如何保护和增强儿童的心理健康

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  摘要:儿童心理是否健康将直接影响着儿童后期是否能够健康成长,存在心理障碍的儿童,其各方面的成长都会受到阻碍。因此,需要保护和增加儿童的心理健康,为儿童心理发展营造良好的环境。本文主要就当前儿童心理健康成长为主题,从宣传儿童心理健康教育的意义、明确儿童心理健康标志、实施人生观启蒙教育、养成良好的生活规律、加强儿童心理健康自我保护和正确认识儿童心理障碍等方面,详细阐述了保障儿童心理健康成长的措施,切实帮助儿童解决心理障碍,促进儿童心理健康成长。
  关键词:保护;儿童;心理健康
  前言:
  儿童作为国家发展的储备人才,其是否能够健康成长,将决定着国家后期发展是否有充足的高素质人才。因此,国家方面需要加强加强对儿童心理健康教育,针对当前儿童心理健康教育的现状,以及儿童心理健康的标准,针对性地对儿童健康教育进行改善,切实做好儿童心理健康教育工作,促进儿童心理健康发展。
  广泛宣传保护儿童心理健康教育的重要意义
  儿童时期作为心理健康教育的重要时期,在保障儿童心理健康成长,为儿童成长营造良好的生活环境等方面有着重要意义。心理障碍是人心理问题的重要部分之一,而儿童心理障碍主要表现在儿童会经常性说谎,儿童一旦说谎之后必然会心慌意乱,导致儿童夜不能眠,对于儿童成长是非常不利的。从调查数据显示,性格活泼开朗的人,其发病率为2%左右,而情绪不稳定,易怒的人,在其年长之后,患病的概率大约为77.3%。
  马克思主义认为,一个人的政治思想道德是其素质结构中的重要组成部分,而一个人的政治思想道德则主要是因为健康的心理。因此,在引导儿童心理健康成长,培养儿童良好的政治思想道德,对培养出满足社会发展需求的高素质人才有着重要意义。心理不健康的儿童,必然会影响到儿童后期的发展。此外,儿童心理是够健康还直接影响着儿童智力的发展,从数据中了解到,心理健康的儿童智力要比心理不健康的儿童高50%左右。由此可见,心理是否健康对儿童是非常重要的,影响着儿童的生活和学习。因此,各界需要清楚认识到保护儿童心理健康教育的重要意义,加强对儿童心理健康教育的重视,做好儿童心理健康教育各方面的工作,真正促进儿童心理健康成长。
  二、明确儿童心理健康的主要标志
  在开展儿童心理健康教育的过程中,需要认识到儿童心理健康的重要标准。而通过对相关资料进行研究发现,并结合儿童当前的心理情况,认为当前儿童心理健康的标准主要有5个方面。
  1.儿童的心理健康要符合儿童自身的年龄特征、意识水平和智力水平。儿童需要清楚地认识到自身的优缺点,对于自己要有信心,这样才能时刻保持积极的态度,消除自身的心理障碍,促进自身心理健康成长。同时,对于事物要保持新奇的态度,要有一定的求知欲,要有属于自己真正的爱好。
  2.在情感方面,儿童也需要保持健康的状态。遇事能够保持冷静,谨慎处理。在遇到自己无法独自解决的事情时,能够知道寻求帮助。同时,能够尊老爱幼,有自己的价值观念,分清是非好坏。
  3.有与自身年龄相符的自制力,能够经受住不良事物的诱惑,从而能够避免被坏事物所吸引。平时注意力比较集中,能够专注于一件事情,不会被其他事物所吸引。
  4.平时与其他儿童能够良好交往,有很好的人际关系,与他人为善,乐于助人。在平时的生活中不会以自我为中心,不会自私自利,能够为他人着想,与家人和伙伴能够友好相处。此外,在平时的生活中也能做到独立,自己的事情自己做,不依赖于他人,培养良好的生活习惯。
  5.有良好的心理承受能力,在遇到不开心的事情不要沮丧,要能够想到更好地办法去解决,而不是自我封闭。这主要取决于儿童的生长环境,在平时儿童的成长过程中,要积极为儿童营造良好的生长环境,并引导儿童适应心理环境和人际环境,能够尝试着接受新的事物,并能够试着去接受生活中所遇到不开心的事情。
  三、市场对儿童实施人生观的启蒙教育
  为了加强儿童心理健康教育,对儿童平时的教育也是非常重要的。传统的应试教育对于儿童的发展史非常不利的,教师和家长过度重视儿童的学习成绩,认为成绩高就可以了。家长为了能够提升儿童各方面的能力,在学习之余还给儿童报很多的兴趣班,占用了儿童大多的娱乐时间,给儿童带来了很大的负担,必然会影响到儿童心理成长。因此,需要改善当前的教育环境和教育体制,禁止对儿童进行强制教学,在教学过程中更注重对儿童进行娱乐教学,做到在学中玩,玩中学,在教育儿童相关的文学知识之外,更重要的是教育儿童热爱生活和人生,从小树立正确的理想。
  同时,需要教育儿童与他人友好相处,多参与丰富多彩的主体活动,在活动中培养不骄傲、勇敢、健康的兴趣爱好,引导儿童养成乐观的性格,这样才能更好地面对生活。这就需要家长正确认识到儿童未来的发展方向,有目的地性增加儿童课外的学习科目,注意切忌给儿童增加过重的负担,让儿童变成学習的工具,这对儿童发展是非常不利的。自身方面要淡化成绩的重要性,成绩不是衡量儿童能力的唯一标准,要迎合儿童的兴趣爱好开展教学,这样能够取得更好的效果。
