素质教育是为提高全民族素质为根本目的，高校实施素质教育是以全面发展学生素质为办学宗旨的，在学校实施素质教育，就是要面向全体学生，全面提高学生的思想道德素质、科学文化素质、劳动生活技能素质、社会交际素质、身体心理素质等等。素质教育反映了当今世界发展对教育的巨大冲击，也体现了人们提高民族素质的不懈追求。德智体美全面发展，是人才培养的需要。由此可见，培养学生的体育能力与习惯，增肌学生的身心健康，不仅是素质教育的重要内容，也是实施素质教育的重要手段。
　　一、培养学生的终身体育观念
　　所谓终身体育，就是要培养学生对体育的兴趣，养成体育锻炼的习惯。体育素质教育的最终目标就是要使学生终身受益，促进其身心两方面的健康发展。进而提高整个民族的健康水平。这就要求体育教师树立终身体育教育为目标的教学指导思想。通过“教”与“学”的互动。使体育教学充分体现现代体育发展特色。同时，体育教师要注重加强学生体育意识的培养，积极引导学生主动地进行体育实践，培养学生对体育的兴趣和爱好，提高学生自觉参加体育锻炼的热情。使学生在体育学习中变被动为主动，在活动中产生兴趣，达到体育教育的真正目的。特别要注意的是。体育教学不能仅仅停留在课堂，要把学生课余自我锻炼的习惯当作一个重要课题来开展。
　　二、培养和发展学生个性
　　为适应素质教育的要求，体育教学中还应充分发挥学生的主动作用。让学生真正成为课堂的主体，而教师只是作为教学过程的组织者、指导者，这样就有利于提高学生练习的积极性和主动。体育教学要改革那些压抑学生身心发展的教学思想、内容和方法。因材施教，借助体育运动的形式和内容，置学生于情感交流的情境之中，反复感受成功与愉悦，在不断完善自我和鉴赏他人效能的过程中，使个人的气质、智能、能力、需求和自我意识等具有社会意义的个性特征得到充分发展。
　　三、重视对学生道德素质的培养
　　道德指的是调整人与人之间，人与社会之间关系的行为规范的总和，它可以具体化为爱国主义、集体主义、民主和法律意识等。在大学体育教学中，教师应重视对学生道德素质的培养。例如，结合目前我国承办的奥运会的准备工作，通过介绍奥运知识、特别是中国、台湾与国际奥委会的关系，中国健儿为国争光的典型事例来阐明综合国力的强盛与竞技体育的关系。从而激发学生的爱国热情。又如集体主义教育。教师可通过一些集体项目，如拔河、接力等。有意识有目的地培养学生的集体主义精神。让他们亲身感受到集体的力量，充分证明自己的力量。正确处理个人和集体的关系。再如民主和法律意识。体育教学中，教师可采用比赛法，并结合学生的体育课成绩考核以及教学中出现的问题等，进行民主评议、机会均等、公平竞争教育。同时进行自觉遵守体育运动和体育比赛中的法律，即比赛规则教育，从而为学生将来走上社会、适应社会要求打下坚实的基础。
　　四、重视对学生心理素质的培养
　　加强对学生心理素质的培养是社会发展的需要，也是深化学校体育改革的必然。现代社会所需要的人才不仅要求有健壮的体魄，而且要有健康的心理。因此，要充分利用体育这一独特的教育形式。加强对学生心理素质的培养。通过丰富多彩的体育活动，体育项目比赛等形式，培养学生顽强向上的精神，良好的心理品质及坚强的意志，发展他们的想象思维和创造能力；指导帮助学生建立正常的人际关系，培养他们自尊、自爱、自信的品质，克服胆怯心理、自卑意识、保守观念、封闭思想、社交恐怖症等不健康心理。
　　五、加强教师素质培养，优化课堂教学
　　师资队伍建设是实施素质教育的基本保证。素质教育对学校体育提出的要求，即是对体育教师的要求。无论是体育教学观念的更新，还是体育教学内容、教学方法的改革，都取决于教师的素质。因此，要培养跨世纪的高素质人才，体育教师必须不断完善知识结构，并与实际需要相结合，不断完善自我。体育教师应端正教学思想，树立良好的职业道德，建立以育人为目标的现代教育观、人才观、质量观，转变传统体育教学观念，合理安排教学内容并有效利用课外活动，使课堂教学能取得最好的教学效果。
　　素质教育的目的是使学生在德智体等方面得到全面发展，体育教学是培养学生德智体等方面发展的重要组成部分。是实施素质教育的重要途径之一。为了能更好地全面提高学生素质，学校教育必须重视体育教学。各体育教师也要更好的设计课程内容以促进学生素质的提高。