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素质教育是全面发展和个性发展和谐统一的现代教育。而体育教育在培养与发展学生个性品质中有着独特作用。依托体育教育有利于培养学生持久的动机和兴趣；有利于培养学生的自信心、进取心和强烈的求知欲；使学生具有充沛而稳定的情绪，正确地进行自我评价；培养学生吃苦耐劳，勇敢果断和“应激”的能力；培养学生敏锐的感受性和创造性思维；培养学生协调人际关系。