论文部分内容阅读
[摘 要]大学新生的人际关系问题一直是高校心理健康教育的焦点。通过在新生班级中开展团体辅导活动，探索改善大学新生人际交往状况的方法，表明团体辅导在改善大学新生的人际交往状况方面是有成效的。
[关键词]团体 辅导大学 新生 人际交往
中图分类号：TE933 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2017）38-0215-01
大学新生作为一个踏入大学校园的新群体，其心理发展正处于从未成熟走向成熟的过度阶段，面对陌生的大学环境，其大学生活的各方面存在的不足更为凸显，尤以人际关系方面的问题更是明显；据相关研究表明，人际关系是在大学生活中出现频率最高、影响程度最大的负性生活事件。因此，我们在生活、学习、工作中，要正视不愿交往，不懂交往，不善交往的问题，以积极的态度和行为待人接物。
一、大学新生在人际交往中存在的心理问题
（一）自卑心理
随着高等教育大众化趋势的推进，各色各样的学生也都走进了大学校园，好多大学生在人际交往中存在着自卑心理，有的甚至表现的极为严重，影响了正常的学习和生活；这部分学生一天到晚总感觉自己一无是处，任何人处处都比自己强，做事情缺乏信心，总担心做不好被别人嘲笑，个别学生因为严重的自卑心理导致了心理疾病，不得不休学或辍学。
（二）孤独心理
孤独是一种感到与世隔绝、无人与之进行沟通和交流、孤单寂寞的心理状态。孤独的学生常常因为找不到倾诉的对象，甚至觉得别人都瞧不起自己，不愿意与自己交往而出现萎靡不振的现象，并产生不合群的悲哀，从而也就不主动地与他人交往，久而久之更是感觉到自己总是处在自己编织的圈子里，以至于影响了正常的学习、交际和生活。
（三）嫉妒心理
嫉妒是指在与人交往中，发现别人在某个或某些方面比自己强而产生的一种不悦、自惭、甚至怨恨的行为。主要表现为：对他人的长处、成绩心怀不满，抱以嫉妒；看到别人得到荣誉和好评不甘心，总希望别人落后于自己；嫉妒心理还常常表现为缺乏竞争的勇气，甚至不采取合理有效的竞争方法，用一些极端的行为给他人造成伤害，同时也严重阻碍了自己的心理健康和人际交往。
（四）以自我为中心
大学阶段是自我意识发展最强烈的时期，大学生过分关注自我，愿意从自我角度进行认识和评价。在与人交往的过程中，总希望按照自己的想法安排事情，要求别人时刻都围着自己转，喜欢以凌驾他人之上的口吻与人交谈，总认为自己比别人强，坚持己见，虽听他言但不传其言，把自己的想法强加于人，不能包容他人，当别人损害到自己的利益时就显得不高兴，做事之前先考虑是否对自己有利，受不得一点委屈和挫折。
二、团体辅导在大学新生人际交往中的作用和意义
团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导方式，是通过团体内人际交互作用，帮助学生正确认识自己，悦纳自己，提高自身心理机能，消除成长中的烦恼与障碍，充分发挥个人的潜能，在辅导中改善新生班级中学生之间的人际关系现状，促使学生学习新的态度与行为方式，发展良好的人际关系，以达到提高班级凝聚力的目的。
（一）团体辅导有助于提高班级的凝聚力
大学新生班级是大学生着手开始建立良好人际关系的基础，承载了促进大学新生建立人际关系的基本功能。在人际交往的认知和技巧上，一些原本就缺乏人际交往能力的学生在离开父母来到大学这个大环境后，交往障碍日显突出，他们在克服羞涩、主动交往、与人相处等方面存在困难，更容易产生独与自卑的心理问题。对于一个大学新生班级来说，学生间融洽的人际关系是构建班级凝聚力的一股强大力量，而团体辅导又是一种促进班级成员之间相互沟通和交流的一种极为有效的方法。
（二）团体辅导是一种自我认识和相互认识的过程
