中老年人瑜伽专病训练治疗效果的探讨

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目的探讨瑜伽功对中老年人专病治疗的效果。方法通过对486名中老年疗养员依据年龄、体质、疾病类型和程度等特点分为两组,以光盘形象动态教学,教练示范,集体训练,个别指导及跟踪调研、跟踪问效并建档的方式对比观察。结果疗养员对此方法接受率、疾病症状缓解率以及关节、睡眠、胃肠功能改善和心理状态等调节有效率平均达96%以上。结论瑜伽功对中老年人非药物专病治疗和疾病防治具有良好的疗效,在康复保健中具有实际的应用价值。
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