特约主持：詹兴妹
　　咨询邮箱：zxsbk@foxmail.com
　　Q：文理分科后，我选择了读文科。到了新班级，同学大都是以前不熟的，老师也都换了。不知道为什么，我花了很长时间都没能缓过神来，成绩自然是一落千丈。我想，是不是自己的选择错了？又或者，我的适应能力太差？
　　A：这个问题你算是问对人了。学姐我当初读的也是文科，情况也比较特殊，因为我是从那种所谓的“差班”经过艰苦奋斗挤进所谓的“好班”的。因为当时班上只有几个我这样的“异数”，导致我们很难融入大圈子。不过我那会儿的心态还算不错，不急不躁，给了自己一段时间，告诉自己，不要因为一时的不适应而为自己下达“病危通知书”。
　　记得当时老师的变化对我也是有影响的。在高一时，数学是我的强项，可是到了高二，前几次数学周考的成绩都惨不忍睹。可是，我们的数学老师是公认的好老师啊。于是，我不停地强化脑子里面的概念，告诉自己，老师绝对没问题！我想，为什么其他人都能很好地适应老师的教学方法，而我却不行？于是，我试着和老师多交流，多沟通，同时调整自己的听课方式，多花时间预习，并且将自己不懂的地方花时间补救。渐渐地，我的数学成绩便提上来了，而且高考时还撑起了半壁江山。
　　Q：不知这期主持人是学长还是学姐，总之我不管了，先问问题。其实我犹豫了很久都不太敢来问，毕竟我的困惑真的太没新意了。从高二开始，我就感觉身上啊心里的压力特别大，我就想试试看学长或学姐能不能给点“解压药”。
　　A：嗯，你的问题真的很平常啊，不过我的药方似乎也是俗不可耐。我有写日记的习惯，那是读高一时在语文老师的威逼利诱下开始的，而后习惯成自然，哪天没整几句话总觉得心里空落落的。高中三年，我的日记从未间断过，即便是高考当晚也没有停止。每当晚自习累了，乏了，我就拿出日记本，紧张的情绪也随之缓解。写日记能让你静下心来总结今天的喜怒哀乐。如果你也有这个习惯，那一定要坚持下去哦。没有的话，就试试看吧。
　　其实，面对高考，我想对于任何人，压力一定都是存在的，但每个人有自己不同的解压方式。比如我除了写日记，还会经常在晚自习前和同学在操场散散步，聊一些轻松话题；下课时和同学踢毽子、跳大绳，活动筋骨；或到图书馆翻看几本杂志，扩展视野。仍记得，我几乎每晚都会失眠，特别是高二分班以后，所以轻音乐是我的最爱。现在才明白原来没有手机，没有电脑，只有书本的日子我也可以过得那么充实。
　　如果要说高中最悲催的事，恐怕是：高中三年，三点一线，俺的体重从九十斤飚到了一百二十斤，这一年十斤的增速，让此前和此后的我都望尘莫及。
　　Q：我是《中学生百科》的忠实读者，很喜欢看别人介绍经验方法的文章。看的时候都觉得很有道理，甚至会因为别人一些特别的方法而拍案叫绝，但真正自己去“实践”了，又发现好像根本不是那么一回事。难道是我没别人聪明？
　　A：首先我想告诉你，不管你的实践有多糟糕，别人的经验方法都是有可取之处的，不过我认为更多的是一种提示和提醒，有时候甚至就是一种单纯的激励。
　　高三的时候，我们学校也会邀请很多高考表现突出的学长、学姐回来向我们介绍他们的学习方法。而处于迷茫状态的我们急需找到一个方向，便迫不及待地使用他们的“葵花宝典”。可是时间久了，尝试的方法多了之后，就发现每个人的方法各有不同，甚至还会矛盾。
　　其实，对于学习方法，我们不能盲目地照搬照抄，急于求成，路要一步步走。每个人都有自己的学习方法和进度，不必因为外界的言语而否定自己，也不要做着一飞冲天的梦。只要方向对了，就坚持自己的脚步。
　　Q：我的成绩其实不算太差，按照老师的说法就是，能够发挥得好点的话，考个一般本科还是很有希望的。可让我纠结的是，我的成绩是真的不太稳定，在班里的排名，经常都会有十几二十名的波动。我很着急，怎么办？
　　A：有四个字，虽说特俗特平凡，但还是想送给你——相信自己。
　　不瞒你说，你的经历和心情，学姐也都有过。记得那时候，每次成绩排名的起起落落，都会让我不知所措。我们学校每次月考的座位是依据前一次考试名次安排的。每次考试我们就会看看身边是否是熟悉的面孔，如果不是，只有两种可能，一是你进步了很多，或者便是你退步很多。大大小小的考试不断，心情总会随着每次的成绩而起伏，加上班里暗藏硝烟的氛围，每次公布成绩最想知道也最害怕知道的便是听到前后桌的同学说总分、名次。
　　其实，回过头去看就会明白，很多没必要的竞争，还是看淡一些，毕竟只有高考才是最重要的。高考前成绩显著，高考时发挥失常，抑或是平时表现平平，高考时技惊四座的现象，比比皆是。就像一个同学曾经对我说的那样，高考又不计平时成绩的，你怕什么？！
　　编辑/梁宇清