自制豆浆提示:黄豆泡3天后使用可促进钙吸收

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现在越来越多的人喜欢在家自制豆浆,大多数人都是将黄豆泡上1晚,第2天早晨用豆浆机榨豆浆;有的人为了图方便,甚至不泡黄豆,直接做干豆豆浆。对此,专家的建议是,把黄豆泡上3d再榨豆浆。
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