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入秋以后，天气逐渐转凉，空气变得干燥，“秋燥”的困扰也随之而来。唇干舌燥、皮肤皲裂、毛发脱落、免疫力降低，稍有不慎就会呼吸道感染或换季感冒，整个人都感觉不好了。怎样才能防“秋燥”？让我们从饮食等方面来了解一下。
防“秋燥”不能只喝水 吃对食物事半功倍
【摘 要】
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入秋以后，天气逐渐转凉，空气变得干燥，“秋燥”的困扰也随之而来。唇干舌燥、皮肤皲裂、毛发脱落、免疫力降低，稍有不慎就会呼吸道感染或换季感冒，整个人都感觉不好了。怎样才能防
【出 处】
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乐活老年
【发表日期】
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2018年8期
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