【摘 要】
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速度对提高中长跑运动员专项水平的重要手段,通过对中长跑运动员速度训练的重要性和对中长跑项目速度训练方法的研究分析,运用文献资料法和数理统计法对现代中长跑运动发展特
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速度对提高中长跑运动员专项水平的重要手段,通过对中长跑运动员速度训练的重要性和对中长跑项目速度训练方法的研究分析,运用文献资料法和数理统计法对现代中长跑运动发展特点进行分析和讨论,认为速度训练为核心的指导思想已成为中长跑训练的主流和有效方法。
Speed on improving the special level of middle and long distance runners. By analyzing the importance of speed training for middle and long distance runners and the speed training methods of middle and long distance runners, the article uses the methods of literature and statistics and mathematical statistics to analyze the characteristics of modern middle and long distance runners Analysis and discussion, that the speed training as the core guiding ideology has become the mainstream and effective method of training in long-distance running.
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