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篮球运动员在运动过程中极易出现的一种正常生理现象就是运动疲劳,当机体在运动过程中无法持续相应的运动强度,会导致机体的运动能力出现暂时下降的现象。因此,针对篮球运动员在运动训练后实施相应的运动疲劳的恢复措施显得尤为重要,采用科学有效的方式缓解及消除运动疲劳能显著提高训练的效率。为了分析篮球运动员在运动训练后怎样有效进行运动疲劳的恢复,笔者针对运动疲劳的含义及产生原因进行了分析。