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在新课改理念指导下，小学体育教学已将渗透健康常识作为重点内容。如何通过有效的教学方式激趣促学，在小学体育教学中渗透健康常识，激发学生参与体育锻炼的兴趣，增强学生体质，使学生掌握一定的关于健康、防病、治病等方面的知识，促进身心健康发展，成为小学体育教师关注的重点问题。在此，笔者结合自己的教学体会作如下探究。
具备健康知识，掌握防控技能
小学体育教师要认识到只有结合小学生的认知特点、身心发展规律、兴趣爱好等，将健康知识有效地渗透于有趣的体育教学活动中，才能实现教学目标，保证教学质量。首先，教师要具备丰富的体育健康知识，小学体育健康知识主要包括两方面的内容。其一，是与健康相关的知识，比如良好运动习惯的养成，如何保持良好的情绪，如何提高学生对健康重要意义的认识等。其二，是与小学生体育活动密切相关的防控技能，如何结合体育活动内容，选择合理的场地、服装；在一些运动项目的开展中如何预防可能出现的创伤等。教师要通过不断的努力学习，使自己具备丰富的健康知识，掌握相关防控技能，为健康体育教学的顺利开展奠定基础。
模拟情景建教学，开展健康讲座
教学中，健康知识渗透的手段主要有讲解、实践、学生体验、模拟教学、相互监督等。教师的讲解要能够激趣促学，将健康知识理论巧妙地传递给学生，让学生留下深刻的记忆。实践教学中，要求学生结合教师讲授的健康知识，在生活中、体育活动中积极的应用。比如，参加体育活动之后，采用什么方法进行放松活动。运動后身体的正常状态还没有得到恢复，不要马上洗澡，否则很容易造成心力交瘁，供血不足等。学生体验中，教师要以学生在体育活动中获得的个性化体验为教学案例，渗透健康知识的学习，提升健康教育的有效性，这样的讲解能使学生更容易理解和接受。模拟教学中，教师要结合学生健康知识有选择性地进行模拟情景教学，对健康知识进行直观、形象的教学，使学生对健康知识的理解更加深刻。引领监督中，教师在教学中要引领学生做好相互监督，让学生从细微的环节做起，共同学习，相互交流，看到对方有不足之处时给予提示，实现和谐共助，共同进步的氛围。
结合学生特点教学
关注习惯养成，规范运动行为 热爱体育锻炼的人总是给人热爱生活，充满激情的感觉。作为小学体育教师要充分认识到学生良好的体育运动习惯养成的重要意义，在体育教学中要结合体育教学的每一个环节，来培养学生良好的体育运动习惯，并使学生的体育运动行为日益规范，并在此基础上为学生讲授健康常识，促进学生对体育健康的学习。比如，在体育热身活动中，给学生讲述如何通过自身的保健锻炼，避免体育活动中有可能对身体造成的伤害，使学生更加深刻地认识到体育保健的重要性，注重体育运动行为的规范。
抓住突发事件，渗透健康教育 体育教学中，有时会出现一些预料不到的事件，作为教师要善于抓住这些鲜活的例子，渗透健康常识的讲解。比如，在体育运动中有的学生会突然出现肌肉痉挛。教师就要了解肌肉痉挛产生的原因，并告诉学生预防和治疗的措施。再如， 在前滚翻运动中，教师结合学生容易出现脖子疼的现象，强调做好运动前的热身运动的重要性。通过契机性、灵活性的讲解，教会学生基本的健康常识和自我救护的技能。
创造时机，开展健康教育 我国著名的教育家陶行知先生曾提出：“处处是创造之地，天天是创造之时，人人是创造之人”。教师要善于发现和创造通过体育活动渗透健康常识教育的时机，创造性地开展教学。通过适时的、有针对性的教育，将健康常识与体育教学结合起来，对学生在体育运动中的行为进行有效指导。比如，在游泳运动教学开始前，教师要通过自身的示范，让学生学会如何做好热身准备，以免在水中出现抽筋的问题。在雾霾天气中，教师也要告诉学生体育课从室外转到室内，是因为雾霾是健康的“克星”，它的泛滥对人体呼吸器官造成了不堪设想的危害，现在人们已经充分认识到其危害程度，到了谈霾色变的地步。
通过有效结合，抓好技能教学 小学体育课教学要求，小学生要在掌握规定的体育技能的同时，还要掌握必要的健康技能，作为小学体育教师要在教学中将二者有效结合起来，结合小学生的认知特点，将体育课教学内容中包含的健康技能内容挖掘出来，并进行恰当的素材处理之后，再渗透到教学当中，由此促进学生对体育技能和健康技能的掌握。比如，在翻滚教学中，教师应该关注到这一运动中蕴含的自我保护的健康教学素材，在教会学生如何做好这一运动前的热身同时，学会在什么样的危险出现时，可以通过翻滚动作来保护自己。健康常识的渗透一定要结合每一节课的教学内容，不要为了讲授健康常识就不顾体育课的教学内容，引起学生的厌倦心理，影响教学效果。
结束语
