【摘 要】
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保健按摩法是根据发声器官和歌唱、讲话有关的一些部位,采取摩、揉、压、提等简易按摩手法进行按摩.此种保健按摩,可以互相合作,也可以自己单独操作,但次序和要求不变.按摩前
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保健按摩法是根据发声器官和歌唱、讲话有关的一些部位,采取摩、揉、压、提等简易按摩手法进行按摩.此种保健按摩,可以互相合作,也可以自己单独操作,但次序和要求不变.按摩前,被按摩者取坐位,解开衣领,露出肩颈;按摩者站在被按摩者背后,先活动双手腕指关节,再用一点滑石粉在双手中搓匀,然后把多余的粉末拍掉,或把双手搓热.
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无花果既是一种优良庭院绿化树种，又是营养丰富的果品树种之一。其果实美味可口，被誉为“21世纪人类健康的守护神”。 无花果不仅具有很高的营养价值，而且还具有极高的药用价值，但入药的是生果，并不是供食用的成熟果实。青绿色生果经沸水烫过捞起，晒干或烘干后即可供药用。 中医认为，无花果味甘性平，入肺、脾、胃三经，有补脾益胃、润肺利咽、润肠通便等功效。《滇南本草》言其“敷一切无名肿毒，痈疽疥癞癣疮，黄水
乌梅又称酸梅、青梅，是以未成熟的梅子经熏制而成。中医认为，乌梅味酸、微涩，性平，有敛肺、涩肠、生津、安蛔功效，常用于肺虚久咳、久痢滑肠、虚热消渴、胆道蛔虫症、便血及子宫出血等疾病。下面略举几个乌梅（或乌梅为主）治病偏方。 伤津便结乌梅30克，麦冬50克。加水小火煎约30分钟，取液300毫升，分2次服，每日1剂，服时加点蜂蜜。可治胃热有火、热甚伤津引起的严重口渴、大便干结等。 乌梅味酸生津，麦冬
无论是健康体检，或是到医院看病，化验血常规似乎必不可少。一张血常规化验单有二十几个项目，反映出来的信息量非常大，可以判断是细菌还是病毒感染，还可以发现血液系统的疾病。血常规化验单主要关注白细胞（wBC）计数、血红蛋白（Hb）计数和血小板（PLT）计数，其反映的身体情况如下。 白细胞升高常见于三种情况 1.白细胞在（10～30）×109/升，最常见的是细菌感染。比如肺炎、泌尿系感染等。通常是中性
针对靶点精准打击 国务院发布的《“健康中国2030”规划纲要》中，将精准医疗的研究和发展列为重中之重。今年1月，国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据。目前，恶性肿瘤死亡占居民全部死因的23.91%，平均每天超过l万人被确诊为癌症，每分钟有7.5个人被确诊为癌症。每年恶性肿瘤所致的医疗花费超过2200亿，防控形势严峻。 “抗癌驶上精准治疗‘轨道’，以个体化医疗为基础，基因检测、生物信息及
普通感冒是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全年皆可发病，冬春季较多。感冒一般症状有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等中医分为风寒、风热和表寒里热三种证型（如图1）。 三种类型的感冒症状看上去似乎是泾渭分明，其实具体到真实的个体，寒证、热证都是机体对于疾病的正常反应。联系起来看待，寒热之间存在着动态变化的关系，它们不是截然对立的，非此即彼的关系。
打喷嚏、咳嗽或大笑时尿液不由自主地流出来，这是不是病？要不要治疗？一项调查显示，50岁以上妇女中50%有尿失禁现象，70岁以上的妇女发生尿失禁者有80%。然而很少有人认为这是一种疾病，更谈不上治疗。 事实上，女性压力性尿失禁属于盆底功能障碍性疾病，这类疾病虽然不致命，但严重影响患者生活质量，及时治疗是完全可以治愈的。 女人上年纪了轻微漏尿是病吗？ 火红凤凰画凤凰 女人上了年纪.日常生活中如
主持人：老百姓听到艾滋病这个词都会觉得有些可怕，甚至谈“艾”色变。首先想问一下吕教授.艾滋病这个病严重吗？ 吕繁：艾滋病在我们国家流行已经30多年，从全球来看，在各类疾病当中，目前艾滋病有这样一个特点。首先它是慢性传染性疾病，而且具有致死性。到目前为止，通过科技的發展，虽然有一定的治疗手段，但是仍然不能治愈。所以，从疾病本身的严重程度来看，对人类健康有很大的威胁。另外，从目前流行的情形来看，应该
广西南宁读者陆某来电说:我常见有些糖友不注意控制血糖,易出现血糖波动,甚至会导致昏迷.为此不少人认为昏迷就是低血糖,给患者喂点糖水就可以了.但最近我听一位医生说,糖友
北京读者刘某来信说:我的姨妈年轻时有过敏性皮炎和荨麻疹,近年来又新患支气管哮喘,发作时表现为胸闷、气短、心悸和喘息.不过,我的姨妈但发作次数很少,只是在冬季和春季里的
河南郑州读者张某来电说:睡醒一觉以后没有觉得神清气爽、很轻松,反而有点累、头晕,仍然感到困,这是病吗?答张某读者:每天清晨的自我感觉是个人身心健康情况的晴雨表.许多种