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【摘要】本文通过文献资料法、专家访谈法、观察法、经验总结法和逻辑分析法等对散打青少年的散打教学中遇到的问题进行研究分析。针对青少年散打教学中遇到的问题，已达到提高青少年散打训练效果的目的
【关键词】青少年 散打 教学教法
武术散打是一项具有民族传统体育风格的项目，是我们国家一个优秀的文化遗产。已被学校作为青少年体育课上的一种运动形式广泛的练习。练习散打可激发青少年的灵敏性，协调性，灵活性，速度，体能，提高身体各部位的功能。针对青少年的身体的力量还不足有些动作可能无法完成的特点运用相应的教学方法。
1青少年散打教学中常用的教法研究
1.1 直观示范法的运用
在直观示范中示范面的选择相当重要，示范面的不同可以说想要教授的内容就有所不同。教学目的不同示范面也就不同，因此示范面的选择是示范重要的。在青少年散打教学中直观示范法可以从不同的方向进行教学，建立一套完整的直观示范法的教学概念。
1.2 语言讲解法的运用
语音讲解法是给青少年学生讲解清楚动作的关键，讲解语言要通俗易懂、形象、精炼的完成。在青少年散打教学中讲解进攻（防守）的动作时，对进攻（防守）动作的解释要连贯，这样能使青少年在平时训练中从动作的实战出发，掌握动作的要领，形成条件反应，做出的动作都是连贯有序的。在青少年散打教学中充分运用正确的口诀进行形象化的讲解。形成教学中的顺口溜，进一步加深动作在青少年脑子中的印象。
1.3 完整与分解法的运用
在青少年散打教学中，教师的分解讲解须根据所要教授内容的特点结构，再加上青少年所能接受能力，选择具体讲解的方式，讲解的顺序，分清重点与难点，有针对性地讲解，分解讲解的同时，也要有适当的肢体语言，这样学生理解起来就更加容易。分解示范是把完整的动作合理有序地分成几个部分，然后把各个部分分别示范，在掌握了一个环节的基础上，再进行下一个环节，最终把各个环节连接起来，从而完成整个动作。在分解示范的的教学过程中，体现了由易到难、有简到繁、由已知到未知的循序渐进原则。
1.4 预防与纠正错误法的运用
通过给青少年观看自己的录像，回头看镜子中自己的大体廓形从而提高自我纠错的能力。在训练中让青少年站在镜子面前保持一定的动作姿势进行对比析。发现不正确的动作或动作不到位应立即纠正，通过反复练习，可以对自我本身的动作感觉进一步加深。青少年在镜子面前练习时可以适当放慢动作的练习速度，观察容易出现问题的动作，看着镜子里的动作自己纠正错误的动作。通过反复对错误动作的练习，错误的动作也会得到改进。
1.5 游戏法的运用
利用游戏提高学习兴趣青少年学生求新好奇的心理在散打课上明显表现出来，希望教学内容常换更新鲜。每一节课都有新东西、新收获、新活动这就需要教师在教学内容的安排上要新颖教法手段多变化。[6]体育游戏能充分体现散打课的活动性、娱乐性和游戏性。因而吸引广大学生的参与，这样就能不断激发学生求知欲，提高散打学习的兴趣。教师要是根据主教材内容有针对性地选择几个小游戏就能在课的开始牢牢吸引学生的注意力为下面的学习做好铺垫。
1.6想练结合法的运用
在散打教学中，根据青少年的实际情况、所教授动作难易等情况的不同，运用不同的想象练习法与常规教学相结合进行教学。在想练练习时，注意力的集中是能否顺利回忆起动作和影响训练效果的重点。通过观察和研究发现，当身体在尽量放松的情况下动作的回想效果才会最好。在青少年散打教学中，想练练习法是根据青少年的心理生理特点并结合实际练习中的误区对实际教学的补充。在青少年散打教学中合理运用想练练习法，可以更好的加速青少年学习正确的运动技能，还能有效的节省体力和时间，提高青少年对散打练习的兴趣，使想练结合法取得较好的教学效果。
1.7 竞赛法的运用
