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跳绳是一项集游戏、锻炼于一体的全身性、综合性运动项目，是较剧烈的全身性活动，是集锻炼臂力、锻炼腿劲、发展速度、提高耐力于一体的健身活动，可以促进动作的协调性、增强人体心血管，呼吸和神经系统的功能，经常跳绳，对促进幼儿运动器官和内脏机能的发育有着重要作用，尤其对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果，对幼儿身体素质提高以及体质的增强都有一定的好处。跳绳简单易行，花样繁多，可简可繁，随时可做，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动,因此，跳绳运动可以丰富将来的课间十分钟以及业余生活，成为幼儿终生健身的运动之一。所以，跳绳运动成为幼儿园中大班开展的一项体育运动深受中大班幼儿的喜欢。