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用边长30厘米的方毛巾（或旧衣料），对折缝成长袋（长30厘米，宽15厘米），取小黄豆（大黄豆、赤豆也可）600克，暴晒2～3天，拣去杂质，装入袋中，封口即成。将黄豆袋放入微波炉中加热到40～50℃，入睡仰卧，将黄豆袋平垫在腰部，压在腰椎下，
黄豆袋垫腰治腰痛
【摘 要】
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用边长30厘米的方毛巾（或旧衣料），对折缝成长袋（长30厘米，宽15厘米），取小黄豆（大黄豆、赤豆也可）600克，暴晒2～3天，拣去杂质，装入袋中，封口即成。将黄豆袋放入微波炉中加热到40～50℃，入睡仰卧，
【机 构】
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广西钟山县书香路411号县书香小区医务所
【出 处】
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农村新技术
【发表日期】
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2011年2期
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