竞赛法教学能够较好地结合青少年好玩、好勝、好表现的天性。在散打训练时运用竞赛法具有比赛氛围，可以使青少年产生获得比赛胜利的欲望，激起青少年练习兴趣，这样他们在教练讲解时就会仔细观察教练的示范，认真分析教练的讲解，积极的参与和教练的探讨，这样就有效的调动了青少年在训练课上的学习积极性，实践能力也得以不断提高。竞赛法在散打中的运用不仅提高了青少年的运动技能和身体素质，提高了对散打本质的理解和认识，增加了青少年对散打运动乐趣的体验。而且对他们心理的承受能力具有很好的促进作用，改善青少年的的心理素质，树立潜在的规则意识，逐步形成良好的习惯。
2 结论
青少年正处在对新鲜事物感兴趣的阶段，对枯燥无味的东西很反感，对散打动作的研究更是没有兴趣可说。需要深入了解青少年的内心对散打的喜爱情况和分析问题的能力，培养青少年练习散打的兴趣，把青少年从被动学习散打转变为主动学习散打。加强青少年民族传统体育的文化意识，形成青少年学生自主学习的能力。在教学中使青少年更多的认识散打、了解散打，从而热爱散打。
3 建议
3.1 在青少年散打教学中教练要改掉以往的传统的单一的教学方法和手段，把青少年的心理特点融入到在散打教学中去，结合他们爱动爱发现的思想，使青少年学生从内心里喜欢散打，从而自主练习散打，然而青少年散打的技能也会得到提高。
3.2 在青少年散打教学中老师要结合他们自身的实际情况，合理使用教学方法，提高青少年学生的学习兴趣。加强对青少年的民族传统文化的培养和教育，大力推广散打的教学。使作为中华民族传统体育的散打更好更快的发展。
【参考文献】
[1] 杨祥全，管健民.武术散打教程[M].天津科学技术出版社.2005.
[2] 骆洪明.浅谈教法.雅安职业技术学院报[J].2003.3.
[3] 姜志国.浅谈体育教学中的教法[J].民营科技.2012.1.
[4] 许文，赵志强，周海涛.浅析性格特征在青少年散打教学中的应用[J].运动.2010.2.6.
[5] 白永正.武术散打教学与训练[M]北京体育大学出版社4.9.1
[6] 陈刚.青少年散打运动员心理训练探析[J].中州体育.少林与太极.2011.3.
【关键词】青少年 散打 教学教法
武术散打是一项具有民族传统体育风格的项目，是我们国家一个优秀的文化遗产。已被学校作为青少年体育课上的一种运动形式广泛的练习。练习散打可激发青少年的灵敏性，协调性，灵活性，速度，体能，提高身体各部位的功能。针对青少年的身体的力量还不足有些动作可能无法完成的特点运用相应的教学方法。
1青少年散打教学中常用的教法研究
1.1 直观示范法的运用
在直观示范中示范面的选择相当重要，示范面的不同可以说想要教授的内容就有所不同。教学目的不同示范面也就不同，因此示范面的选择是示范重要的。在青少年散打教学中直观示范法可以从不同的方向进行教学，建立一套完整的直观示范法的教学概念。
1.2 语言讲解法的运用
语音讲解法是给青少年学生讲解清楚动作的关键，讲解语言要通俗易懂、形象、精炼的完成。在青少年散打教学中讲解进攻（防守）的动作时，对进攻（防守）动作的解释要连贯，这样能使青少年在平时训练中从动作的实战出发，掌握动作的要领，形成条件反应，做出的动作都是连贯有序的。在青少年散打教学中充分运用正确的口诀进行形象化的讲解。形成教学中的顺口溜，进一步加深动作在青少年脑子中的印象。
1.3 完整与分解法的运用
在青少年散打教学中，教师的分解讲解须根据所要教授内容的特点结构，再加上青少年所能接受能力，选择具体讲解的方式，讲解的顺序，分清重点与难点，有针对性地讲解，分解讲解的同时，也要有适当的肢体语言，这样学生理解起来就更加容易。分解示范是把完整的动作合理有序地分成几个部分，然后把各个部分分别示范，在掌握了一个环节的基础上，再进行下一个环节，最终把各个环节连接起来，从而完成整个动作。在分解示范的的教学过程中，体现了由易到难、有简到繁、由已知到未知的循序渐进原则。