要实现小学终身体育的教学目标，需要健康常识与体育技能并重，使学生不仅能够掌握良好的体育技能，同时还要掌握基本的自我预防、自我保护、自我救治等健康常识。唯有此，才能为学生的终身体育奠定良好的基础，促进学生的身心健康，从而实现学生全面发展。
（作者单位：广西钦州市钦北区那蒙镇中心小学）
具备健康知识，掌握防控技能
小学体育教师要认识到只有结合小学生的认知特点、身心发展规律、兴趣爱好等，将健康知识有效地渗透于有趣的体育教学活动中，才能实现教学目标，保证教学质量。首先，教师要具备丰富的体育健康知识，小学体育健康知识主要包括两方面的内容。其一，是与健康相关的知识，比如良好运动习惯的养成，如何保持良好的情绪，如何提高学生对健康重要意义的认识等。其二，是与小学生体育活动密切相关的防控技能，如何结合体育活动内容，选择合理的场地、服装；在一些运动项目的开展中如何预防可能出现的创伤等。教师要通过不断的努力学习，使自己具备丰富的健康知识，掌握相关防控技能，为健康体育教学的顺利开展奠定基础。
模拟情景建教学，开展健康讲座
教学中，健康知识渗透的手段主要有讲解、实践、学生体验、模拟教学、相互监督等。教师的讲解要能够激趣促学，将健康知识理论巧妙地传递给学生，让学生留下深刻的记忆。实践教学中，要求学生结合教师讲授的健康知识，在生活中、体育活动中积极的应用。比如，参加体育活动之后，采用什么方法进行放松活动。运動后身体的正常状态还没有得到恢复，不要马上洗澡，否则很容易造成心力交瘁，供血不足等。学生体验中，教师要以学生在体育活动中获得的个性化体验为教学案例，渗透健康知识的学习，提升健康教育的有效性，这样的讲解能使学生更容易理解和接受。模拟教学中，教师要结合学生健康知识有选择性地进行模拟情景教学，对健康知识进行直观、形象的教学，使学生对健康知识的理解更加深刻。引领监督中，教师在教学中要引领学生做好相互监督，让学生从细微的环节做起，共同学习，相互交流，看到对方有不足之处时给予提示，实现和谐共助，共同进步的氛围。
结合学生特点教学
关注习惯养成，规范运动行为 热爱体育锻炼的人总是给人热爱生活，充满激情的感觉。作为小学体育教师要充分认识到学生良好的体育运动习惯养成的重要意义，在体育教学中要结合体育教学的每一个环节，来培养学生良好的体育运动习惯，并使学生的体育运动行为日益规范，并在此基础上为学生讲授健康常识，促进学生对体育健康的学习。比如，在体育热身活动中，给学生讲述如何通过自身的保健锻炼，避免体育活动中有可能对身体造成的伤害，使学生更加深刻地认识到体育保健的重要性，注重体育运动行为的规范。
抓住突发事件，渗透健康教育 体育教学中，有时会出现一些预料不到的事件，作为教师要善于抓住这些鲜活的例子，渗透健康常识的讲解。比如，在体育运动中有的学生会突然出现肌肉痉挛。教师就要了解肌肉痉挛产生的原因，并告诉学生预防和治疗的措施。再如， 在前滚翻运动中，教师结合学生容易出现脖子疼的现象，强调做好运动前的热身运动的重要性。通过契机性、灵活性的讲解，教会学生基本的健康常识和自我救护的技能。
创造时机，开展健康教育 我国著名的教育家陶行知先生曾提出：“处处是创造之地，天天是创造之时，人人是创造之人”。教师要善于发现和创造通过体育活动渗透健康常识教育的时机，创造性地开展教学。通过适时的、有针对性的教育，将健康常识与体育教学结合起来，对学生在体育运动中的行为进行有效指导。比如，在游泳运动教学开始前，教师要通过自身的示范，让学生学会如何做好热身准备，以免在水中出现抽筋的问题。在雾霾天气中，教师也要告诉学生体育课从室外转到室内，是因为雾霾是健康的“克星”，它的泛滥对人体呼吸器官造成了不堪设想的危害，现在人们已经充分认识到其危害程度，到了谈霾色变的地步。
通过有效结合，抓好技能教学 小学体育课教学要求，小学生要在掌握规定的体育技能的同时，还要掌握必要的健康技能，作为小学体育教师要在教学中将二者有效结合起来，结合小学生的认知特点，将体育课教学内容中包含的健康技能内容挖掘出来，并进行恰当的素材处理之后，再渗透到教学当中，由此促进学生对体育技能和健康技能的掌握。比如，在翻滚教学中，教师应该关注到这一运动中蕴含的自我保护的健康教学素材，在教会学生如何做好这一运动前的热身同时，学会在什么样的危险出现时，可以通过翻滚动作来保护自己。健康常识的渗透一定要结合每一节课的教学内容，不要为了讲授健康常识就不顾体育课的教学内容，引起学生的厌倦心理，影响教学效果。
结束语
要实现小学终身体育的教学目标，需要健康常识与体育技能并重，使学生不仅能够掌握良好的体育技能，同时还要掌握基本的自我预防、自我保护、自我救治等健康常识。唯有此，才能为学生的终身体育奠定良好的基础，促进学生的身心健康，从而实现学生全面发展。
（作者单位：广西钦州市钦北区那蒙镇中心小学）