中国式五行保养术

来源 :北京青年周刊 | 被引量 : 0次 | 上传用户:MRMAMING
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  看惯了以科学导向的美妆研发,这次我们从老祖宗的压箱宝中找寻美肌灵感。根据中医理论,每个人都会有自己的五行属性。这影响着你的身体器官、情绪、容貌甚至身材。肌肤或是身体的单一状况或病症,绝对不会是单纯出现的偶发状况,反映的可能是陈年的旧疾或是我们自己不知道的毛病。因此,如果你能够更了解自己的五行属性,便可以掌控好自己的美丽风水。
  “火”质属性 泻火
  个性解析
  你敏感又戏剧化的像鞭炮!你对事物过于狂热,坚信自己的性格可以勇闯人生路。小心! 过度追求刺激容易产生焦虑、失眠、疲惫、疹子及心血管疾病。
  护肤重点:加速循环
  由于血液循环不太顺畅,“火”质属性比较容易呈现黯淡无光的情况。每周一次深层清洁是推荐的,深层清洁不等于去角质,深层清洁可以帮助把毛孔深处的污垢带走,减少黑头与毛孔内的多余皮脂,减少产生暗疮的机率,深层清洁在另一方面也能帮助促进细胞代谢。
  生活处方
  由于对生活充满激情,你喜欢大量户外活动及不断尝试新事物,但相对也会使你容易感到疲困,所以每天10分钟完全独处的时间静坐深呼吸是十分重要的。参加舞蹈或歌唱班也适于你喜欢表达的欲望。多吃带苦味的食物有助舒缓情绪。


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  “土”质属性 持续滋养
  个性解析
  你风度翩翩,忠诚,友善,不喜欢出风头,是很好的团队成员。当你身心失衡时会感到昏沉懒散,导致饮食也失衡——不是不足就是摄取过多零食,最后产生消化不良症!
  护肤重点:修护
  “土”质属性的人一般较敏感脆弱,护肤的重点在于强化肌肤的天然防御力,特别是角质层的修护。敏感肌肤切不可以因为担心敏感而不敢使用保养品,否则长此以往肌肤会因严重缺水而导致发炎现象每况愈下。晚间修护产品选择一款清爽水润的,夏天紫外线强,白天无论如何都会有些肌肤损伤,晚间修护保养应该要做,对于油性皮肤来说修护产品最好选择清爽剂型的,这样不会加重晚间皮肤的负担,让皮肤可以自由呼吸,这对于油性皮肤来说很有必要,如果不觉得干燥,晚间不需要使用额外的保湿产品。
  生活处方
  你喜欢知道自己究竟“身处何处”,所以规律的生活形态会让你有最佳的表现。定时运动 (特别是团队式运动)可舒缓紧张情绪,改善靠吃来减压的恶习。避免摄取乳制品及含糖食物,多吃高纤蔬果及酵素以改善消化问题。


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  “木”质属性 生生不息
  个性解析
  你是一个精力充沛,喜欢挑战,极具执行力,即使在高压下仍能保持良好工作状态的人。不过你的冲劲和经常的心智刺激,容易造成胃溃疡、消化系统紊乱、头痛、高血压、经前症候群及胆结石等健康问题。
  护肤重点:清洁
  “木”质属性的人比较容易受到痘痘和出油问题困扰,护肤重点首推清洁。每日早晚要用弱酸性洁面乳将脸部的皮脂彻底清洁干净。如果出油情况特别严重,最好只用清水清洗就可以了,切忌使用去脂力过强的清洁品过度去油,否则肌肤反而会自动分泌更多皮脂来做自我防护。防止痘痘复发最好的手段是坚持使用果酸与水杨酸的产品,和长痘期间使用过氧化苯甲酰或桃拓酚类产品不同,如果炎症和痤疮杆菌已经凭借蓝光理疗消除,后续保养所需要的就是防止它的复发,而并不是以消炎为重点,这时候利用适量的果酸或水杨酸帮助减少皮脂的分泌和毛孔堵塞,将是最有效的手段。
  生活处方
  木的本质和成长与计划有关。所以你需要寻求发展的空间,否则容易产生愤怒的情绪。规律的运动如健身操或跑步可以有助分散旺盛的精力。因为你有能力承受额外的责任,所以管理的工作十分适合你。避免饮酒与油腻的食物,多吃清淡的食物与蔬果。


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  6.贝佳斯蓝海新生美肤泥浆膜 RMB590/430ml   “金”质属性 补水保湿
  个性解析
  你是守纪律、谨慎又有原则的人,对己对人均要求颇高,处在这种压力下的你容易产生沮丧、消化不良及呼吸道症状,如气喘及支气管炎。
  护肤重点:保湿
  “金”质属性的人比较容易出现皮肤干燥粗糙的现象。“油水均衡补充”是护理的最高指导原则,因为皮肤表面有一层由脂质和水分结合而成的皮脂膜,具有杀菌和防止水分流失的重要功能,是肌肤的保护屏障,所以健康的皮肤应该是油水均衡,二者相辅相成。推荐大量使用化妆水,补水可以在一定程度上减少出油的速度,夏天并不一定要选择控油型化妆水,因为水作用的时间并不会太持久,可以选择一些肤感清爽的更补水的产品,让它们润透细胞,以减少因缺水而导致的出油,化妆水用化妆绵轻拍至肌肤中,会吸收得更好。
  生活处方
  呼吸练习或瑜伽可强化肺部机能;拒绝零食以改善消化不良症;多吃富含矿物质的食物,如新鲜蔬菜及海鲜;创造力的适度发挥有益于你的心灵,参加艺术课程或仅仅在家烹饪都不错。


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  “水”质属性 修护为先
  个性解析
  聪慧、具艺术气息、求知若渴,但对他人过度怀疑苛求。长期的压力会使身体处于发热、发炎的状态。
  护肤重点:抗衰老
  “水”质属性的人易产生肌肤松弛老化的情况。老化的因素错综复杂,大致可分为自然老化、紫外线造成的日光老化、自由基造成的真皮层及DNA组织的老化与病变,以及主宰情绪与肌肤青春的荷尔蒙老化。紧实精华和修护精华的组合搭配使用是对抗肌肤衰老最重要的两个手段,修护类精华可以大量刺激胶原蛋白增生,使皮肤紧实起来。除此之外,我们不仅要保持刺激胶原蛋白持续生成,还要注意抗氧化修护,减少细胞损伤,减少炎症损伤造成的胶原蛋白流失。选择含有精纯维他命C、复合胜肽、精纯维他命A等保养成分的产品,可以帮助刺激胶原蛋白不断增生,同时选择一款基底液,帮助修护损伤,减少日常胶原的流失。日常使用面霜的时候配合按摩会起到强化的作用,专门的按摩霜也会带来很好的效果,按摩的时候注意顺着脸向上的方向,加强循环,也可以帮助紧实效果提升。
  生活处方
  情绪主宰“水”质人,所以能自由表达很重要。心情不佳时应找朋友或家人倾谈一下。需要“沟通”的工作会让“水”质人有最好的表现,如经商或从事治疗工作。压抑的情绪会使体重上升,所以应避免吃脂肪、糖类食物,多吃利尿的食物,如芦笋。游泳很适合。


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