  四、教育儿童养成有节奏的生活规律
  儿童是否具有良好的自制力还体现在平时的生活规律方面,良好的生活规律可言看出儿童生活习惯是否良好,好的生活习惯可以促进儿童健康成长。因此,在平时的生活中,家长要为儿童制定合理的作息时间,三餐的时间、学习的时间、课外兴趣爱好时间,保证儿童每天能够睡足10个小时,这样儿童才能有充足的精力进行学习。同时,要注意儿童的用脑卫生,儿童每天学习的时间需要控制在6个小时以内,避免过度用脑对儿童造成负担,使得儿童害怕学习。在儿童在校学习期间,教师也需要制定合理的学习计划,在学习的同时给予儿童足够的娱乐时间,在学习之余能够得到放松,这样才能促使儿童各方面能力的发展。
  此外,在平时的生活中家长要为儿童树立良好的生活榜样。生活中儿童与家长接触时间最长,很多事情上都会以家长作为榜样,有一样学一样,加之儿童没有正确的判断标准,不论家长的行为对错与否都会学习,这样无形之中就会形成不良的生活习惯。因此,家长需要从自身做起,改掉平时生活中一些不正当的行为,为儿童树立良好的学习榜样,帮助儿童养成有节奏的生活规律。   五、指导儿童学会心理健康的自我保护
  儿童身心都处于正在发育的阶段,他们在面对外界的刺激时,心理能力还不够成熟,很容易因为外界刺激出现心理问题。如何提高儿童面对外界刺激的心理承受能力,提高儿童在面对学习和日常生活上的各种磨难的能力都已经成为了当前最为关注的内容。不论是教师还是家长都应当充分发挥自己的作用,不断提高学生应对外界刺激和磨难的能力,要教导儿童学会进行自我保护。儿童由于年纪尚小,还不能完全控制自己,他们很容易情绪化,因为一点的小问题就会变得不高兴,教师在对儿童进行教导时要让儿童学会愉快面对学习和生活上的问题。欢快的笑容可以体现出这个人精神愉快,心理健康,经常微笑是保持人心理健康的最佳法宝,教师在教导儿童时,要让儿童经常保持微笑,促使儿童心理变得健康。
  目前,很多儿童基本上都是家里的独苗,因此受到家长的宠爱甚至是溺爱,使得儿童过于的自私,过于的情绪化,很容易和其他的儿童出现小矛盾。教师应当教导儿童要学会分享,要清楚的认识自己与别人,要能看到其他儿童的优点,能够看到自己的缺点。除此之外,教师还要教导儿童学会帮助有需要的人,应当做到乐于助人。当前儿童由于受到家长的溺爱,在面对挫折时没有承受能力,他们害怕困难,遇到困难很容易放弃,对此教师要教导儿童学会勇敢,要不怕困难,应当勇敢面对困难。当儿童遇到困难时,很少会将自己遇到的困难向家长或是教师倾诉,主要是因为儿童已经开始有了自尊心,认为自己将困难告诉家长或是教师,会受到家长、教师或是其他儿童的轻视,而这种思想显然是不对的,教师应当鼓励儿童将自己的困难或是烦恼向他人倾诉,然后教导儿童要学会倾听别人的劝导。
  六、教师要正确待会儿童的心理异常和心理挫折
  关注外界的影响,出现心理问题。儿童一旦出现心理问题,这对儿童今后的学习与生活有着很严重的影响。因此,不论是教师还是家长都需要重视儿童的心理问题,应当采取有效措施提高儿童的心理承受能力,促进儿童身心健康发展。教师是对儿童进行学习教育的主要承担者,教师与学生的接触时间是比较长的,教师在对儿童进行教学时,除了要关注他们的学习成绩外,还应当关注他们的心理健康。不同的儿童其学习能力是不一样的,相同的教师,相同的教学课程,但是不同学习能力的儿童学习效果不一样,那些学习能力较差的儿童学习成绩较差,很容易产生心理差异,长此以往,就容易对学习产生厌恶的情绪,教师在教学时要充分注意到这一点,要对这些儿童进行心理辅导,正确面对儿童的心理挫折。
  但是当前,很多教师没有注意到这一点,更多的还是将重点放在儿童的学习成绩上,认为儿童的心理问题主要是由于儿童还不够成熟,等他们长大自然就会好,这就为儿童的身心健康发展带来了隐患。教师在与学生相处时始终将自己放在高人一等的位置,认为儿童就应当听从自己的,没有尊重他们,而这显然是不对的。教师应当要尊重儿童,当发现儿童存在心里方面的异常或是心理挫折,不能够歧视他们、讽刺他们,应当深入的了解他们为什么会产生这样的心理问题,然后对他们进行心理疏导和治疗。教师在与儿童交流时,一定要要动之以情,晓之以理,千万不能够直接训斥他们,不能直接硬碰硬,要让儿童从心理上接受教师的辅导和安慰,促使儿童能够身心健康的發展。
  小结:
  总之,要想儿童获得良好的成长,并具备健康的心理,就需要加强对儿童心理健康教育,从心理健康教育上引导儿童消除心理障碍。家长、教师、学校三方必须加强协作,加强对儿童心理健康教育的力度,针对儿童的年龄特征、性格特点有意识地选择正确的教育方式,符合儿童心理发展的特点,这样才能真正促进儿童心理健康成长。国家方面也需要针对儿童心理健康教育制定相应的法律法规,对儿童心理健康教育进行规范,保证儿童心理健康教育的科学性和合理性。
  参考文献:
  [1]牛留梅. 如何保护和增强小学儿童的心理健康[J]. 新课程学习:学术教育, 2009(12):31-31.
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