【摘 要】
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<正>上期讲述了两种饮食减肥误区,分别为吃辣椒减肥和水果减肥。这期来讲一下第三个减肥误区:阿特金斯饮食。减肥误区3:吃肉减肥"吃肉减肥法"又称阿特金斯饮食(Atkins’Diet)
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<正>上期讲述了两种饮食减肥误区,分别为吃辣椒减肥和水果减肥。这期来讲一下第三个减肥误区:阿特金斯饮食。减肥误区3:吃肉减肥"吃肉减肥法"又称阿特金斯饮食(Atkins’Diet),是由美国医师阿特金斯于1972年提出来的一种饮食减肥方法。他认为碳水化合物是导致肥胖的祸根,饮食中只要严格控制碳水化合物,就可以尽情地吃肉、享受美味。他的著作"Dr.Atkins’New Diet Revolution"一出,更成为全美最高销量书籍,阿特金斯本人也因此成为亿万富翁。
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