【摘 要】
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秋季养生,无论从情志、饮食、起居等都要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律,以养收为总原则。具体来说,有6个要诀。
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秋季养生,无论从情志、饮食、起居等都要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律,以养收为总原则。具体来说,有6个要诀。
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