【摘 要】
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真正的预防妊娠期糖尿病的“秘籍”是什么呢?那就是怀孕期间坚持健康的生活方式。饮食一定要调理得当,多吃新鲜低糖水果和蔬菜,控制自己的食欲,不要吃得过饱,不要过多食用高
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真正的预防妊娠期糖尿病的“秘籍”是什么呢?那就是怀孕期间坚持健康的生活方式。饮食一定要调理得当,多吃新鲜低糖水果和蔬菜,控制自己的食欲,不要吃得过饱,不要过多食用高糖、高脂肪、高能量的食物。可以少食多餐,一天两到三次加餐,不要使体重增长过快(正常体重妇女推荐增长11~15公
What is the real secret of preventing gestational diabetes? That is to stick to a healthy lifestyle during pregnancy. Diet must be properly conditioned, eat more fresh low-sugar fruits and vegetables, control their appetite, do not eat too full, do not eat too much high in sugar, high fat, high-energy foods. Eat less meals, two or three times a day snacks, do not make weight gain too fast (normal weight women recommended 11 to 15 years
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