科学拉伸缓解腰背疼痛

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“拉伸”被普遍认为对腰背痛患者是有益的,这个说法,现需要重新考量。因为,不是“拉伸”对所有患者都有益,就像没有单一来源的疼痛一样。每个腰背痛案例都是不同的,正因为这样,每个拉伸动作的选择必须非常谨慎,而且需根据患者的情况量身定制。
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