跳绳伴晚晴

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如今很多公园、小区也常见到或三三两两,或成群结队的中老年人跳绳的身影,这不禁引起了我年少时的温馨的回忆。于是,我又捡起了当年的拿手好戏,重新跳起了绳。没想到这一跳还真给我的晚年生活带来了健康。我发现,跳绳是一种非常有弹性的运动方式,它适用于任何人、任何季节、任何地点,是很多人都喜爱的运动。跳绳花样繁多, Today, many parks and communities are also commonly seen or twos and threes, or in groups of people jumping rope figure, which can not help but aroused the warm memories of my childhood. So, I picked up the good old year, jump up the rope again. Did not expect this jump really brought my old age to life. I found that skipping rope is a very flexible exercise, it is suitable for any person, any season, any place, is a favorite sport for many people. Rope variety,
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