有规律摄取益生菌对大脑有益

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一项新研究发现,肠道细菌不仅在消化功能方面扮演着重要角色,还会影响大脑功能。因此,如果有规律食用优格等益生菌食品,也许可改善大脑功能,提升辨识情绪能力,使大脑更能适应环境变化。美国加州大学洛杉矶分校研究人员对36名、18岁至55岁的女性进行了研究,她们被分成三组,一组食用含多 A new study found that intestinal bacteria not only play an important role in digestive function, but also affect brain function. Therefore, regular consumption of probiotic foods such as yogurt may improve brain function, enhance the ability to recognize emotions and make the brain more responsive to environmental changes. Researchers at the University of California, Los Angeles studied 36 women aged 18 to 55 who were divided into three groups.
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