1.4 预防与纠正错误法的运用
通过给青少年观看自己的录像，回头看镜子中自己的大体廓形从而提高自我纠错的能力。在训练中让青少年站在镜子面前保持一定的动作姿势进行对比析。发现不正确的动作或动作不到位应立即纠正，通过反复练习，可以对自我本身的动作感觉进一步加深。青少年在镜子面前练习时可以适当放慢动作的练习速度，观察容易出现问题的动作，看着镜子里的动作自己纠正错误的动作。通过反复对错误动作的练习，错误的动作也会得到改进。
1.5 游戏法的运用
利用游戏提高学习兴趣青少年学生求新好奇的心理在散打课上明显表现出来，希望教学内容常换更新鲜。每一节课都有新东西、新收获、新活动这就需要教师在教学内容的安排上要新颖教法手段多变化。[6]体育游戏能充分体现散打课的活动性、娱乐性和游戏性。因而吸引广大学生的参与，这样就能不断激发学生求知欲，提高散打学习的兴趣。教师要是根据主教材内容有针对性地选择几个小游戏就能在课的开始牢牢吸引学生的注意力为下面的学习做好铺垫。
1.6想练结合法的运用
在散打教学中，根据青少年的实际情况、所教授动作难易等情况的不同，运用不同的想象练习法与常规教学相结合进行教学。在想练练习时，注意力的集中是能否顺利回忆起动作和影响训练效果的重点。通过观察和研究发现，当身体在尽量放松的情况下动作的回想效果才会最好。在青少年散打教学中，想练练习法是根据青少年的心理生理特点并结合实际练习中的误区对实际教学的补充。在青少年散打教学中合理运用想练练习法，可以更好的加速青少年学习正确的运动技能，还能有效的节省体力和时间，提高青少年对散打练习的兴趣，使想练结合法取得较好的教学效果。
1.7 竞赛法的运用
竞赛法教学能够较好地结合青少年好玩、好勝、好表现的天性。在散打训练时运用竞赛法具有比赛氛围，可以使青少年产生获得比赛胜利的欲望，激起青少年练习兴趣，这样他们在教练讲解时就会仔细观察教练的示范，认真分析教练的讲解，积极的参与和教练的探讨，这样就有效的调动了青少年在训练课上的学习积极性，实践能力也得以不断提高。竞赛法在散打中的运用不仅提高了青少年的运动技能和身体素质，提高了对散打本质的理解和认识，增加了青少年对散打运动乐趣的体验。而且对他们心理的承受能力具有很好的促进作用，改善青少年的的心理素质，树立潜在的规则意识，逐步形成良好的习惯。
2 结论
青少年正处在对新鲜事物感兴趣的阶段，对枯燥无味的东西很反感，对散打动作的研究更是没有兴趣可说。需要深入了解青少年的内心对散打的喜爱情况和分析问题的能力，培养青少年练习散打的兴趣，把青少年从被动学习散打转变为主动学习散打。加强青少年民族传统体育的文化意识，形成青少年学生自主学习的能力。在教学中使青少年更多的认识散打、了解散打，从而热爱散打。
3 建议
3.1 在青少年散打教学中教练要改掉以往的传统的单一的教学方法和手段，把青少年的心理特点融入到在散打教学中去，结合他们爱动爱发现的思想，使青少年学生从内心里喜欢散打，从而自主练习散打，然而青少年散打的技能也会得到提高。
3.2 在青少年散打教学中老师要结合他们自身的实际情况，合理使用教学方法，提高青少年学生的学习兴趣。加强对青少年的民族传统文化的培养和教育，大力推广散打的教学。使作为中华民族传统体育的散打更好更快的发展。
【参考文献】
[1] 杨祥全，管健民.武术散打教程[M].天津科学技术出版社.2005.
[2] 骆洪明.浅谈教法.雅安职业技术学院报[J].2003.3.
[3] 姜志国.浅谈体育教学中的教法[J].民营科技.2012.1.
[4] 许文，赵志强，周海涛.浅析性格特征在青少年散打教学中的应用[J].运动.2010.2.6.
[5] 白永正.武术散打教学与训练[M]北京体育大学出版社4.9.1
[6] 陈刚.青少年散打运动员心理训练探析[J].中州体育.少林与太极.2011.3.