团体心理辅导作为学校心理辅导的重要形式之一，通过为团体成员提供彼此观察、学习、交流的机会，促使个体进行不同层次的探索，重新认识自我以及他人，产生新的观念、态度与行为，具有效率高、涉及面广、感染力强等特点，能够在短期内产生较好的干预效果。每个学生都具有成长与发展的潜能，但有时会遇到阻碍，团体辅导则是帮助学生学会克服这种阻碍，使其获得良好的成长与发展的方法。团体心理辅导以互相信赖为前提，辅导者要与学生建立良好的互动关系，切忌以命令或教训的方式对待学生，而应以诚恳与信任的态度接纳学生，使学生获得受人尊重的体验，进而开放自我，使学生体会团体辅导中的愉快合作过程。
（三）团体辅导有独特的发展性、预防性和治疗性功能
1、发展性功能强调的是促进学生的心理健康发展，这就要依据学生现有可能性，从他们的心理需要出发，为其创造有利的环境和条件，以帮助学生学会解决成长过程中出现的问题，增强心理承受能力，获得全面发展。
2、预防性功能的侧重点在于通过各种途径提高学生的自我意识水平。它包括自我观察、自我体验、自我概念、自我评价、自我调节等。自我意识的发展过程是个体不断社会化的过程，它在个性发展过程中起着不可忽视的作用，学生的感情、意志、行为特征无不受到自我意识的影响和制约。因此，帮助学生提高自我意识水平，使其懂得主动寻求心理支持，以避免由于盲动而造成的失误与焦虑。目前有的学校开展的青春期教育、考前心理辅导等均属于预防范畴。
3、治疗性功能主要是针对学生学习、生活及求职中出现的具体问题，给予直接的心理辅导与咨询。它的服务对象仅限于少数有问题的学生，大多采取个别辅导和小组辅导等方式。对有严重心理障碍的学生，教师需将其转介到心理卫生部门就诊。
三、团体辅导存在的不足之处
第一，团体过大，而辅导者只有一名，辅导者难以照顾到所有成员，不利于所有成员的积极参与；第二，存在个别成员因各种事务而缺席的现象；第三，团体成员均为同班同学，影响了团体成员的心理暴露程度。这些不足也是导致交谈困扰和待人接物困擾没有显著降低的主要原因。
通过开展团体心理辅导改善了大学新生班级的人际关系，促进了班级间的人际交流，使得班级凝聚力有了很大地提高。
参考文献
[1] 林孟平：辅导与心理治疗[J].中国健康教育，2010（8）.
[2] 李全彩.大学生人际关系的现状与对策[J].中国学校卫生，2012（2）.
[3] 王欣：团体心理辅导对大学生人际交往的长效研究[J].中国青年研究，2008（6）.
[关键词]团体 辅导大学 新生 人际交往
中图分类号：TE933 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2017）38-0215-01
大学新生作为一个踏入大学校园的新群体，其心理发展正处于从未成熟走向成熟的过度阶段，面对陌生的大学环境，其大学生活的各方面存在的不足更为凸显，尤以人际关系方面的问题更是明显；据相关研究表明，人际关系是在大学生活中出现频率最高、影响程度最大的负性生活事件。因此，我们在生活、学习、工作中，要正视不愿交往，不懂交往，不善交往的问题，以积极的态度和行为待人接物。
一、大学新生在人际交往中存在的心理问题
（一）自卑心理
随着高等教育大众化趋势的推进，各色各样的学生也都走进了大学校园，好多大学生在人际交往中存在着自卑心理，有的甚至表现的极为严重，影响了正常的学习和生活；这部分学生一天到晚总感觉自己一无是处，任何人处处都比自己强，做事情缺乏信心，总担心做不好被别人嘲笑，个别学生因为严重的自卑心理导致了心理疾病，不得不休学或辍学。
（二）孤独心理
孤独是一种感到与世隔绝、无人与之进行沟通和交流、孤单寂寞的心理状态。孤独的学生常常因为找不到倾诉的对象，甚至觉得别人都瞧不起自己，不愿意与自己交往而出现萎靡不振的现象，并产生不合群的悲哀，从而也就不主动地与他人交往，久而久之更是感觉到自己总是处在自己编织的圈子里，以至于影响了正常的学习、交际和生活。
（三）嫉妒心理
嫉妒是指在与人交往中，发现别人在某个或某些方面比自己强而产生的一种不悦、自惭、甚至怨恨的行为。主要表现为：对他人的长处、成绩心怀不满，抱以嫉妒；看到别人得到荣誉和好评不甘心，总希望别人落后于自己；嫉妒心理还常常表现为缺乏竞争的勇气，甚至不采取合理有效的竞争方法，用一些极端的行为给他人造成伤害，同时也严重阻碍了自己的心理健康和人际交往。
