【摘 要】
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［摘要］本文采用文献资料法、专家访谈法、实验法对青少年运动员自行车运动员爆发力训练进行研究。通过研究发现，使用杠铃负重训练、抵抗自身重力训练和功率自行车训练，在这三种训练中，杠铃负重训练对运动员机体造成的损伤较大，其他两种训练相对来说负荷强度更为合适，更适合青少年运动员采用。 ［关键词］青少年 自行车 爆发力 ［中图分类号］G822.1［文献标识码］A［文章编号］1009-5349（2014）
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［摘要］本文采用文献资料法、专家访谈法、实验法对青少年运动员自行车运动员爆发力训练进行研究。通过研究发现，使用杠铃负重训练、抵抗自身重力训练和功率自行车训练，在这三种训练中，杠铃负重训练对运动员机体造成的损伤较大，其他两种训练相对来说负荷强度更为合适，更适合青少年运动员采用。
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