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我国当代大学生的健康状况令人担忧,高盐、高脂的饮食,吸烟、上网、熬夜、缺乏必要的体育锻炼等不良生活行为成为严重影响大学生身心健康的重要因素。影响我国大学生健康的行为因素一般分为促进健康和危害健康两种。前者包括加强身体锻炼、注意饮食、均衡营养、积极处理压力、获得充足的睡眠等;后者包括酗酒、吸烟、吸毒、不进行体育锻炼、长时间上网、看电视、赌博以及不安全的性行为等。