心理健康教育课是根据学生心理发展特点和身心发展规律，在教师引导下，通过学生的自主参与、主动讨论、扮演角色、体验情感等方法，对学生实施教育，以培养学生良好的心理品质的实践活动课。
　　心理健康教育课是面向全体学生进行心理健康教育的主要途径。一堂好的心理健康教育课，要帮助学生形成心理认同，发展学生的心理潜能，提高学生的非智力因素。那么，如何上好心理健康教育课呢？本人认为要注意以下几点：
　　
　　一、课题导入要自然，以创设温馨的课堂气氛
　　
　　宽松、民主、和谐、温馨的教学氛围是心理健康教育课实施的起点，是激活或唤醒学生心理活动的“起博器”，是诱发学生积极行动的外在因素。人们常说：“良好的开端是成功的一半。”所以，课题导入对一堂课的成功与否起着至关重要的作用。
　　下面谈几种情境创设法：
　　1.音乐导入法。学生都喜欢听音乐、听歌曲，教师可抓住学生这一心理特点，课前使用与教学主题相关的歌曲，能帮助学生尽快融入活动。如：在《认识自我》一课导入时，我在课前播放歌曲《掌声响起》，使学生在极其放松自然的状态中，不知不觉进入了活动主题。
　　2.设疑激趣法。中学生好奇心都很强，根据学生这一特点，在教授新课时，教师可巧妙地设计一些与教学内容相关的问题，以激发学生的探索欲、求知欲，一旦他们对所学内容产生兴趣，就会以极大的热情投入到活动课中。如：在《学会感恩》一课的情境创设时，不妨使用设疑激趣法：“同学们都喜欢旅游吧？谁愿意把你去过的，感觉最美的地方告诉给大家，让我们一同来分享你的欢乐……”学生们争先恐后举手回答，有说去过北京、上海等大都市的，还有的说去过三山五岳等自然风景区的，气氛相当热烈。这时老师抛砖引玉，“无论同学们到哪儿旅游，都不会有比它更美的地方了！它是父亲的王国、母亲的世界、孩子的乐园！这个地方是哪儿呢？”学生们纷纷举手回答，最后点出主题——“家”。
　　3.妙用故事法。学生大都喜欢听故事，生动有趣的故事能牢牢地吸引学生，启发学生思考。
　　除此之外，情境创设还有多种方法，如：激情演讲法、情感感染法、开门见山法等。无论使用哪一种方式，都要因教学内容而定，如此才能起到一石激起千层浪的作用。
　　
　　二、教学目标要明确，以符合学生身心发展规律
　　
　　心理健康教育课的教学目标可体现为认知目标、情感目标、行为目标三个维度。认知目标是指对有关心理现象及其变化规律的认识。如：什么是思维、情感和性格等。情感目标指形成对社会、对自然、对他人及对自己的积极态度等。如爱及感恩的情感、道德感、自信和负责的态度等。行为目标是运用有关知识技能和经验来分析及解决问题的行为过程。如善于学习与思考，善于解决生活中所遇到的各种问题，善于调控自己的情绪等。在实际教学中，一堂课的内容确定后，教师应注意教学目标要因课而定，因学生而定，要符合学生的生理、心理发展水平。如：初中年龄段的学生情感丰富且脆弱，个性不稳定，易烦躁，易出现自闭心理，认识上、行为上易出现极端。面对这种情况，教学目标应确定为：帮助学生正确认识“自我意识”， 培养自知、自爱、自尊、自信的独立人格，逐步提高社会责任感。
　　总之，心理健康教育课的目标一定要符合学生身心发展特点，不能急于求成。
　　
　　三、教学内容要灵活，以及时满足学生的心理需要
　　
　　心理健康教育的内容丰富而繁杂，在实际开展过程中，教师可根据学生的需要，自行确定教学内容。如我在给初二各班上课时，尽量做到先听班主任和班干部分析班上的问题和学生的需要，根据这些问题和需要确立教学内容，增强心理课的实效性。因为找到了学生关心的热点问题或迫切要解决的问题，学生在心理课上会很投入，会在教师的引导下主动参与和积极探讨，从而实现心理上的成长。
　　四、体验和分享
　　心理健康教育课的教学形式，只是给学生搭建了平台，学生良好的心理素质的形成和发展还要依靠体验和分享来完成。
　　体验是学生心理素质形成和发展的核心。从心理学讲，体验主要是指人的一种特殊的心理活动，是体验者亲身参与活动，并用自己已有的经历和心理结构去理解、去感受、去构建，从而生成自己对事物的独特的情感。
　　分享是学生心理素质的协同发展和提高。
　　心理学研究表明，人的心理机能是在与周围人的交往过程中产生和发展起来的。有人曾说：你有一个苹果，我有一个苹果，交换后，我们每人还只是一个苹果；你有一种思想，我有一种思想，交换后，就变成了两种思想。以上说明了分享的必要性和意义。因此，在心理健康教育课上，教师还要引导学生把自己的体验说出来与大家分享，促进全体学生心理素质的协同发展和提高。
　　
　　（作者单位：江苏省赣榆县实验中学。电邮：xyzx-0206@126.com）
　　编辑/于 洪