（四）以自我为中心
大学阶段是自我意识发展最强烈的时期，大学生过分关注自我，愿意从自我角度进行认识和评价。在与人交往的过程中，总希望按照自己的想法安排事情，要求别人时刻都围着自己转，喜欢以凌驾他人之上的口吻与人交谈，总认为自己比别人强，坚持己见，虽听他言但不传其言，把自己的想法强加于人，不能包容他人，当别人损害到自己的利益时就显得不高兴，做事之前先考虑是否对自己有利，受不得一点委屈和挫折。
二、团体辅导在大学新生人际交往中的作用和意义
团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导方式，是通过团体内人际交互作用，帮助学生正确认识自己，悦纳自己，提高自身心理机能，消除成长中的烦恼与障碍，充分发挥个人的潜能，在辅导中改善新生班级中学生之间的人际关系现状，促使学生学习新的态度与行为方式，发展良好的人际关系，以达到提高班级凝聚力的目的。
（一）团体辅导有助于提高班级的凝聚力
大学新生班级是大学生着手开始建立良好人际关系的基础，承载了促进大学新生建立人际关系的基本功能。在人际交往的认知和技巧上，一些原本就缺乏人际交往能力的学生在离开父母来到大学这个大环境后，交往障碍日显突出，他们在克服羞涩、主动交往、与人相处等方面存在困难，更容易产生独与自卑的心理问题。对于一个大学新生班级来说，学生间融洽的人际关系是构建班级凝聚力的一股强大力量，而团体辅导又是一种促进班级成员之间相互沟通和交流的一种极为有效的方法。
（二）团体辅导是一种自我认识和相互认识的过程
团体心理辅导作为学校心理辅导的重要形式之一，通过为团体成员提供彼此观察、学习、交流的机会，促使个体进行不同层次的探索，重新认识自我以及他人，产生新的观念、态度与行为，具有效率高、涉及面广、感染力强等特点，能够在短期内产生较好的干预效果。每个学生都具有成长与发展的潜能，但有时会遇到阻碍，团体辅导则是帮助学生学会克服这种阻碍，使其获得良好的成长与发展的方法。团体心理辅导以互相信赖为前提，辅导者要与学生建立良好的互动关系，切忌以命令或教训的方式对待学生，而应以诚恳与信任的态度接纳学生，使学生获得受人尊重的体验，进而开放自我，使学生体会团体辅导中的愉快合作过程。
（三）团体辅导有独特的发展性、预防性和治疗性功能
1、发展性功能强调的是促进学生的心理健康发展，这就要依据学生现有可能性，从他们的心理需要出发，为其创造有利的环境和条件，以帮助学生学会解决成长过程中出现的问题，增强心理承受能力，获得全面发展。
2、预防性功能的侧重点在于通过各种途径提高学生的自我意识水平。它包括自我观察、自我体验、自我概念、自我评价、自我调节等。自我意识的发展过程是个体不断社会化的过程，它在个性发展过程中起着不可忽视的作用，学生的感情、意志、行为特征无不受到自我意识的影响和制约。因此，帮助学生提高自我意识水平，使其懂得主动寻求心理支持，以避免由于盲动而造成的失误与焦虑。目前有的学校开展的青春期教育、考前心理辅导等均属于预防范畴。
3、治疗性功能主要是针对学生学习、生活及求职中出现的具体问题，给予直接的心理辅导与咨询。它的服务对象仅限于少数有问题的学生，大多采取个别辅导和小组辅导等方式。对有严重心理障碍的学生，教师需将其转介到心理卫生部门就诊。
三、团体辅导存在的不足之处
第一，团体过大，而辅导者只有一名，辅导者难以照顾到所有成员，不利于所有成员的积极参与；第二，存在个别成员因各种事务而缺席的现象；第三，团体成员均为同班同学，影响了团体成员的心理暴露程度。这些不足也是导致交谈困扰和待人接物困擾没有显著降低的主要原因。
通过开展团体心理辅导改善了大学新生班级的人际关系，促进了班级间的人际交流，使得班级凝聚力有了很大地提高。
参考文献
[1] 林孟平：辅导与心理治疗[J].中国健康教育，2010（8）.
[2] 李全彩.大学生人际关系的现状与对策[J].中国学校卫生，2012（2）.
[3] 王欣：团体心理辅导对大学生人际交往的长效研究[J].中国青年研究，2008（6）.