这些数据反馈功能，对于用户极为重要。
2.3 趣味功能
在高校体育训练中，学生通过手机APP管理平台，为自己规划出别致的训练内容，学生可以按照平台所提供的训练计划，来完成教师当天下达的训练任务。同传统的定向运动教学相比较，这种训练形式可以让学生感受到更多的趣味性。比如，运动世界APP，在高校体育教学过程中，教师可以利用APP平台，为学生设计一些别致的跑步路线，让其在完成跑步训练任务的同时，进一步强化自身地图识别能力和方向感的矫正工作。APP平台上随机规划的路线设置，在教学过程中，可以消除学生间的替跑行为，规范体育课堂教学的严谨性。
3 手机APP在高校体育教学应用中存在的问题
3.1 安全问题
总所周知，体育训练活动始终存在着一定的危险性，但是在高校体育教学过程中，不能因为风险因素就规避体育训练活动，而是应该尽可能将其控制在合理的范围内。在训练过程中，对于手机APP的引入工作，部分教师忽视了其所带来的安全隐患，像上文所讲述的跑步训练类APP，学生在使用的过程中，可能需要根据APP上的指示安排自己的跑步情况，这样难免会出现注意力不集中的问题，进而造成安全事故的发生。
3.2 管理问题
针对手机APP引入高校体育教与学的情况，管理上存在的问题同样不容忽视。学生在课外活动时间，对运动健身类APP进行应用的时候，如何实施过程监督是一个关键的问题。教师在管理上，难免会遇到一些学生出现“作弊”的行为。在向学生随机分配训练任务的时候，某些训练任务相同的学生，可能会出现“代练”的情况，当前某些网络平台上，甚至是出现了“代练”现象。与此同时，学校針对APP平台的管理工作，也未能制定出有效的对策，像定位分享、刷脸监测等，都未能得到全面的普及，进而引发了一些管理上的漏洞，不仅仅降低了学生参与体育训练的积极性，同时也会对教师自身教学的规范性带来负面化的影响。 3.3 动机问题
相关的认知心理专家，将动机内容分为认知内驱力、附属内驱力和自我提高内驱力等三个方面的内容，其中认知内驱力的内容主要属于是内部动机。在体育训练的过程中，学生参与体育训练的目的，像完成教师布置的作业，或者是达到减肥的任务，这两项内容分别属于是附属内驱力和自我提高内驱力，可以划归到外部动机之中，而锻炼身体则属于是认知内驱力，属于是内部动机。在实际的调查中发现，在高校体育教学活动中，引入手机APP进行教学的时候，部分教师未能帮助学生树立正确的锻炼态度，也并未帮助他们认识到体育活动的训练意义，而是一味应用强制规定，在后期如果消除这些外界干预，学生是否能够继续坚持体育训练不容乐观。
4 手机APP在高校体育教学中的内容分析
4.1 增设多元的体育训练项目
在高校体育训练的过程中，不同学生对于体育训练项目的喜爱程度也是不同的，在教学中，教师如果仅仅提供几种传统的训练项目，势必会影响到学生参与体育训练的积极性。所有，在应用手机APP来强化体育教学质量的过程中，教师可以根据体育健身类APP平台，合理增设一些选修课的内容，比如像女性學生喜爱的瑜伽课、舞蹈课，或者是男性学生喜爱的武术课、搏击课等，根据不同体育爱好的学生，展开合理的安排，教师在教学过程中，可以利用相关的APP平台，对学生展开科学化的引导，满足学生的个性化训练需求。与此同时，教师在教学过程中，还可以利用APP中的设计功能，强化师生间的沟通效果，进一步增强学生参与体育训练的积极性。
4.2 引入相应的理论知识教学
在高校体育训练过程中，相关教职人员，还应该对传统的教学模式进行改善，在引入手机APP内容的时候，不仅需要对体育训练阶段的内容给予重视，同时还应该把控准备阶段与结束阶段，在课堂上导入运动健身APP上的丰富理论知识。在进行理论教学的准备阶段，教师可以利用手机APP，预先就相关的理论知识点展开收集、整理工作，像训练的目的、作用、动作要领等，引导学生在后续训练过程中规范自身的训练思路。在结束阶段，教师可以利用手机APP平台，对学生的体育训练效果作出点评，指出学生需要改进的地方，并利用APP向学生布置后续的理论作业与实践作业，巩固其体育训练习惯。
4.3 开展差异化体育教学训练
在高校体育教学训练的过程中，教师不妨应用手机上健身运动类手机APP，开展具有差异化的体育教学训练内容。由于学生的身体素质可能存在着差异性，所以教师要避免采取统一化的训练内容，而借助手机APP，可以对学生的身体素质展开科学化的调查和同级，尽可能帮助教师对每一名学生的身体素质、心理特征、体育爱好等情况进行掌握，教师则可以在此基础上，根据学生各方面的差异性，组织不同强度的体育训练活动。与此同时，根据学生在体育训练过程中的表现，利用手机APP，对体育训练计划，作出合理的调整与安排，进一步凸显科学性的教学理念。
5 结语
综上所述，在高校体育教与学的过程中，对于手机APP的应用工作，相关人员要给予重视，改善传统教学中存在的弊病，尽可能实现个性化、差异化和多元化的教学目的，深化高校体育教学的整体质量，为社会输送更多的复合型人才。
参考文献
[1] 孙春艳.试析高校体育训练中智能手机APP的应用思路[J].体育世界：学术版，2018（5）：40-41.
[2] 杜葵峰，马斯和.手机运动类APP在云南省高校体育教学中应用研究[J].科技风，2017（11）：76-77.
[3] 周泽琴.运动类APP在高校体育教学中的应用研究[J].当代体育科技，2017，7（8）：180-181.