换季时刻，对于肌肤来说简直是一场梦魇，通篇全是糟糕的情节，让MM们时刻担惊受怕。
　　
　　策划/橙子
　　撰文/翟赟
　　摄影/乔骏骅
　　模特/杨菁
　　
　　缺水！缺水！
　　经过一个冬天，肌肤闹水荒症状更加明显，看看镜中的自己，总是觉得问题多多：干燥脱皮、肤色不均匀、浮粉、易脱妆、缺水、出现眼角皱纹等。到底该怎么办？赶快打开BEAUTY实用护肤讲义，教你拯救春日肌肤，让肌肤问题轻松down，美丽自然up。
　　
　　专家支招
　　Eva，伊丽莎白·雅顿全国培训经理
　　很多MM一发现肌肤干燥，就立刻开始涂高滋润度油性乳液。其实，这样的做法太过盲目，建议大家还是先分清肌肤究竟是缺水还是缺油，如果属于缺水性肌肤，那么质地清爽的保湿型化妆水更有效，定期使用深层保湿面膜也会有很好的收效，而在将水油调理均衡后，再根据季节特点使用油性乳液才是正解。
　　特别建议：去美容顾问那里给肌肤做一次换季体检！
　　曹丽欧，倩碧全国教育训练经理
　　OL们常年处于空调环境中，面部水分容易流失，建议在使用保湿霜的同时使用同系列保湿喷雾，可随身携带，即时补充水分，让OL们彻底与空气加湿器说bye-bye。
　　特别建议：倩碧水嫩保湿喷雾，妆前妆后随时都能用。
　　
　　BEAUTY实用肌肤补水讲义
　　
　　目标：补水又锁水，重现莹润美肌
　　缺水其实并不可怕，BEAUTY手把手check你的护肤步骤，step by step，归纳出一套完备的补水美肤全方案。
　　从这个春天开始，让我们爱上镜中的自己。
　　
　　Step1：柔和清洁
　　你知道的初级知识：只有清洁的肌肤才能更好地吸收水分和营养，时下市面上清洁类产品种类很多，不管是膏状、乳状、液状、皂类，个人的使用触感是最重要的考虑因素。虽然每个女子都知道不彻底卸妆对肌肤是有害的，但总会偷那么几次懒。给你一个忠告：一天不卸妆就睡觉相当于一个月的保养功课全部白做。
　　
　　算算这笔账，还是乖乖洗脸吧！
　　你不知道的进阶秘籍：你会洗脸吗？以最常见的乳状清洁产品为例，很会洗脸的人和不会洗脸的人最大差异就在于起泡阶段，超级洗脸高手会取适量洁面乳加水搓揉至少20下，掌心不要完全合起来，留点空气流通的空隙以帮助起泡。看到可爱、浓厚的泡泡了吗？不干燥的完美护肤第一步就从这里开始！
　　
　　Step2：柔润补水
　　你知道的初级知识：滋润的化妆水是补水必备利器，作为基础保养，要在清洁肌肤后立即使用，以再次清洁肌肤及充分补水。化妆水还可以作为特别保养之用，比如配合面膜纸敷脸，每次10分钟，让肌肤彻底喝饱水，感觉水盈盈。
　　你不知道的进阶秘籍：搽化妆水应该用手还是用化妆棉呢？用手的好处是可直接感受到肌肤的状况，但再次清洁、去角质的作用就会减弱；用化妆棉则可照顾到肌肤每个角落，但化妆棉最好挑选不掉棉絮、触感柔和的产品。
　　
　　Step3：水分补给
　　你知道的初级知识：季节变化使肌肤中的水分流失得特别快，因此，一定要“补水+保湿”。而补水类精华素就像一支小分子的强心剂，能在瞬间给肌肤注入活力和水分。涂抹时每处肌肤都要照顾到，一点都不能遗漏。
　　你不知道的进阶秘籍：除了补水精华素，有时我们还会同时使用其他功效的精华素，比如有美白、祛痘或收敛毛孔类的。到底该先用哪个，再用哪个呢？通常有两种方法可供参考，其一是按照需要部位使用，比如美白精华素涂在有色斑的位置，祛痘的涂在易冒出小痘痘地方等；其二是按照精华素作用的位置来使用，比如美白精华素作用在表皮层和真皮层，而保湿精华素一般作用在表皮层，因此要先用美白产品再用保湿产品。
　　
　　Step4：保湿修护
　　你知道的初级知识：经过清洁、柔肤和精华素注入，接下来该是享用肌肤大餐的时候了，至于是选择乳液还是乳霜就看你的个人喜好，一般而言乳液触感轻盈，乳霜则较厚重，前者推荐夏日使用，后者更适合冬天时使用。
　　你不知道的进阶秘籍：大部分人发现自己肌肤干燥时，恨不得用平时的两倍甚至三倍的面霜，总觉得这样才能真正保湿。NO！除了肌肤能吸收的标准量以外，多余的护肤品不能和表皮肌肤直接接触，而且其中含有的丰富维生素、蛋白质等成分还是细菌滋生的最佳温床，这样一来就容易破坏肌肤表层环境，有可能引起感染，实在得不偿失。
　　
　　Step5：细节呵护，水嫩眼部
　　你知道的初级知识：滋润了全脸，最后的点睛之笔当然就是眼部保湿。使用眼霜时，要依据不同品牌采用不同的方法，但无论是哪种品牌的眼霜，使用时都应避免大力搓揉眼睛，以免造成反效果。
　　你不知道的进阶秘籍：仅仅只是轻轻地涂眼霜就够了吗？为什么眼部的干燥、浮肿、黑眼圈等问题还是不能被击退？想让眼周滋润、明亮，建议你搭配一些小动作：睛明穴、太阳穴、眼廓按摩。什么？搞不明白穴位？没关系，就用学生时代的眼保健操轻轻按压穴位，坚持一个月你会发现事半功倍，眼霜效果double。
　　
　　BEAUTY实用面膜保湿讲义
　　
　　目标：把肌肤拉回润泽、无痕状态
　　换季时刻，肌肤要适应温度变化，因此很容易看到细纹。别急，BEAUTY助你用面膜来补充肌肤水分，通过三堂课，lesson123，就把细纹统统赶走！
　　
　　Lesson1：了解肌肤需要
　　你知道的初级知识：什么时候应该敷面膜？你一定有自己的见解，比如有人喜欢严格按照说明书建议的间隔时间来用，有人则喜欢当肌肤出现问题时用，网上甚至还流传有“张柏芝一天敷五张面膜”的说法，孰真孰假不得而知，但起码能说明面膜一定是不可少的美容秘方。
　　你不知道的进阶秘籍：想让肌肤告别细纹、时刻神采焕发，建议你以规律的间隔时间使用不同种类的面膜，例如每月5日使用保湿型，10日使用紧肤型，15日使用清洁型……最好能准备一本台历或者一个小本子作记录，以时刻了解自己的肌肤状态。
　　
　　Lesson2：面膜适用窍门
　　你知道的初级知识：时下最红的织布式面膜由于凝聚精华、吸收迅速且使用方便而备受青睐，可谓是一堂美肤强化课程。一片面膜中常常包含有十几甚至二十几毫升的精华，每次取出面膜后，袋中常常还会有盈余，此时千万不要浪费，不妨也涂在脖子上，让脖子一起来做spa。面膜做完后，面部常常会有还没来得及吸收的精华，建议用指腹轻轻按摩，以帮助肌肤品尝这道餐后甜点。
　　你不知道的进阶秘籍：常常听周围蜜友说：“我明天有活动，今天要赶紧回家敷面膜。”唉，你不觉得为时太晚了吗？想要让肌肤表现出最美的一面，应该在活动前2～3天就开始每天敷一个保湿面膜作为密集保养，如此才可以把肌肤状态调整到最佳。
　　
　　Lesson3：使用前后tips
　　你知道的初级知识：使用面膜前要做彻底洁肤，这是每个人都知道的道理，其中尤以温水为佳：水温太低会使毛孔闭合，不易彻底洗净；而水温若是过高，则会使肌肤变得脆弱，不利于其后对面膜养分的吸收。
　　你不知道的进阶秘籍：时下，面膜种类很多，水洗式、撕拉式、织布式……都有严格的规定。不过，你可以大胆突破一下，例如夏日里最爱用的深海泥类面膜在其他季节也不是不可以用，但应减少使用频率，或者在敷完深层清洁肌肤的深海泥类面膜后再做一个补水面膜，此时的肌肤吸收能力特别强，皮肤饱满莹润，哪里还能找得到细纹呢？